花見？
そう花見🌸に行ってきた。
四季桜で有名な小原村。
紅葉と薄いピンクのコントラストが最高。
名古屋の自宅から車で1時間弱。
とっても田舎。
愛知県も地図で見れば森林がほとんどを占める。
田舎体験ができる場所でもある。
過疎が進む村でのプロジェクト。
人はやはり都会に群がる。
仕事はやはり街でないと。
テレワークといえども限られた業種。
インフラだって整備どころか衰退している。
観光業に頼る訳にもいかない。
田舎はどうやって生き残っていくのだろうか。
名古屋でしか過ごした事がない私。
「自然があって羨ましい」などと簡単には言えない。
住むとなると色々考えてしまう。
生活力・・・
これがない私には田舎暮らしは無理。
生活力とはお金ではない。
工夫して生きていく力。
都会では全て与えられている。
そんな中で生活してるだけだ。
つくづく自分の力の無さを感じてしまう。
今日から12月スタート。
コロナに振り回され、気づいた時には年末。
さあ、残り1ヶ月しっかり地に足をつけて。
人に振り回されない。
環境に振り回されない。
仕事に振り回されない。
中心はあくまで自分自身。
自分が中心で全ての事を振り回すのが一番。
「私は誰？ ここは何処？」
そうならないためにも中心は自分。
自分の中心は何処？
それは臍の下・・・丹田。
そう、下腹部をしっかり安定させて。
大きく丹田を意識し深呼吸。
「さあ、頑張るぞ！」
ウキウキした気分で楽しく残り1ヶ月を生きよう。
街に紅葉前線が降りて来た。
出掛け癖ってあるもんで、遠出が億劫。
綺麗な場所は近場にもあるものだ。
自転車で5分も走ればこんな綺麗な紅葉を見る事ができる。
ここは太閤秀吉誕生の地、中村村。
中村公園・・・人も少なくてのんびり出来る。
ここに参ると立身出世するらしい。
小さい時には稚児行列にも参加した。
毎月お参りもしている。
いつ出世するんだろうと楽しみにしているが・・・
そうこうしているうち６０を過ぎてしまった。
でも良く考えたら私も店主(社長)だ。
専従者の家内にこき使われてはいるが。
そんな人生なんだと割り切ろう。
私と家内の両親四人分の納骨完了。
共同墓地には親戚の叔母や従兄弟も入っている。
さぞかし昨日は天国で盛りあがったと思う。
「お墓を守る」といった言った考え方も変化する。
簡単にするのぞんざいに扱うのとは違う。
心の中で感謝さえすれば形なんてどうでもいい。
子孫の幸せは必ず願ってくれる。
だから立派な墓も立派なお葬式も必要ない。
その人のできる範囲で供養すればいい。
人に一生なんて儚いもの。
だからこそ今を楽しく真剣に生きないと。
人間が一番幸せに感じる事は何だろうか？
それは「認めてもらう」ことに他ならない。
手に入れた物で認めてもらう事もある。
生き様を認めてもらう事もある。
人間性を認めてもらう事もある。
何だっていい。
「この人は・・・」と思い出してもらえればいい。
昨日は大谷選手のMVPで盛りあがった。
「おめでとう」
彼にとっては通過点に過ぎないらしい。
次の目標を作りそれに向かって歩き続ける人。
超える目標はあくまで今日の自分。
何とカッコイイんだろう。
人間的にも非の打ち所がない。
もちろんスタイルも顔も抜群。
完璧すぎて嫉妬心すら出て来ない。
鬼滅の刃の炭治郎みたい。
恰好良くていい人すぎて・・・
欠点が無いのが欠点。
とにかく全てにおいてパーフェクト。
凡人はこれを目指してはいけない。
絶対真似しようなんて思ってはいけない。
失敗しながら這い上がる。
コンプレックスをひたすら隠して頑張る。
ほとんどの人はこうして生きている。
そんな生き方も人間らしくていいものだ。
そう自分に言い聞かせて今日を生きる。
里山にも紅葉がやって来た。
外で感じる冷たい空気が背筋を伸ばしてくれる。
ポケットに手を突っ込んで背を丸める。
これは止めたほうがいい。
転んだ時に怪我をするし。
見た目にも元気がない様に見える。
顎を引いて背筋を伸ばして歩こう。
モデルになったつもりで格好良く歩こう。
幸せはそんな人の所にやって来る。
所作を大切にする。
朝起きてから寝るまで演じるのだ。
その積み重ねがとっても大切。
気を抜くと格好の悪い自分が鏡に映る。
ハッと気付いて姿勢を正す。
楽しそうに歩けば楽しさがやって来る。
悲しそうに歩けば悲しさがやって来る。
明日はボジョレーヌーボーの解禁日。
颯爽とボジョレーを買いに行く。
ダンディーにボジョレーを飲む。
トムクルーズになったつもりで・・・
ジャングル計画により店内緑化していた。
クリスマスの華やかさが皆無。
ささやかな色付けにシクラメン登場。
ポインセチアもいいのだが、やはり私はシクラメン。
花もちもいいし、ちょっと高貴な感じ。
私に似て控えめな所もいい。
自分の居る空間を少しでも気分良く。
生活の質を上げるためには必要な事。
色、匂い、要素はいくらでもある。
ただ私に足りないものは「センス」
これを磨く努力はしないといけない。
生活の質を上げる為に絶対してはいけない事。
それは「嫌なものに囲まれる事」
でも人間「怖いもの見たさ」があるのも事実。
好きなものに囲まれる比率を多くする。
そうすれば嫌なものが入り込む余地が少なくなる。
ジム貸切でトレーニング！
ではなく、偶然人がいないだけ。
週2〜3回でジム通いが恒例化しているこの頃。
筋力と体力の維持は年齢を重ねる毎に大切。
1時間の筋トレと30分の有酸素運動。
汗が滴り落ちて終わった後は実に爽快。
自宅が職場(薬局)なので普段はほとんど動かない。
気をつけている事は使う筋肉に集中する事。
そして丁寧な動き。
瞬発力でマシーンを動かしてはいけない。
そして呼吸。
力を入れる時の呼気。
ドローイングをイメージした呼気。
名付けてマシーンドローイング。
普段呼吸に意識をしないがジムでは呼吸を意識。
最初は頭がクラクラしていたが・・・
これは私が開発した呼吸法。
終わった後はサプリで活性酸素を除去。
健全なる体に健全なる心が宿るのだ。
そして週3ペースで10キロのジョギング。
これを3年ほど続けている。
結構ストイックな生活。
「無理をしない様に」と思ってはいるが。
体を動かさないとどうも氣が動かない。
いくつになっても筋トレは重要。
筋力が落ちると老化が進む。
漢方のかわい薬局電話052-471-3774
陽だまりを見つけ眠り続ける猫たち。
今朝の最低気温は8度。
今は快晴だが起きた時は雨。
長男が学校からキャンプに出掛けた。
DAYキャンプ🏕
飯盒炊爨するだけらしい。
1泊２日のキャンプがコロナで中止になったかわり。
学校の配慮は有り難く思わないとね。
来年は修学旅行。
果たして実施出来るだろうか？
昨日の愛知県の感染者数は9人。
愛知県の人口は750万人。
コロナの人に出逢う確率は1/830000。
日本人は何てお行儀がいいのだろう。
外で人とのディスタンスが取れた状態でもマスク。
9割9分の人がしっかりマスク。
私は人のいない所ではマスクを外します。
新鮮な空気を取り込む事は健康のために大切。
習慣化したマスク着用はそろそろ止めたい。
人と接触する時だけの着用でもう大丈夫。
寒いからマスクつけっぱなし？
3日前にテレビが「パシン！」と音をたてて消えた。
もしかしたら「プツン！」だったかもしれない。
とにかくテレビが壊れた。
10年経過しているから寿命だと思う。
次の日エディオンに行った・・・
店員さんが積極的に勧めたのが有機LEDテレビ。
同じ大きさで値段が10万円ほど高い。
言われれば確かに自発光する有機LEDは綺麗。
でも普通のLEDだって十分に綺麗。
道端で売っている桃と似ている。
値段が高い方が「甘い」
でも安い桃でも十分に甘い。
試食して比べれば高いほうをつい買ってしまう。
でも桃とテレビではちょっと違う。
だって10万円の差だから。
結局有機LEDは諦めた。
そのぶん「大きさ」を求めて55型。
今までが46型だからかなり大きい。
テレビがやってきて鎮座したのを見て・・・
家族全員「うぉ〜」と歓声をあげた。
一日たった今何の感動も無く普通にテレビをみている。
そうだった、大きさも慣れちゃうんだ。