Monthly Archives: 2月 2020

人生の勉強 R2・2・29

知識を詰め込むだけが勉強ではない。

人間性を高めるだけが勉強ではない。

今日、保護していた猫(クロミ)が亡くなりました。

リンパ腫を患い顔半分以上が腫れ上がった黒猫です。

保護してから丁度7ヶ月目です。

昨日の夜クロミの夢を見ました。

お母さんにもう一度ご飯をもらいたい。

「早く、早く」・・・という夢です。

朝いつものようにご飯を完食しました。

そして3時間後に安らかに旅立ちました。

見事な生き様、見事な死に様です。

生きるとは生きようとすること。

もらった命を自分のために燃え尽くすこと。

生きるということを受け入れること。

とっても人生勉強させてくれた猫です。

自分の気持ちは自分のもの。

自分のカラダは自分のもの。

人のために生きているのではない。

人はなぜ他人の顔色をうかがいながら生きているんだろう。

自分で決めて自分で責任を取る。

ただそれだけでいい。

小手先の格好をつけた生き方なんかしなくていい。

優しさとは寄り添うだけでいい。

そんなことを教えてくれた猫でした。

本当に凄い猫でした。

ありがとう。

やる気を応援する薬局です。

漢方のかわい薬局 電話052-471-3774

計画性 R2・2・28

明日から小中高がいっせいに休みになります。「卒業式中止」の一斉メールが入ったのが朝イチで午後には縮小して開催のメール。卒業生一人につき保護者二人までの参加との連絡。

「わ〜い!今年の春休みは長いぞ。さすが安倍首相」などと言ってる小中高生諸君。喜んでいるのは今だけだぞ。TDRもUSJも休園が決まったし、人混みに出かけてはいけないのだ。そのうち暇で暇で気が狂いそうになるに決まってる。

我が息子も、テレビゲーム漬けの毎日になりそうで心配。

何をするのも自由だが、計画を立てて生活をして欲しい。時間の使い方を自分で決め行動して欲しい。こんな機会はそうあるものではないので良い勉強だ。

時間はすべての人に平等に与えられている。それを有効に活用しなければもったいない。好きなこと、すべきことの時間枠をまず確保。そして十分な睡眠時間の確保。あとは空白で構わない。突発的なことが入ったら、ずらせば済むことだから。そのため空白の時間は大切である。

だらだらゲームをして過ごすのと、好きなゲームの時間を作って遊ぶのでは全く意味がちがってくる。

出来れば起床時間と食事の時間はしっかり決めた方がよい。サーカディアンリズムを作るのに食事の時間、起床時間はとっても重要な要素になる。

いつでも気持ちは晴れ晴れ!やる気、元気を応援します。

漢方のかわい薬局  電話052-471-3774

人間性! R2・2・25

日経平均株価が1000円以上の下落。

コロナウィルスによるいわれの無い差別や風評被害。

イベントの自粛。

マスクの転売。

世の中がギスギスしています。

一番怖いのはウィルスではなく排他的な意識。

そこには思いやりや優しさは全くありません。

有事の際には人間の汚い部分がクローズアップします。

だからこそ今どう行動するのか?どう考えるのか?

薬業会もイベントは続々と中止になっています。

その影響でキャンセル料も発生します。

仕方がないですが、双方で少しづつ負担できないのだろうか?

お互いに最小限の不利益を被るにとどめたい。

力のあるものが一方的に圧力をかけるのは避けたい。

昔なら疫病が流行った時に、怨霊を鎮めるためのまつりごとや仏像が造られたのだろう。

みんなの苦しみや恐れや不安を鎮めてくれる人や政策を示してくれる人が現れて欲しい。

不動明王のように優しさの中に厳しさを、厳しさの中に優しさを持った人が現れて欲しい。

神頼みをしたいと思わせるくらいの有事の日本です。

こんな時だからこそ人間性が試されるのです。

恐怖は病を作り、安心は健康を作る。

漢方のかわい薬局 電話052-471-3774

運動は習慣! R2・2・22

健全なる肉体に健全なる精神が宿る。

カラダを動かせばココロが喜ぶ。じっとしていれば何らかのココロの障害が発生するのが動物である人間の本質のようです。

畑を耕す。食料となる動物を捕まえる。獣から身を守る。とにかく動く事が基本なのが人間。

ここでいう動くことは習慣であり、ルーティンのこと。ということはカラダを動かすことを習慣にすればよい。

鬱病を患っている人は本当に動きがありません。動くことを習慣にしている人に鬱病はありません。

ココロのためにまずは動く習慣を付ける事が大切。

これは鬱病だけにあらず、生活習慣病も言えること。

まずは散歩から始めるのがいい。時間は20分で良い。ただ好きな時間にではなく決まった時間に行うこと。

決まった時間というのが習慣化させるコツなのだから。

小さい時に行った「歯磨きカレンダー」これは朝晩歯磨きを習慣化させるためのもの。

だったら「散歩カレンダー」でも作ったらいい。

「それはちょっと」と思う方は「散歩貯金」なんかがよいかもしれない。1回散歩したら500円。一ヶ月休まず歩いたら15000円貯まります。それで自分に御褒美として美味しいディナーにでも行ったらいい。

習慣と御褒美をセットにすると結構続くのです。

あなたに元気をお届けしたい。

漢方のかわい薬局  電話052-471-3774

デジタル認知症 R2・2・21

私は薬局以外に、学校薬剤師の仕事もしています。

どんな仕事かというと、空気や照度、騒音、プールなど様々な検査です。それも近所の小学校と中学校の二校を受け持っています。(結構忙しい)

昨日は中学校の学校保健委員会があったので、出席してきました。

その中で、保健の先生から面白いお話を聞く事ができました。

スマホやテレビゲームをしている時間が成績に関係するという話でした。

30分間しか勉強しない人が2時間以上勉強する人より数学の点数が低い!ビックリです。

その差はスマホおよびテレビゲームをする時間に関係するとのこと。

「だからよくない!」とお母さんたちは言いたいのでしょうね。

我が家でも同じ現象が起きています。テレビゲームばかりしている息子に母親は金切り声をあげています。「いつまでやってるの!」

数学の点数をとる事も大切ですが、パソコンやゲームをサクサクと使いこなす息子や娘を見ていると、こちらも大切なことではないかと思います。(私がその分野が大の苦手ですから余計そう感じてしまうかもしれません)

どちらがいいのか答えがわかりません。

これからは、学校のあり方、受験のあり方、仕事のあり方が変わってくると思います。

教科書なんてすべてタブレットの中に入れる事ができるだろうし、キーワードで検索をかければ答えが即座に出てくるだろうし、今ある仕事のほとんどはAIが取って代わるだろうし。

これからの人はほんと大変だと思います。

生き残るのは感性を磨いた人ということだろうか?

更により良く生きるには、人間性を磨き、感性を磨いた人がたくさん寄ってくる人。

簡単に言えば「魅力のある人になりましょう」ということでいいのかな?

カラダが元気ならココロも元気! 元気な人には人が集まる。

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東京マラソン中止 R2・2・18

新型コロナウィルスの影響で東京マラソンが中止になりました。

私も時々マラソン大会に出るので残念な気持ちはわかります。

いろいろない意見やコメント、中には罵詈雑言まで発しているものもあります。

でも、決まったのです。

「やらない」が結論です。

世の中は理不尽なことが時々起こります。

でもうまくいっていることの方が多いのです。

「不満」は心に長く残ります。

「満足」は気もつかないのが常です。

「不満」を持ち続けるより「次の楽しみ」を探しましょう。

一期一会・・・一瞬一瞬を大切に。

そのためにも「楽しみ」で時間を埋め尽くした方が幸せです。

あ!そういえば4月12日に掛川新茶マラソンに申し込んでいたんだった。

「大丈夫かな?」

「なるようになるさ」・・・「ケセラセラだね。」

私はかれこれ20年ほど走っていますが、フルマラソンを走り終えた時の体の冷えや内臓へのダメージ、免疫力を含めて、コロナウィルスに感染した時には「非常に危険」と思います。とくに初マラソンなど経験の浅い人が走り終えた状態は、「MAX危険な状態」と思います。

ということです、今回の決断は「良い決断」と思います。

それでも「やりきれない」とか「不満だ」と思ったら、やけ食いでもしたら如何でしょうか?

美味しいものを食べていると幸せな気持ちが蘇ってきますよ。

とくに「お肉」・・・赤身の肉が細胞へのウィルスの侵入を防ぐということです。

元気は「氣」から。「氣」は米(食事)で取り込む。食事指導もしっかり行いますよ。

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花粉症は酵素で!R2・2・15

そろそろ花粉が飛び始める時期ですね。毎年たくさんの人が漢方を求めてやってきます。漢方は眠くなったり、喉が渇いたりする事もなく、比較的早く症状がおさまるので、有効な手段だとは思います。

ただ花粉症に限らずアトピーなどのアレルギー体質の方を見ていると、共通の体質があることに気がつきます。

それは、胃腸が機能していないという事。(胃弱で食べれない人もいれば、胃が丈夫で食べ過ぎの人もいます。)とにかく消化吸収が悪いタイプの人が圧倒的です。更に多くの人が冷え性で甘いものが好き。漢方では痰湿タイプともいいます。

栄養障害ですから爪がもろかったり、髪がパサパサしている人が多いのも特徴です。

もうひとつの特徴が、腸の働きが悪い人。

便秘や下痢を繰り返す。オナラが臭い。そしてやる気が無くなったり、イライラしやすい。とにかく感情のコントロールがうまく出来ない人がほとんどです。(怒りっぽいことを腹が立つと言うように、胃腸の働きが悪いと感情のコントロールがうまくいきません)

だから本当は症状を抑えるだけでなく、胃腸を整え冷えを改善して欲しいのです。

するとアレルギーが改善するだけでなく、気分良くなるのです。

気分が悪い状態というのは、カラダに余分なものが入っている状態。胃腸に余分な物が詰まっている状態だからなのです。そこでやって欲しいことは何かというとは3つ・・・

「満腹の不快感」「空腹の快感」を実感すること。とにかく腹八分目。

食物繊維をしっかり摂ること。

発酵食品をしっかり摂ること。

そのうえで、漢方でしっかり胃腸を整えれば、花粉症が楽になるだけでなく「こんなにもカラダが軽く、気分もスッキリするんだ」ということがじっかんできるはずです。

ちなみによく使う漢方薬は温胆湯や平胃散や二陳湯です。そしてファーストチョイスしているのが万寿酵素プレミアムです。万寿酵素プレミアムには様々なキノコに含まれる免疫活性のβーグルカンが発酵された状態で入っています。

コレが私も毎日飲んでいる万寿酵素プレミアムです。
飲み方は、炭酸水で割ったのを朝晩20ml

全てのものを試していただけます。4〜5日試したいという人もお気軽に。

 元気、元気、元気があれば何でも出来る!

漢方のかわい薬局  電話052ー471-3774

薬師如来  2020・2・12

暖冬暖冬と言いながら、寒の戻りか気温が下がっています。「2月はこうでなくちゃ!」と思っていたら、今日の昼からは気温がグングン上がって4月上旬なみの気温になるとのこと。

気温差は人間にとってすごいストレス。

自律神経を乱すのは何も精神的な事だけではありません。外的な要因(気温、湿度、風、音、匂い等)も自律神経を乱します。

病気になるには必ず原因があります。その原因を取り除く方法として「拝む」ということもひとつの手段。

病気を治してくれる仏様として知られているのが薬師如来。真言の「オンコロコロセンダリマトウギソワカ」は「痛いの痛いの飛んでいけ」と同じこと。お母さんが手をかざしてそう言ってくれたらあら不思議、本当に痛みが治るのです。

病院に行く前に、薬を飲む前に「拝む」事もひとつの方法。心が穏やかになれば回復力が高まります。

ただ今の病気が治ったとしても、人間は苦しみ(五苦)から逃れることは出来ません。最終的には「どう生きるか」が仏の教えだと思います。

薬師如来は病気を治すだけの仏様ではなく、より良く生きるための仏様だと思います。

奈良 薬師寺  

私も薬師如来になりたい!

漢方のかわい薬局    電話052-471-3774

初冠雪・・・2020・2・10

「今日は朝から冷えるな」なんて思いながら窓の外に目をやったら何と白いものがチラホラ舞っている。今年の名古屋の初冠雪です。例年より52日遅いとのこと。

寒いけどひなたを求めてて植木鉢の中!

寒い時にはやはり寒くないといけません。衣食住の全てが季節の流れの中で確立されているし、そのリズムの中で人間は生活をしているのだから。

ところで寒い時には、どう対処していますか?

炬燵の中でじっとしている。それもまったりした有意義な時間ですが、できれば家の中でカラダを動かすほうが良い。いちばんのおすすめは何と言ってもストレッチ。簡単に言えば「伸ばす」こと。筋肉を伸ばすこと。人間は歳とともに筋肉が硬くなります。血管も筋肉で出来ています。カラダが硬ければ血管も当然硬いです。硬い血管を動脈硬化とも言います。

ストレッチでいちばん重要なことは、何処が伸びているかを頭で感じること。ただ単に体を柔らかくして、開脚出来ればいいのではありません。「いま太腿の裏が伸びている」とか「左脇が伸びている」とかを感じながらやってほしい。できればそこに流れている血液やリンパ液をイメージして欲しい。さらにカラダがリラックスして温まってくることを感じて欲しい。

そしてもう一つ重要なことは、ストレッチした後に水分を補給してほしい。「枯れる」ことも老化現象の一つなのだから。

私も時間を見つけて「ストレッチ」をするようにしています。その後には水分補給を心がけています。ここからは宣伝です!

ストレッチをする前には、血流改善しやすい「牛黄清心元」をストレッチの後にはリンパ液の中に溜まった老廃物を早く出してくれる「夢三七」と「ササヘルス」を飲んでいます。

「私にはどんなものが合うの?」とよく質問されます。そんな時はこう答えています。「これが合うと思いますが絶対とは言い切れません。とりあえず飲んで試してみてください」だから当店には全ての商品の蓋を開けて試していただいています。

元気がないから元気になりたい。元気だけどもっと元気になりたい。そんな方のための薬局です。

漢方のかわい薬局薬局   電話 052ー471-3774

奇祭(はだか祭り) 2020・2・6

別名儺負祭りとのことで、すべての人の儺を一手に引き受ける神男。

店が定休日ということもあり生まれて初めて参加しました。というのは嘘で見に行きました。この冬最高に冷えた日に裸祭りが当たるのは皮肉なものですね。

ナオイ(紐のようなもの)を買って、お参りをして、裸男達が境内に集まるまでを見ましたが、本当は神男が境内にたむろする裸男達に揉みくちゃにされながら儺追殿に入るまでが見所なのですが時間がなく雰囲気を楽しむだけでした。

今度時間があったら最後まで見てみたいお祭りです。そして絶対に参加したくないお祭りです。

「裸一貫」という言葉がありますが、人間隠すものや着飾るものが無いと「神」に近づけるのではと感じました。見えるもの、見えないものをいっぱい背追っているから、人間なのだし、厄も引っ付いてくるのだと思います。