先日京都で買ったお土産のお香。
香の香りって言う表現はなんだか変。
ま、心の凝りをほぐしてくれるお香。
朝のルーティーンの般若心経の時に使う。
朝は1日のスタート。
思い通りにいっていない時の心の荒れは朝から起きる時もある。
心の切り替えが重要。
切り替えは誰もかわってはくれない。
自暴自棄になることも、茫然自失になることも当然ある。
切り替えが出来るまで待つのも人生。
全ての時間をひっくるめて人生。
心を鎮めて生まれた時に退行してみる。
何も持っていないのが本当のピュア。
欲を削ぎ落とすことが本当の退行。
究極「思い通り」にいくことが「欲」
ならば「思い通り」を手放せばいい。
カラダに良いことなんかするもんじゃない．カラダが喜ぶことをすべきだと思う。
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
お盆を過ぎてもまだまだ暑い。
夜も気温が下がらず寝苦しい。
「俺は夏男だ！」と言ってる人も目はうつろ。
この暑さ、気力でなんとかなるものでもない。
そんな日が続く中、小さい秋を見つけた。
スーパーの酒コーナーに並んだ「秋味」
少しアルコール度数が高くてホップも効いている。
ジムから汗だくで帰ってきて速攻飲んでみた。
秋味とはいえ夏のビールの爽やかしか感じない。
暑いけど日が沈んだら外に出てみよう。
虫の声も聞こえ出している。
一日中エアコンの中にいてはダメ。
今日は仕事が終わったらジョギングをしようと思う。
汗をかいたあとの「秋味」を楽しみに。
日が沈んだら外に出て見ませんか・・・小さな秋を見つけに。
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暦の上では秋だが、まだまだ暑い。
夏の思い出に家族で日帰り京都。
京都御所と毎度毎度の永観堂。
永観堂の見返り阿弥陀は日本一美しい仏像。
阿修羅よりも吉祥天より十一面観音よりも何よりも・・・
ま、好き嫌いはひとそれぞれ。
私はこの仏像に惹きつけられる。
心洗われた状態で8月の後半。
しっかり仕事をしよう！
「寄り添う」「慈悲」そんな心が湧いてくる阿弥陀様。
是非京都にいった際にはゆっくり見て欲しい。
カラダに良いことよりココロが喜ぶことを・・・
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5時を過ぎ暑さが少し和らいだところでサイクリング。
往復17キロ弱の熱田神宮。
薄暗く神秘的な空気と静寂な空気。
神と崇めるものは自分のピュアな心。
それにまとわりつくのが権力や名誉や物欲など。
何しろ正反対のものはくっつきやすいから。
その物を取り外すために時々出かけるのが熱田神宮。
8月の終戦の時期には何かと自分を見つめ直す気持ちになる。
本来の自分はもっとピュアなはず。
人に対して怒ることはとても簡単。
人に優しくすることはとても難しい。
私はすぐに簡単な感情を出してしまう。
コレだからダメなのだ。
ダメな自分を見つめ直すのがこの時期。
戦争についても考えるのがこの時期。
そのあたりをまとめてみようと思う。
湿気は水と熱で出来る。冷たい飲み物と味の濃い食べ物でカラダの湿気は出来る。
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猫の自由奔放さに魅せられる。
といって、猫になりたいとは思わない。
思いのままの行動をしたいと思わない。
おしっこがしたいと思ったらトイレに行きたい。
眠いと思ったら布団を敷いて寝たい。
自分だけでなく人のことも思いやりたい。
せっかく人として生まれてきたのだから・・・
人として日々成長していきたい。
成長は目に見えないので度合いがわからない。
成長できる出来事は必ずそばにやってくる。
その出来事をどう捉えるかが重要。
思い通りに事を運ぶだけが成長ではない。
イライラや怒りは反面教師にすればいい。
喜びはよりよく生きる肥やしにすればいい。
現象を頭で咀嚼出来る人になりたい。
それが一番難しい。
暑いこの時期こそゆっくり湯船に浸かりたい。
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連日の猛暑からひと時でも逃れたい。
で、伊吹山1377メートル。
イラついていた気持ちも少しは晴れた。
薬局開設や薬局製剤の免許更新。
細かいことこのうえない。
指導という名のもとの意地悪。
最終的には「決まりですから！」
それを言っちゃおしまいだ。
50キロ制限の道を51キロで走ったら違反だ。
「決まりだから」
でも取り締まられることはない。
「見て見ぬふり」とか「寛容さ」は生きていく上でとても大切。
誰かに害が及ぶものでない限りは・・・
一応終わったし、お客様に寄り添い意味のある仕事をするのが私の宿命。
炎天下に出る前には律鼓心一粒・・・猛暑から救われます。
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風の通りを感じ位置を微妙にずらす。
野良にも生きる知恵がある。
というか、野良だからこそ。
人には生きる知恵はあるのだろうか？
毎年夏バテしてる人。
学習能力が無いと言われてもしょうがない。
かくいう私も、学習しない人である。
食事と睡眠をしっかりとることが基本。
胃を冷やさないことも基本。
カラダを動かす事が基本。
学習しない人の口癖は「だって！」という言い訳。
「どうすれば？」と聞く人は学習能力の高い人。
元気な人、バイタリティーのある人は言い訳をしない。
日傘って夏の暑さに有効なことが、、この頃わかった。
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梅雨明けから続いている猛暑。
「もうダメ〜」
温度差は自律神経を乱す。
だから冷やしすぎに注意！
冷たいものの取り過ぎに注意！
わかってはいるが・・・
明日は土用の丑の日。
夏バテに鰻。
鰻喰える人は、夏バテしてないから大丈夫。
私は鰻食べる予定無し。
スーパーのチラシ見てるだけで充分満足。
やっぱ、鰻より鱧を梅肉で食べたい。
うなぎに負けないくらいのコンドロイチン。
断然うなぎよりも多く含むカルシウム。
夏は断然鰻より鱧でしょ！
心とカラダが喜ぶ食事をしたいものです。
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コレは何だ？
名城公園の外周を走っていたら目に留まった。
調べたら「浜木綿」のようだ。
それにしても夜も暑い。
走っている時は喉の渇きを感じない。
1時間ほど走って暫くすると猛烈に喉の渇きを覚える。
とにかくこまめな水分補給が大切だ。
最初の1杯は冷たいお茶。
次にゆっくりと温かいお茶。
こうすれば問題ない。
まだまだ暑い夏が続きます。
甘酒もアイテムの中に加えようと思う。
ひとつまみの天然塩を甘酒に入れて・・・
養生は楽しく試行錯誤しながら・・・
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またまた行ってしまった。
オクトーバーフェスト2023
ドイツビールを堪能。
雰囲気で4杯。
ワイン、日本酒、ビール様々なフェスト。
ほぼ皆勤賞で出席してます。
で、恒例の二日酔い。
私の二日酔いは胃腸に来る。
で、恒例の漢方薬を服用。
「平胃散」と「五苓散」と「田七人参」
ムカムカも早急に回復。
「薬に頼るほど飲むな！」と言いたい。
「酒は飲んでも呑まれるな！」と言うしね。
もっとアダルトに酒を嗜みたい。
次は京都の川床で、鱧で日本酒をチビチビと。
でも「ぐびぐび」いっちゃうんだよな。
ビールを飲んで胃が冷えたら、ゆっくり温かいお茶を飲んでから布団に入ろう。
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