朝ドラ「虎に翼」のロケ場所、市政資料館。
初めて行ってみた。
ネオバロックのレンガ造りの国の重文。
拝観料無料。
家から歩いて1時間くらい。
散歩コースとして最高。
中に喫茶室もあるし・・・
裁判官、検事、弁護士全く縁がない。
人が人を裁く。
裁きたくもないし、裁かれたくもない。
私の仕事は相談薬局。
私が人の健康に寄与するわけではない。
その人の体はその人のもの。
提案はするが決めるのはその人。
そんなスタンスで常にいるのだが・・・
「先生」と呼ばれる人の前では何故？
もっと自分の意見や意思を持っていい。
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ホルモンを作る材料はコレステロール。
良いコレステロールを造るのは食事。
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
どんなゴールデンウィークだったでしょうか？
5月病は大丈夫ですか？
休みを目一杯頑張るとその後の反動が怖い。
何事も程々がいい。
気が抜けた人は少しずつ膨らますのがいい。
「焦るな5月」といった感じかな。
それにしてもよく歩いた。
毎日10キロ近く歩いた。
その分よく食べよく飲んだ。
しばらく断酒、少食にしようと思う。
帳尻を合わせることが重要。
何でもプラスマイナスゼロになる。
病気になって帳尻合わすより楽。
仕事も遊びも食事も全てキャパがある。
超えたらオーバー分を削ろう。
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スタートはゆっくり目が体にも心にもいい。
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何事もタイミングというのがある訳で・・・
日曜日、桜満開、青空、春の新酒祭。
そうそう揃うものではない。
岩倉駅から布袋駅まで最高の散歩が出来た。
桜の木の下で宴会は無し。
自宅に帰って勲碧酒造で買った冷酒を楽しむ。
満開の桜、舞い散る桜、芽吹きを感じる桜。
人生を感じる。
歳を重ねていっそう桜に思いを寄せる。
春が来る きっと春が来る 頑張ってるんだから絶対来る・・・そんな歌があったような。
いや、夏だったかな？
ま、どちらにせよ春が来た！
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酒は飲んでも飲まれるな・・・
飲んだら吐くな、吐くなら飲むな・・・
酒は百薬の長、でも飲み過ぎの注意！
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一斉に咲き出した桜。
花見🌸に出掛けたのは鶴舞公園。
電車を降りて公園に入ったら人・人・人。
桜の花びらよりも、人の方が多い。
一目散に人を掻き分け八幡山古墳へ。
最高の花見が出来ます。
古墳の周りをグルット桜が覆っています。
断然ココがオススメ！
風を感じて、光の温かさを感じて。
あまりの気持ちの良さに10キロ以上歩いた。
散歩🚶♀️は私にとって最高のリフレッシュ。
街中を歩いていても、綺麗な桜は其処彼処にある。
咲いてわかる桜の木。
普段は何も気付く事なく存在する桜の木。
一年に一度の晴れ舞台。
静かに愛でるのもよし。
賑やかに祝うのもよし。
貴方はどんな花見が好きですか？
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いろんな健康法がある。でも全てが自分に合う訳ではない。
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人生初の歌舞伎。
中村座同朋高校公演。
食わず嫌いだった日本の伝統芸能。
素晴らしかった！
「雅」・・・この言葉がピッタリ。
歌舞伎は庶民の芸能。
思ったのは「もっと日本語を極めよう」
そんなことを思いながら2演目。
今度は「落語」かな。
「能」や「狂言」も見てみたい。
領土や国益で属意識を考えると諍いが起こる。
文化や言語で属意識を考えれば歴史が残る。
残していいものは「心」の中にある。
「日本人でよかった」と文化や言語を通じて思いたい。
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美しい姿は呼吸にある。健康の鍵も呼吸にある。深い呼吸を心がけ元気に今日一日を楽しもう。
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古いなおいを返し、新しいなおいをもらって来た。
なおいは、難を払うもの。
さしあたって今、難なんて無いのだけど。
コレから困難が無いとは言い切れない。
愛知県民は十中八九自転車になおいを結んでいる。
県外の人は最初面食らうらしい。
なおいは愛知県民のトラディッショナル。
信じるものは救われる。
だから私は常に・・・
神社で神にお願いし
お寺で仏にお願いし
何を願っていいのかを、お願いする。
結局、何も願い事は無いのだけど。
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腸が綺麗ならお肌も綺麗に・・・だから発酵食品と食物繊維。
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Suicaの残高が5555円となったこの日。
小雨の降る中近鉄ハイキング。
「神楽酒造をたずねて」
もちろんお酒を2本買いました。
お酒はおもり。
リュックに入れればほどよい負荷。
トレーニングのために買いました。
湯の山線伊勢松本駅から西日野駅まで。
帰りは念願のあすなろう鉄道。
季節の変わり目。
しっかり「楽しく」カラダを動かす。
木の芽時という様に人も外に向かって伸びやかに・・・。
外に出ない言い訳より外に出る言い訳を。
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冬物から春物へ、着るものだけでなく食べ物を・・・
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そぼ降る雨の中、名城公園で散歩。
2月なのに寒くない。
ぐずついた日が続く予想。
菜種梅雨にしては早すぎませんか？
梅の花も満開。
自律神経は気候にも左右される。
お日様の元、カラダを動かすとセロトニンが増える。
しあわせホルモンが作りにくい気候。
そんな時は・・・
目を瞑って気持ちの良い草原でもイメージしてみる。
幸せをイメージすれば幸せが。
怒りをイメージすれば怒りが。
人間の頭なんて簡単に誤魔化されるんです。
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呼吸を意識する。3分間でいいから。
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三連休の最終日。
ぶらりと出掛けた津島神社。
静寂の中に身置くと見えてくるものがある。
自分の小ささ。
自分の欲深さ。
自分の顕示欲。
自分の醜さ。
出てきた負のイメージを吐き出す。
吐き出したつもりでもまた溜まる。
こんな繰り返しで人生が続く。
満腹になってもまたお腹が空く様に。
自律神経の働きが感情を支配する。
どうも私の場合は交感神経が優位らしい。
だからぼーっとする事が苦手。
のんびり過ごす事が苦手。
熟考する事が苦手。
人はバラエティーに富んでいる。
まるでドン・キホーテ。
夢と現実の世界を行ったり来たり。
ま、それはそれでいいけど。
石ころをダイヤに変えるのは頭の中。
個性を長所に変えれればそれでいい。
一歩間違えば「食えない奴」になる。
「夢見るお馬鹿さん」あたりを目指す。
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筋力が落ちると思考力も落ちる。
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立春の4日、春を感じる暖かさ。
休みは「出来るだけ」カラダを動かす。
今年の目標です。
ハードルは低い方がいいか高い方がいいか？
私はつい高くしがち。
体調の悪い時でも頑張ってしまう。
どちらかといえばストイック。
年齢を考え「出来るだけ」を入れてみた。
このスピードでコレだけの距離を走る。
目標を掲げてカラダを動かしていた。
でも、今年はやめた。
この日はちょっと風邪気味。
だからのんびり散歩でカラダを動かす。
ハードばかりではダメ。
ソフトばかりでもダメ。
アクセントをつけてカラダを動かす。
この日は早足で10キロの散歩。
訪れた清洲の日吉神社。
「映えスポット」らしい。
帰りは電車で・・・
早く風邪を治さなきゃ！
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普段意識しない事を意識してみる。
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