この時期何かしらクリスマスグッズを買ってしまう。
「お客様の気持ちがウキウキするかな！」なんて思って。
今年はこれを買い足した。
でも温かい日が続いていていまいち気分が盛上がらない。
立冬を過ぎたのにコートもジャンバーも要らない。
暑い時は暑い、寒い時は寒い。
季節にもメリハリが必要。
アパレルも外食もスーパーも季節のリズムで生活している。
もちろん私の店も季節を感じて仕事をする。
これは地球温暖化の影響だろうか？
炭素の排出を抑える国際会議もいま行われている。
COP26では岸田首相が46%削減目標を掲げた。
後進国に資金援助との話も。
「で何をどう使うの」が見えてこない。
政治だけの話でなく目標を掲げる事が目標になっている。
話が逸れてしまったが・・・
炭素削減のドキュメンタリー映画を見つけた。
結果半分の気持ちがで見てもいいので是非！
タイトルは「キス・ザ・グラウンド」Netflix
ハロウィンが終わったらクリスマス🧑🎄
スーパーでもクリスマスソングが流れている。
漢方のかわい薬局も負けじとディスプレー。
毎年評判のいいトールペイント。
私の姉が製作したもの。
手作り感があたたかい気持ちにさせる。
もう少ししたらツリー🌲🌲🌲も出さないと。
昨日は東京では感染者が一桁になった。
専門家もお医者散も予測出来ない。
ウィルスは意識を持っている。
そんな事さえ思うような気がする。
「折り合いをつけて生活しなよ！」
と言っているんではないだろうか。
全てのものは波動で出来ている。
だから「想い」「思い」が未来を作る。
ルンルン💕な気持ちがルンルンな明日を作る。
今日は絵文字を少し入れてみた。
60過ぎのオヤジが少し気持ち悪い。
でもなんだか気持ちが軽くなったから(許せ!)
コロナ禍でマルシェもままならなかった。
ようやく開催までこぎつけた。
といっても私が企画した訳ではない。
大学時代の友人の娘さんの企画。
出来る範囲で応援したい。
良いものを体に摂り入れ若者の心とカラダを育てる。
こんなテーマでいいんだろうか。(勝手に考えてみた)
簡単に言えば良い食材を使ったフードマーケットといったところ。
食育とは私も一番力をいれている分野。
食べる事は人として一番大切な分野。
勿論「食材」そのものを吟味する事は重要。
それ以上に食事を受け入れる心がもっと重要。
例えそれがジャンクフードでも元をただせば「命」
命を頂く心構えが大切。
ましてや罪悪感で命を頂くなんてもってのほか。
食事を楽しく感謝の気持ちを持っていただく。
カロリーとか栄養素の他にもっと大切なものが詰まっている。
それは「思い」や「想い」
寄り添い眠る猫たち。
今日は北風がビュンビュン吹いている。
陽だまりを見つけて一日をのんびり過ごす。
久しぶりの野球観戦。
息子の練習試合。
じっとしていると体が冷える。
漢方では冷えをタイプに分けて処方する。
冷えの漢方はコレだというものはない。
エネルギー不足の冷え。
生命エネルギーが枯渇した冷え。
血流障害を起こしての冷え。
水太りの人が寒邪を受けた時の冷え。
それぞれに使う漢方が違う。
全てのタイプに共通して言える事は・・・
「カラダを動かす」
じっとしていていいわけがない。
伸ばす、動かす、深い呼吸をする。
この三つがあってはじめて冷えが改善する。
さらに「温かい食事」をする。
寒くなってから心がけるだけではダメ。
一年を通して冷たい物を摂らない。
これを続けて初めて冷えは改善する。
体質を改善するには時間がかかる。
この時期雨の後は冬型の気圧配置になる。
北風がビュービュー吹いている。
猫たちも丸くなって寝ている。
この時期はカラダの中のエネルギーが内側に向く。
閉じ込めようとするベクトルが働く。
体温を逃さないように着るものも調節する。
なのに昨日半袖短パンで夜にジョギング。
走っている時は暑いし汗が出る。
走り終わって車で家に帰るまでに体が冷えた。
やばい！と思ったが後の祭り。
喉が痛いし咳が出る、おまけに体がだるい。
風邪を引いたようだ。
一番気になるのが「咳」
元々気管支が弱く風邪を引くと咳が長引く。
このご時世、咳をしただけで白い目で見られる。
早く治さないといけない。
今回の症状は呼吸の後に「ヒュー」と笛の様な音。
目が飛び出る様な強い咳。
何を飲んだかというと・・・
越婢加朮湯と麦門冬湯。
速攻で変な呼吸音が消え咳もだいぶ収まり眠れた。
「早めの漢方」はやっぱ効くなあ！
あと1〜2日続けよう。
これからの時期はタオルと着替えは必需品だ。
今朝も冷えてます。
夏があって、秋がなくて、急に初冬？
体調管理はしっかりと。
「氣」を充実させて。
ところで「氣」って何？
掃除機も洗濯機も電気がないと動きません。
生まれてこのかた私は電気を見たことがありません。
でも存在そのものは肯定出来ます。
「氣」も同じ。
見えないけれど必ず存在します。
そう私たちを動かしているものが「氣」
電気代というもので電気を購入しています。
「氣」も勝手に湧いて来るものではありません。
「氣」は食べ物と呼吸によって発生します。
食べ物から得るものが水穀の氣といいます。
呼吸で採り入れるものを天空の氣と言います。
水穀の氣と天空の氣で作られるのが「真氣」
この補充がしっかり出来ている人が「元気な人」
今日はどんなものを食べようか？
それは常に考えること。
同じように・・・
今日はどんな呼吸をしようか？
そんな事を考えたことありますか？
2日前、お店のエアコンを稼働させていた。
そして今日・・・ちょっと暖房が欲しい。
めっきり秋が深まってきた。
気温差の急降下に体調を崩す人が出て来る時期。
三つの「クビ」から冷えを予防しよう。
「襟首」「手首」「足首」
温かく過ごすことがこれからの課題。
もちろん食事でも気を付けたい。
温かい飲み物や食べ物。
暑い寒いの感覚は人それぞれ。
寒ければフリースを着ればいい。
それでも寒ければダウンを着てもいい。
「皆、まだ着てないから」なんて考えない。
自分の感覚で着る物を選ぼう。
「冷え」は病気のもとである。
「冷え」はストレスである。
「冷え」は流れをストップする。
とにかく人間にとって「冷え」は大敵。
漢方のかわい薬局は漢方薬だけではない。
歯磨きも扱っている。
2種類に限定しているが。
ひとつはクマ笹歯磨き。
もう一つはリスブラン歯磨き。
私は交互に使っている。
どちらもそれなりに高品質。
何故、漢方薬局で歯磨き？
だって最初に食べ物の入る場所はしっかり。
もちろん出る場所もしっかり管理。
口と肛門はとにかくしっかりと。
歯周病と生活習慣病の関係が取り沙汰されている。
心臓疾患も歯周病が原因で発症する。
歯周病を改善すると糖尿病も改善する。
歯周病が低体重児早産の原因になる。
様々な報告があがっている。
だからこそ口腔ケアがとても重要。
当店では漢方薬＋歯磨き粉のお客様が多くいる。
もちろん歯周病も漢方薬で改善しますよ。
猫たちが壁紙をむしり取る。
つまりこんな感じになる。
生活感があるといえばそれまでだが。
そこで応急処置。
100円ショップで壁紙シールを買って貼った。
こんな感じ。
部屋中の壁紙を修理するのも大変。
ボチボチ綺麗にしていこうと思う。
それはそれで楽しい。
物は考えよう。
気分転換に部屋の衣替えをしていると考えればいい。
でも人間の体はそんな訳にはいかない。
「臓器移植があるではないか」という意見はあるが。
ほとんどの場合はメンテナンスをして使っていく。
メンテナンスは生活習慣そのもの。
食事、運動、睡眠。
そして一番大切なのが「氣もち」「感情」。
体調の変化は「顔」にあらわれる。
化粧で隠すのが修理。
生活習慣で良くするのがメンテナンス。
どちらも大切にしたい。
今日は薬局のブログらしくいきますよ。
閉塞感のあるこの時代に役立っているお薬。
救心の感応丸氣(カンノウガンキ)です。
邪悪なものを祓い清めるお薬。
主成分は麝香(ジャコウ)と牛黄(ゴオウ)
どちらも芳香な生薬。
感応丸氣の箱に印刷されているのが薬玉。
くす玉の語源はこの薬玉でもある。
この中に麝香、牛黄、沈香、木香などの芳香生薬を入れる。
それを5色の糸で飾り付けをする。
玄関や柱などに掛けて不浄な物や祟りから守る。
もしくは身につける。
水戸黄門が持っている印籠の中にも牛黄や麝香が入っていた。
お経を書く墨の中にも牛黄麝香を練り込ませた。
漆喰の壁にも麝香を練り込ませた。
そんな数々の使われ方がある。
お薬は飲むだけにとどまらないのが漢方の世界。
匂いや香りが薬効として認められている世界でもある。
だから感応丸氣は香りが重要。
少し苦いが「10秒でもいいから舐めて」と言って渡す。
カラダが辛けてば・・・感応丸氣。
ココロが辛ければ・・・感応丸氣。
病気とは「氣」が流れないから起こす。
「氣」を流すのがこの感応丸氣の働き。
私も財布の中に「御守り」として入れてあります。