クロネコヤマトから購入したアマリリスが咲いた。
ちょっとドギツイ赤。
この赤は「ヤル気」を出させてくれる。
16年ぶりにスキーを始めた。
先日、スキー靴も新しく新調した。
4月には3年ぶりにマラソン大会にも挑戦。
６０を超え体力の衰えは実感している。
それに伴って気力まで落ちたのも事実。
それじゃ、ダメなんだよな。
今が一番若いんだから。
「無理はしない」・・・これだけは自分に言い聞かせている。
そのうえで活動的になっていこうと思う。
欲望だって持っていいんだ。
若い時には見栄のための欲望だった。
今はそれとはちょっと違う。
何か楽しいことなないかな？
何か面白い所はないかな？
何かウキウキする事はないかな？
いつまでも続くわけではない人生。
だからこそ今をときめいて生きていたい。
その為には「欲望」はとっても大事。
春と言えば「野球」・・・今日からプロ野球が開幕。
春の甲子園も始まっている。
もうひとつ春と言えば「眠気」
春眠暁を覚えず。
とにかく眠い。
本を読んでいると眠気を通り過ぎ失神してしまう。
眠い時は時間場所を見つけ眠るのがいい。
「仕事中に眠るなんて・・・」
大丈夫。わからない様に工夫すればいい。
10分でも15分でも眠ればいい。
眠気を我慢してする仕事のパフォーマンスは最低。
タイムテーブルは自分で作ればいい。
仕事だからと我慢して運転でもしようものなら・・・。
それこそ犯罪を犯してしまう。
眠けりゃ車を停めて眠ればいい。
運転だって事務だって営業だって同じ。
子供なら自由奔放に行動出来るが。
大人はやっぱりそこはコッソリと・・・。
連休明けはしとしと降る雨で始まった。
「春に3日の天気無し」とはよくいうもので。
こんな感じで春が一歩ずつ近づいて来る。
店のシクラメンの二番花が咲きだした。
あっという間に3月も終盤。
そろそろDMも作らないといけない。
街では卒業式なのか袴姿の人を見かける。
4月から新しい生活が始まる。
私も新たに生活したいと思う。
大きく舵を切るだけが変化ではない。
同じ事をするにしても視点を変えるだけでいい。
時間の使い方を変えるだけでもいい。
仕上げる順番を変えるだけでもいい。
慣れは生きていく為にとても大切。
でも惰性は生きていく為に障害となる。
風も強く寒の戻りで肌寒い。
行ったり来たりで春が訪れる。
桜も開花に向けて準備万端。
室内の観葉植物も新芽が出てきた。
変化を感じる為に感性を磨く。
見る、聴く、嗅ぐ。
五感をしっかり使う。
そして次に第六感を働かせる。
感じることが生きること。
桜の開花前のパワーを感じること。
一斉に咲き出すパワーを感じること。
一斉に散る潔いパワーを感じること。
新芽のフレッシュさを感じること。
感覚が研ぎ澄まされれば優しくなれる。
怒りや悲しみを纏っていると感覚が鈍化する。
常に良い気分でいるだけでいい。
常に笑っているだけでいい。
それ以外の感情の原因になる物は排除する。
嫌いと思う前に排除する。
嫌だと思う前に排除する。
負の感情を引き寄せる者から遠ざかる。
その術が五感、六感を高めてくれる。
何だ、この陽気は。
あたたかいを通り越して暑い。
庭のクリスマスローズがいっせいに咲き出した。
反日影を好むこの花、どうやら地が合っている様だ。
こう暑くなると体が勝手に動き出す。
そういえば昨日は名古屋ウィメンズマラソン。
私は午前中、午後と勉強会のダブルヘッター。
嫁は散歩がてらお客様の応援。
走っている姿に触発された様だ。
今日からジョギングを始めると宣言。
私ももう一度体を作り直して走るぞ！
６０を超えるとトレーニングするだけではダメ。
食生活も生活習慣も見直す事が重要。
長いスパンの目標は立てれない。
でも今日出来ることを明日も出来ればと思う。
そりゃ、筋力、体力、持久力が低下するのは仕方ない。
その分力を抜くことも覚えないといけない。
つまり「脱力」だ。
目一杯の時期はとおに過ぎ去った。
それを追っても仕方ない。
急に気温が上がってきた。
日中はコートなしで闊歩できる陽気。
春ですね！
春は植物が芽吹く時期。
二週連続で東山動植物園。
今年は全体的に花の開花も遅め。
ようやく梅が五分咲き。
で、一番気になるのが桜の開花。
名古屋は今月末の予報。
東京は19日開花予想らしい。
桜は順調に春を告げる様だ。
卒業、入学。
春はいろいろな人の転気になる時期。
咲くも桜。
ちるも桜。
桜が咲いたら私も新しく生きようと思う。
「これ何か知ってる？」
配達先でもらった組み紐。
シトラスリボンというらしい。
コロナ禍で生まれた差別、偏見を無くそうという趣旨。
「ただいま」「おかえり」を言い合える街づくり。
３つの輪は地域、家庭、職場(学校)の三つを現すらしい。
「知らんかった」
関わりを持つ。
絆を深める。
人間の本来の欲求を断ち切ったコロナ。
会話も無く黙って食べる食事。
全身を使って現すことのできない喜び。
マスクで隠した微笑みの口元。
パチンコ屋をいじめ、飲食店をいじめ、悪を何書き置き換える。
偏見のない世の中を作るのが基本の理念。
「全くもってそのとうり」
ということで、今日から白衣に付けて過ごそう。
蔓延防止も緊急事態宣言も何も生み出さなかった。
いや、苦しみと偏見を生み出した。
そろそろ正しく導いてくれるシステムを作らなければ。
医療崩壊？
コロナ病棟だけでしょ？
だったら正しい医療体制を構築すればいい。
医療従事者の数が足りない？
だったら医学生の数を増やしたら？
医療従事者の環境を整えたら？
やる事はいっぱいあるでしょ。
本当に安心して過ごせる医療体制を作るよい機会だ。
医師会は猛反発するだろうが・・・。
またまた懲りもせずに買ってしまった。
今回は理想のシックスパットを夢見て購入。
今はスリーパット。
いわゆる三段腹だ。
何でもそうだが継続する事。
三日坊主にならない様にしよう。
1日10回を3セットとりあえず1ヶ月続ける。
インナーが鍛えられると姿勢も良くなる。
筋肉は年齢とともに必ず落ちる。
それを食い止める。
いつまでも動ける体でいたい。
そのための投資だ。
プランクすればタダだし。
腹筋運動すればタダだ。
でもお金を使うから続く。
そう自分に言い聞かせて購入する。
そして良質なタンパク質質をしっかり摂る。
運動と食事は両輪だ。
どちらか一方が欠けても上手くいかない。
そんな気持ちがあるだけでも立派。
誰も褒めてくれないから自分で褒める。
さあ、暇を見つけてゴロゴロするぞ！
ソファーでゴロゴロじゃない。
腹筋ローラーでゴロゴロです。
電話 052-471-3774
今日から3月のスタート。
氏神様にお参りをして気を引き締めて・・・
人間にとって一番大切なもの。
それは「氣」「気」
さりげなく使い分けているのだが。
わたしにもよくわからない。
あえていうなら「氣」はフレッシュ。
「気」は老練。
どちらも同じ働きをする。
活動のための根源が「気」であり「氣」
春は内側から外側に「氣」「気」が動く。
もちろん再び内側にも戻ってこなければならない。
「気」「氣」がめぐると鼻歌でも歌いたくなる。
「気」「氣」が巡りすぎると大きな声を出したくなる。
さらにそれが過ぎると発狂する。
ゆったりのんびり巡る「氣」「気」が大切。
その働きをしてくれるものが「麝香」
通称ムスク・・・マリリンモンローが愛した香水。
何が言いたいかというと・・・
そんな春にピッタリのお薬があるのです。
それが「救心感應丸氣」
このお薬は「氣」という漢字が使ってある。
つまりフレッシュな氣を巡らす。
旬の食事も大切にという願いも込められている。
とにかく「飲んでみて」
「氣」が巡るという感覚がわかるから。
飲むアロマセラピー。(救心学術曰く)
ちょっとダサいフレーズだとは思うが・・・
「氣」の伝道師。(私曰く)
こっちのが格好いいでしょ！
私も感應丸氣を舐めながらルンルン💓💓💓仕事です。
昨日までの寒さが嘘の様。
きょうは春の様な日差しが降り注いでいる。
梅林も一気に花を咲かせるはずだ。
来週あたりの休みには見頃かな。
週が変われば3月だ。
3月といえば卒業シーズン。
そして企業の決算シーズン。
確定申告もしなければいけない。
総集編の様な3月。
コロナに振り回された年度。
「新年度こそは！」
そんな気を起こすための3月でもある。
暖かくなってくると何だかウキウキしてくる。
それが高じるとモゾモゾしてくる。
もっと高じるとイライラしてくる。
春は活動的になる前にとにかく「頭スッキリ」が重要。