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街中の紅葉も終わり。

夜から寒波がやって来て、雪が舞いちるかもね。

これからの時期，忘年会やらクリスマスやらで忙しい時期。

食べ過ぎても飲み過ぎても大丈夫。

その後のフォローさえすれば。

養生とはリカバーをきっちりする事。

体に良いか悪いかを考えるのは日常だけで充分。

イベント時はそんな事は忘れて食べまくり，飲みまくればいい。

そのあとはしばらく質素な食事にすればいい。

人間何ごともメリハリが大切。

忙しく過ごす時期も、のんびり過ごす時期もあっていい。

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祖父江銀杏祭りは何年ぶりだろうか。

三連休の最後で好天。

多くの人で賑わっていた。

自宅から電車で1時間。

のんびり散策をして1日を過ごす。

とっても幸せな時間。

体を休める日も必要。

心を休める日も必要。

臨機応変に過ごす休日であるべき。

アプリに入れた万歩計を削除した。

歩数を気にせず歩く方が、満足感が高い。

外食で写真を撮る事をやめた。

食に対する感謝の気持ちが高まった。

自然を十分目に焼き付けたあとに、シャッターを切ることにした。

自然に対する感謝の気持ちが高まった。

ほんのちょっとした切り替えで幸せ度が上がる。

何となくやってるルーティンを変えてみると世界が変わる。

惰性と習慣で動いていることって、結構多いんだなあと思う。

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今年もあと1ヶ月とちよっと。

やり残した事は？

と聞かれても計画的に生きてるわけでないし。

とりあえず何かをやってみる。

来年に持ち越しても全然問題ない。

思い通りにいかないのが人生。

紆余曲折して進んでいけばいい。

結果を大切にするのも大切。

でも過程を大切にすることのほうがもっと大切。

結果は修正のバロメーター。

区切りはあくまで見直しポイント。

全ては現在進行形。

さて，これから何に手をつけようか？

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忙しさに流されないで

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秋を感じるためにモリコロパーク。

ここは２０年前の愛・地球博博の会場跡地。

大阪万博も結局盛況で終わった。

人は人を呼ぶという典型。

限りあるものに弱いという典型。

人ってほんと面白い。

更にジブリパークというものが加わった。

県外からも海外からも多くの人が来園する。

今回は園内散策。

少し離れると人はグッと減る。

安全に自然を満喫出来る。

里山もいいけど熊怖いしね。

人間が生きていくために重要なのが「流れ」

別の言葉では「大流」

息をするのも空気の流れ。

血液も心臓のポンプで流れる。

流れが止まった状態を「死」という。

薬局経営してこんな事いちゃいけないが。

どんな良いお薬飲んでも動かなければ効かない。

ちょっと言い過ぎかもしれないが効きが悪い。

深い息をする事で空気の流れる量を高める。

運動する事で血液や津液の流れを良くする。

楽しむ事で良い気が流れる。

動かす事が人間の力を高めると言って過言ではない。

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座ってばかりいないで時々大きく体を伸ばして・・・

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ハロウィンが終わるとクリスマス。

気持ちを急かす様にイルミネーション。

ま、綺麗なものを綺麗と感じる力は大切。

人も動物も光に吸い寄せられる。

成長ホルモンは睡眠時に分泌される。

煌びやかな輝きは人を覚醒させる。

爬虫類や両生類では頭頂眼で光を取り込む。

これは松果体にあたる。

今流行りの言葉で言えば第三の目。

睡眠に必要なメラトニンは松果体を介して分泌される。

光を浴びる事はとっても大切。

じゃ、ネオンはどうだろうか？

サーカディアンリズムを狂わすのだろうか？

私にはわからないが、イルミネーションは好きだ。

外に出てお日様に当たる事はやはり一番重要。

せめて前髪はあげて光が届きやすいようにしよう。

そして眉間をスキンケアでもしてあげればなお良い。

なんだか気持ちが落ち着く。

感情が豊かにもなる。

しいては全てが良い事に感じる。

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第3の目をしっかり覚醒させれば、幸せを感じるはず。

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古い町並みは心穏やかになる・・・岩村！

人間の持っている価値を再認識できる。

本当に贅沢なのは何か？

今一度問いかけてみたい。

もちろん色々な考えがある。

その時々で違うのは当然。

多ければ多いほど幸せに感じるもの。

少ければ少ないほど幸せに感じるもの。

今、手に入れるべきものと手放すべきもの。

ゆっくり歩いて考えるのもいい。

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岩村を歩きながら角打ち。

これはのんびり電車を使って楽しむ事ができる。

便利なドアツウドアの自家用車じゃ無理。

急いで一日を過ごす。

目一杯一日を過ごす。

のんびり一日を過ごす。

余裕を持って一日を過ごす。

織り交ぜながら楽しむのが良いのかも。

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寒くなってきました．暖かくしてお過ごしください。

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どうしても行きたかった滝原宮。

ようやく行く事ができた。

空気が凛としていてとっても気持ちがいい。

ただ単にお参りさせて頂いてありがとう。

何を願うでもなく今に自分に感謝。

どんな理不尽な事が起きても受け入れよう。

その覚悟で、これから生きていこう。

そんなことを誓った。

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これは参道にある捻れ杉。

どんな状況でも、捻れながらも成長する。

自然は全てを受け入れている。

そんな力をもらう事ができる。

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神聖な気持ちで今日もお仕事させて頂きます。

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いつものランニングコースに出来たホテル。

お城のような造りでゴージャス。

ググってみると1泊200000円から。

とてもじゃないけど泊まれない。

利用者はお医者さんか政治家か実業家か芸能人くらい。

そういえば、初の女性総理が誕生。

新しい風が吹くことを期待。

日本を背負うってとっても大変。

プレッシャーも相当なもの。

負けずに自分の信念を貫いてほしい。

自分の立ち位置から逃げないでほしい。

どうあれ結果は国民が審判を下すから。

やりたいようにやって今の流れを変えて欲しい。

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ポリシーを曲げず３０年頑張って続けています。

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昔、新羅の僧が草薙の剣を持ち出した門。(清雪門)

無事に戻ったが、それ以来開かずの門となったとの事。

開かずの扉とか閉門とかいうけども・・・

中に入れなくする。

中のものが出ないようにする。

この考えは真逆の考え。

人間は知識や知恵を受け入れる。

要らなくなった知識や知恵を捨てる(忘却ともいう)

人間は生きるためにものを食べる。

要らなくなった物を捨てる．(排泄という)

人間は出したり入れたりして生活をしている。

でもね、決して出してはいけないものがある。

死ぬまで閉まっっておくべきものがある。

そんな物を沢山持っている人が神秘的に見える。

そんなミステリアスな人になってみたい。

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オーバーツーリズムや観光公害に悩まされている京都。

そんな中念願の苔寺(西芳寺)に行ってきた。

噂にたがわず素晴らしい。

事前予約制っていうのもいい。

ここはオーバーツーリズムには無縁。

紅葉の時期にもいつかは訪れたい。

予約待ち何年というのも引いてしまう。

行列ができる様な所も引いてしまう。

あくまで私はそうである。

それに価値を感じる人もいるであろう。

密着していたい人もいるにはいる。

パーソナルディスタンスは私には必要。

人それぞれ。

色んな人が色んな楽しみかたをすればいい。

どんな状態でも自分を持っていればいい。

集団心理に流されて我を忘れる事だけ避けたい。

行った先での習慣や風習を大切に。

それを事前に知ることも旅のひとつだと思う。

自然や建造物を傷つける事だけはやめて欲しい。

生活圏での生活を脅かす事は避けて欲しい。

なんだか旅の注意書きの様になってしまった。

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京都での勉強会を、フィードバックさせ今日も頑張ります。

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