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この時期の天気は、ほんとうに読めない。

雨予報でも朝起きたら快晴の時もある。

逆もまたある。

梅雨前線は本当に気まぐれだ。

店の前を紫陽花で飾ってみた。

気持ちとカラダを切り離すことはできない。

晴れやかな気持ちで過ごせば、雨の日も晴れやか。

鬱々と過ごせば、晴れでも気持ちは晴れない。

楽しみは自分で見出すもの。

すべては気のせい。

病は気からとも言う。

どう気をコントロールするかはリズム。

リズミカルな時は調子がいい。

だから生活にリズムを取り入れよう。

雨のリズムをカラダで感じよう。

そんな梅雨もうそこまで来ています。

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漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

明日は木曜日で定休日となります。

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昨年お客様から頂いたランの花が咲いた。

ハンギング状態でオシャレに。

ランの花はとっても良い波動を出すらしい。

植物は動けない分人と違った波動を出す。

生き物の本質がストレートに啓示される。

自分の心がストレートに繋がる。

世知辛い今だからせめて花を愛でたい。

綺麗を綺麗と感じる心でいたい。

晴れやかな気分になれる環境作りは大切。

病は気からとも言うし・・・

気分良ければ全てよし。

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漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

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今日の昼は冷やしたぬき蕎麦。

気温が30度を超え蒸し暑い。

おまけに米の値段が高騰。

以前に比べ約二倍の値段。

自衛策として麺類をとる。

それと腹八分目。

今までの量の半分に抑える。

腹一杯はおそらく腹十二分目。

腹六部目くらいで丁度八分目。

計算上半分の量で充分。

飽食や過食は体にも悪い。

健康を手に入れ米の高騰対策にもなる。

一石二鳥。

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漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

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薔薇の花が咲き、百合が成長してきている。

なんたって5月だから。

ゴールデンウィークが終わると囁かれる五月病。

心の健康は質の良い睡眠から。

深い眠りがノンレム睡眠。

浅い眠りがレム睡眠。

どうやら浅いとか深いとかじゃなさそう。

どちらも大切な睡眠。

ノンレム睡眠時にはタンパク質の合成が盛んに。

レム睡眠時には脳の物質交換をしている。

レム睡眠が減ると認知症のリスクが上がるらしい。

つまりリズミカルな睡眠が大切。

リズムは心臓の拍動でとっている。

だから心臓の拍動のリズムを作ることがベース。

それに様々なファクターを考えることが大切。

まずベースになるのが「律鼓心」

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律鼓心とはセンソというガマの油からとった物。

心臓に鞭打つのでなくリズムをつけるもの。

これが睡眠の質を良くするベースになります。

それに色々なファクターを考え睡眠の質を高めましょう。

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睡眠の質を良くする相談は漢方のかわい薬局

電話　052-471-3774

高座結御子神社(たかくらむすびみこいんじゃ)

熱田神宮のすぐそばにあるのにいつもひっそり。

でもとてもいい雰囲気。

私にとっては心落ち着く場所。

その人その人によって気分の落ち着く所はある。

自分の好きな散歩コースを見つける。

それってとっても大切なこと。

今年のゴールデンウィークは沢山歩いた。

そして沢山本を読んだ。

とっても充実した時間を使った。

静かに連休明けの仕事を開始。

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漢方のかわい薬局はいつも通りの営業です。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花。

で、芍薬が咲いた。

今日は4日。ゴールデンウィークの真っ只中。

漢方のかわい薬局も今日はお休み。

体力、気力を充電中。

休みだからと生活パターンを崩さずに・・・

休みだからと飲みすぎない様に・・・(あんたに言われたくない)

仕事の人も休みの人も楽しい1日に・・・

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漢方のかわい薬局、お休みのお知らせ

5月6日までお休み。7日(水)から営業

パソコンに疎い私。

ワードプレスの修復ができなかった。

詳しい人に手伝ってもらってようやく再開。

今日からコツコツ始めます。

世間はゴールデンウィークですが当店は暦通り。

朝から雨が降り続いている。

のんびり漢方の勉強でもしよう。

老眼が進んで雨の日はとにかく見にくい。

枸杞と菊の花の入った漢方薬(杞菊地黄丸)を飲んで・・・

これしばらく飲むとやっぱ調子がいい。

今はスマホの影響か若年生の白内障もあるという。

スマホと目の位置は40㎝は離して。

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ホームページの買い物カートが変更になりました。

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漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774