のんびり生活 R4・6・7

暑くなってきたので、だらしのない猫に。

これでも一応女の子。

関東は早くも梅雨入り。

東海も来週あたり梅雨入りの気配。

雨の似合う花。

雨の似合う音楽。

雨の似合う小説。

この「似合う」という感覚は大切。

そう思えばそうなる。

感情のコントロールは簡単そうで難しい。

時の流れに任せるのもあり。

「心晴れやかだ」と思えばそうなる。

「止まない雨は無い」ともいう。

のんびり生活するのが梅雨に似合っている。

しっかり蛋白質を摂って筋肉を動かそう

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

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感覚を研ぎ澄ませ!R4・6・4

心の色が、今見える景色の色。

気分が滅入った時にはっきりと感じる。

全てのものが繋がっていると・・・。

人を色で感じたり、物の色が違ってきたり。

そんな感覚が昔からあった。

体調の悪い時、気分の悪い時にははっきり感じる。

そんな感覚は漢方相談にも役立つと気があある。

漢方は勉強するものだが、それだけではダメ。

漢方は最終的に感じるもの。

病気も感情も色がついている。

色とは色彩だけでなく匂いも色に含まれる。

「色」とは見えないものを感じる力。

漢方でいう「気」とどこか似ている。

自然界には良い「色」がいっぱいある。

それを感じるため時々外に出る必要がある。

自分も当然「色」を発している。

トゲトゲしい色と匂いなんだろうな、今。

明日は日曜日。

勉強会が午前中と午後にある。

夕方には時間もできる。

夕方からどこかに出かけようとお思う。

平和公園か八事か?

昔から煮詰まった時にはお墓に出掛ける。

人間どのみち「色」も消えるんだし。

少しが少し晴れるといいな。

漢方は感じるもの・・・勉強したうえで感じるもの。

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流そう! R4・6・1

今日から6月。

店に紫陽花の切花を生けて季節感を。

一年の上半期の最後の月。

しっかり生活して折り返しを迎えたいものだ。

人の動きも少しずつ変化してくる。

外国人観光客の受け入れ開始。

屋外でのマスク解禁。

旅行も飲食も活気づく政策がとられる。

私も名古屋市のプレミアム付商品券を申請。

果たして手に入れることが出来るのか。

抽選結果は6月。

国や地方自治の補助を使って動こう。

何せ物価は鰻登り。

今は消費がとても大切。

滞っていたお金を流そう。

血液も人もお金も流れてなんぼ。

どうせ流すなら有効に流そう。

幸せを感じる事ができるかどうかが判断基準。

惰性で生きていれば幸せを濃く感じれない。

一瞬を大切に生きていれば幸せを感じる事ができる。

さあ、何を買おう?

さあ、何をしよう?

さあ、何処へ行こう?

ウキウキと6月のスタートです!

暑くなってきたからこそ温かい味噌汁。

具をたっぷり入れて・・・

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why don’t we have BBQ? R4.5.30

お隣さんの庭でバーベキュー。

気温は33.4度。

でも木陰のせいか我慢できる暑さ。

しっかりビールと肉と魚を腹に収めました。

ただ野菜不足は否めません。

野菜野菜、肉、野菜、肉、野菜。

なかなかこの順番にはいかないのがB B Q。

ということで今日は野菜の日。

しっかり野菜を体に補給。

そしてビールで冷えたお腹は・・・

熱燗orホットウィスキー?

いやいや今日は禁酒デー。

温かい緑茶を頂くことに。

これをリカバーといいます。

大切なのは毎日の正しい食事でなくリカバー。

悪い習慣を続ける事がダメなのです。

時には体にダメージを与えるような食生活を。

時には暴飲暴食、温室育ちの体にしないほうがいい。

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修学旅行 R4・5・24

猫の額ほどの日のあまり当たらない裏庭。

紫陽花とシモツケソウが咲き出した。

どちらも雨の似合う花だが・・・

このところ安定した晴天が続いている。

そういえば今日から長男が修学旅行。

ディズニーシー、横浜、富士五湖の2泊3日。

昨年まではコロナで中止。

行けるだけでもありがたいこと。

大きなイベントごとに人間は成長する。

学校という枠以外での集団での個人の在り方。

それを学ぶ機会が修学旅行。

決められた範囲を少し破ってみるのも経験。

四角四面だけが人生じゃない。

個性はそんなところから伸びていく。

どこまでが許され、どこを越すと許されないか。

それは集団の中に浸かり続けないとわからない。

それより何より楽しんでくれればいい。

家族旅行では味わえない楽しさがあるんだから。

腸活は健康の基本。便の状態、オナラの状態から判断しよう。

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何故走る! R4・5・21

お城の前のウェスチンホテルもすっかり壊された。

名古屋駅方面が綺麗に見える。

右膝が痛くて正座が出来ない。

3日間ジムもジョギングも中止。

昨日は少し改善されたのでジョグ。

走ったり歩いたりを繰り返して10キロほど。

しっかり治してから始めればいいとは思うが。

なんだか体を動かさないと精神的に良くない。

できる範囲で無理しない範囲で。

そのくらいはわかっているから大丈夫。

下半身の血流だけは良くしておく。

すると治りが早い。

漢方薬もしっかり飲んでいる。

芎帰調血飲第一加減に独活寄生丸料。

夜走っていても汗ばむ季節になってきた。

大いに汗を掻き、蛋白と糖質を補給。

暑熱順化させておかないと夏が危険。

今年は猛暑も予報。

熱中症予防のためにも体を夏仕様に・・・

自分の生活スタイルを出来るだけ規則正しくしよう。

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目には漢方! R4・5・20

新聞広告の折込チラシを作った。

今回は「目」のトラブルの啓蒙チラシ。

この頃「目」のトラブルの相談が多い。

パソコンやスマホの時間が増えたせいか。

急に老眼が進んだ・・・

目がショボショボする・・・

ドライアイで悩んでいる・・・

スマホの字が見にくくなった・・・

元来目がよかった私も悩んでいる。

そんな時に役立つのが「菊花」

漢方で目のトラブル?

考えもしなかった人も多いのでは。

実は眼科領域は漢方の得意分野。

漢方で楽になった人の口コミで増えています。

菊の花を使った漢方は結構多いのです。

滋腎明目湯

杞菊地黄丸

洗肝明目湯

その他にもたくさんあるんです。

覚えておいて!目には漢方という選択肢。

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踊らされる R4・5・18

レジ周りにパクチーの匂いが。

パクチーの花を飾ってみた。

日常生活を送るにおいて色々なものが値上がり。

コロナの影響か、ウクライナの影響か、円安の影響か。

はたまた気候変動による影響か。

私の店でも生薬原価は軒並み上がっている。

値上がりを検討しているメーカーも多い。

上がったものは簡単に下がらない。

だから値上げは慎重にしなければならない。

といっても努力にも限界がある。

そのぶん収入が増えれば問題ないのだが無理。

食べたい物を我慢する。

行きたい所を我慢する。

そんな生活は生きている楽しさが半減してしまう。

自分の生活をどうするより世の流れを見てみる。

買う物を意識するより買う場所を意識する。

何でもアマゾンではなく、自分の足で買いに行く。

出掛ける楽しさの方が断然発見も出会いも多い。

本当に自分の欲しいものは・・・

SNSで見つけたものより素敵な物を発見できる。

インスタ映えする物を確認するだけより自分の感性を磨ける。

「イイネ」がついたものでない「いいね」はあるはず。

「名古屋発上陸・・・」の店より近所の老舗に素敵なものがあるはず。

人の情報に感化され欲しくない物を手に入れるのが無駄。

こんな時代だからこそ自分の本当の欲しいものがわかるはず。

探す楽しみ、選択する楽しみを考える時が来た!

夏日の日が増えてきた。しっかり暑熱順化をしよう。

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薔薇という字も素敵 R4・5・16

花の貴婦人といえばやっぱり薔薇。

薔薇という漢字までゴージャスに見える。

昨日の定休日は庄内緑地公園のバラ園。

花より団子か、多くの人がBBQ。

バラの香りと肉の香りが混ざって最高!

花や緑の中に身を置く幸せ。

これから百合や紫陽花も楽しめる。

梅雨の走りで天気はグズついても心は晴れ。

写真もいいけど心で感じた色を描くのもアリ。

絵心はないけど描くことは好き。

心のままに描けはそれでいい。

お絵かきソフトも充実しているし。

画材道具も何も必要ないし。

暇を見つけてバラの絵を描いてみよう。

出来ればブログにアップしようと思う。

楽しみを見つけることはできれば少し幸せになれる。

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美白 R4・5・14

梅雨の走りの今ごろ咲き出すのがコレ。

ユキノシタ。

何とも可憐な花。

そして雨に濡れた感じがまたいい。

薬草でも使われ(虎耳草)火傷、切り傷、中耳炎に効果。

葉っぱを揉んで外用として。

自家製化粧水を作ることもできます。

メラニンの合成を阻害するので美白効果があります。

多価アルコールであるブチレングリコールで抽出。

それを濾過しエキスを作る。

それをグリセリン、精製水、ホウ砂の中に入れ出来上がり。

分量はネットで検索してみて。

そんなの面倒だ!

ユキノシタの配合された凄い化粧水あります。

コレが当店人気の夏の全身用化粧水。

赤ちゃんの汗疹にも抜群。

大容量でバシャバシャ使える特用化粧水

女取水 400mlで4290円です。

久しぶりに宣伝させて頂きました。

老若男女、夏のスキンケアはコレに決定!女取

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