6月に入りました。
さあ、これからが梅雨本番。
ジトジトと湿気のある日が続きます。
お店も換気を時々行っています。
その後は湿気を抑えるために除湿。
じっとり汗ばんだ皮膚が冷やされる。
動いた後には冷たい飲み物。
カラダの中が冷えて水浸し。
軽い風邪の症状も出る。
気管支の弱い私は咳が・・・
この時期の咳は、とある疑いをかけられる。
昨日から漢方を飲み始めました。
蕾香正気散に桂枝茯苓丸。
おしっこの出が良くなり咳も少しおさまってきた。
漢方は季節によって使うものが変化してくる。
もちろん食べ物も季節によって変わるはず。
旬の食べ物を食べていればほぼ解決する。
嗜好品はどうすればいいのだろう？
アイスクリームにビールなどなど・・・
これに関してはリカバーしかないでしょう。
胃を冷やしたら温かい白湯を飲む。
ネギ、ニラ、生姜の薬味を食事に取り入れる。
その感覚で漢方を使うのもリカバーのひとつ。
ワクチン接種も始まりました。
オリンピックももうすぐ始まります(？)
梅雨が明けて暑い夏がやって来ます。
頼りになるのは自分の体。
玄関の百合が咲いた。
立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花。
背丈が私の背ほどにある。
百合の根は漢方生薬でもある。
鼻や喉に潤いをもたらし清熱する働きがある。
それだけでなく頭をスッキリさせる働きもある。
根っこの力がしゃんと伸びた百合の花に行き渡るように。
なんとなくイメージ通りの働きの百合の根。
漢方薬の材料は普段の生活の中の草根木皮にある。
匂いや部位や色でだいたいの働きがわかる。
人間だって同じことが言える。
その人の本音の部分が佇まいに現れる。
ただ唯一違うのが人間は変化する。
面白いもので性格が変わると体質も変わる。
体質が変わると性格も変わる。
私も百合のように凛とした佇まいでいたい。
月日の経つのは早いものだ。
毎月発行しているDMが出来上がった。
もう何十年と制作している。
口下手な私だから言いたい事を言うのが苦手。
ならば言えない事を書いちゃおう。
そこから始まったのが毎月の薬局通信。
出来るだけ優しい言葉でわかりやすくがモットー。
とにかく楽しく生活して頂けるために。
その気持ちが全て。
考え方は人それぞれだからあくまで参考に。
全てを理解するのでなく自分で考える。
もしくは自分で勉強する。
だから気楽に作ることが出来る。
漢方のかわいい薬局
電話 052-471-3774
5月17日朝からしとしと雨が降っている。
昨日東海地方も梅雨入りした。
雨が降ると猫たちもよく寝る。
窓の外の雨音をBGMにしているのだろうか。
それにしても季節や花が今年は先走っている。
人の都合に合わせて世界が動いているわけではない。
世界に合わせて人が動く必要がある。
何時も言っている事だが・・・
「受け入れる」ことから始める。
「贖う」ことから始めると無理が生じる。
時間も季節も自分中心に動いているわけではない。
ぬかるみや険しい道は慎重にゆっくり。
綺麗な道になったら駆け出せばいい。
その時の状況に合わせて動けばいい。
なんなら立ち止まってもいい。
猫のように日なが眠っていてもいい。
といいつつ今日も普通に元気に薬局開けています。
愛知県は今日から緊急事態宣言。
「オオカミが来たぞ〜」
「オオカミが来たぞ〜」
何度も何度も聞かされると緊迫感が薄れるもの。
感染しないよう、させないよう最大限の努力は必要。
コロナの実態を正確に見抜く。
呼吸器疾患や発熱などの症状が出るのは必然。
でも心の状態がトラブルのはコロナのせいではない。
これは受けての人間が気を病んだから。
漢方では気が物を推動させると考える。
目に見えない力を陰の力と呼ぶ。
気は陰・・・心の陰(影)は病む必要がない。
大きく眺めるとコロナに怯えるより不安に怯えている。
自粛してカラダを家に留めるのはいい。
心まで自粛してしまってはいけない。
こんな時は創造に時間を割くのがいい。
料理でもいい。
読書でもいい。
気は何処までも果てしなく伸びやかに流れる物。
人間の体を突き抜け再び人間の体に入ってくる。
カラダという小さな世界に閉じ込めると・・・
動きが悪くなる(気滞)
頭に上ってしまう(気逆)
小さな入れ物を突き破る事が重要なのが気の動き。
創造はこれを最も簡単に可能にする。
今日は洗濯物を部屋干し。
黄砂(こうさ)が飛んで来る予報。
大きさで言えばスギヒノキ花粉の1/10。
小さいものほどタチが悪い。
粘膜に付着してトラブルを起こす。
目、鼻、喉・・・アレルギー体質の人は要注意。
PM2.5も黄砂に付着して飛んで来る。
ウィルスもそうだけど目に見えないものの恐怖。
見えない物は存在しない様に感じてしまう。
でも本当は違う。
音も光も波動といった状態で存在する。
言葉を言霊ともいう。
言葉が発する音にも波動がある。
怒鳴り声にも笑い声にも波動がある。
音(声)は見えないけどカラダに影響を及ぼす。
一番影響を受けるのは自分自身。
相手に優しくしたつもりが、自分に優しくしている。
相手に意地悪したつもりが、自分に意地悪してる。
５日間のお休みが終了。
今日から元気に仕事のスタート。
蔓延防止法の下、それなりに充実した休日。
バーベキューをしたり、走ったり、読書をしたり。
その中の1日は、四十九日法要。
お坊さんに「忌明け」の話をして頂いた。
忌明けとは己の心が明らかになる時だそうだ。
よくよく考えると納得！
何が明らかになったかというと・・・
「人は死ぬんだ」ということ。
「私も死ぬんだ」ということ。
そこで自分なりに「死」について考えてみた。
「死」を待つのか？
「死」を迎えにいくのか？
この差がとっても大切なことだと思う。
例えば食事。
暴飲暴食は明らかに死を迎えにいく行為。
命を頂く感謝の食事は死を待つ行為。
日常を生きる。
ココロ蔑む行いは死を迎えにいく行為。
心穏やかな行いは死を待つ行為。
忌明けを機に出来るだけ死を待つ行為をし続けたい。
Beheavia Health
勉強会で聞いた言葉。
ビヘイビアヘルス。
行動パターンを変える事によって病気を予防する事。
ハーバート大学が推奨している。
健康を医療や薬剤に頼りきらない。
コレが主流になりつつある西洋医学。
医療を否定する訳でなく違う分野も容認する姿勢。
日本はとっても遅れていると感じる。
態度や振る舞いによって健康状態が変わる。
すぐ出来る事だから取り入れればいい。
行動を変えるには心に変化を起こさないといけない。
人を動かす三代原則があるらしい。
この三つをまとめると・・・
「あなたはとっても大切な人だよ」という姿勢をとる。
自分の事だけで精一杯。
自分の利益のために嘘をつく。
他人を思いやる余裕がない。
こんな状態で行動を起こせばどうなるか？
知識人、文化人、政治家、官僚。
いわゆる上級国民と言われている人達の行動、思考。
その縮図が今の日本人の行動を現している。
今日本が病んでいるような気がする。
だから今行動パターンを変えなければ・・・
4月もあと僅か。
ゴールデンウィークの準備してますか？
酒屋のチラシが今朝の新聞に。
「家飲み・・・準備はOK」
ゴールデンウィークは自宅で酔い潰れましょうという事？
スーパーのチラシにはオードブルが美味しそう。
もうこれは呑んだくれるしかない。
「ちょっと待った！」
飲むのは構わないが、もっとも建設的な休日を。
私はカラダを鍛えます。
私はじっくりストレッチをします。
その後に少しだけお酒をいただきます。
あくまでお酒は嗜む程度で。
読書三昧もいいし。
散歩に出掛けてもいいし。
カラダを鍛えればココロも強くなる。
カラダが柔らかければ発想も柔軟になる。
新しい自分を手に入れるキッカケを作れる期間にしたい。
不平不満を解消する一番はカラダを整えることから。
昨日の夜は近所の公園をジョギング。
一周600メートル。
グルグルハムスターのように周回。
園内には早くも藤の花が満開。
お店の観葉植物がまたひとつ増えた。
シュフレラが仲間入り。
どうしても気になったので購入。
花も植物にそんなところがある。
「家に連れて行け」と訴える。
何だか「氣」を出している様だ。
「きっとお店の中をいい空気にしてあげるから」
そんな事を訴えているのだと思う。
家内の夢はお店をジャングルにする事。
それにつられたのかこの頃緑が気になる。
緑は人の心を和ませる。
緑にもたくさんの緑がある。
新芽や新緑の淡い緑。
夏に生い茂る深い緑。
生命の営みを葉の色で現す。
枯れる時には赤っぽくなって。
土に戻ると黒くなる。
黒は人間でも植物でも最後の色。
だから緑に生命力を感じる。
枯れては新しい葉をつける。
私達も同じように生命力を形に現したい。
その表現ができる人を・・・
「あの人生き生きしてるね」という。