12月も半分が過ぎた。
街のイルミネーションで気持ちも爆上がり。
ジョギングしながらスマホ撮影。
ワクワクしている自分に◎
素直に綺麗と思える自分の心に◎
そう、些細なことに心躍るこたが大事。
心の栄養は感動。
大袈裟に感動すればいい。
だってお金かからないし・・・
周りも明るくするし・・・
残すところ今年もあと少し。
感動しまくって今年を終わろう！
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健康は体と心が両方良好な状態を指すんだって・・・WHO 全くその通り！
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
年内に行きたかった伊勢神宮。
ようやく叶いました。
何事も「縁」が大事。
もらったパワーを他人に還元。
もらった「縁」を他人に還元。
小欲より大欲を願う気持ちになる伊勢神宮。
小ちゃな欲望なんて・・・
人の為の仕事
人の為の生き方
来年もそんな気持ちで生きていきたい。
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ガムの消費量が激減、その分グミが激増。
「噛む」習慣をつけていきたい。
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何も予定のない日曜日。
ダラダラ過ごすのは好きではない。
午前中はジムで2時間。
体重がようやく62キロに！
60キロが目標だが、あと2キロが難しい。
昼のカレーもご飯200g。
満腹感は不快感。
いとも小腹が空いたくらいで過ごしたい。
腹ごなしにサイクリング。
熱田神宮〜徳川園と約30キロ。
ライトアップも26日まで。
駐車場に入るのにも一苦労。
その点自転車は気兼ねなく入れる。
幻想的で美しかった。
綺麗なものを綺麗な心で見る。
それがいちばんの心の浄化。
来年も必ず訪れたい場所が増えた。
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季節にあった服装より自分の体感に合う服装が大切。
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仕事を終え９時２５分からのレートショー。
シニア料金1300円はとても嬉しい。
で、韓国映画の「デシベル」
サスペンスかと思ったらヒューマン。
先日見たゴジラもどちらかといえばヒューマン。
人間を描くドラマは嫌いではない。
どちらも◎
人間は強いようで弱い。
と思ってると、弱いようで強い。
今読んでいる本「蘇生」もヒューマン。
映画も読書も選んでいるわけではない。
何かに導かれているようだ。
人間とは・・・をもう一度考えよ！ということか？
「葛藤」があるから成長できる。
「葛藤」があるから人生はドラマチック。
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根菜類の野菜スープはカラダを温め、デトックスの効果も抜群。
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我が家の猫(銀杏)が亡くなってからたくさんの元気をもらっています。
素直にとっても嬉しいことです。
花やらお菓子やらチュールやら手紙やらメールやら・・・
銀杏は漢方のかわい薬局の広報部長。
いやちがうな、CEOです。
悲しさより脱力感を感じています。
が、いつまでも腑抜けていてはダメ。
「生」を受け入れる。
「死」も受け入れる。
だから今を全力で生きる事ができる。
だから今を楽しく過ごす事ができる。
さあ、今年もあと2ヶ月を切りました
どんなことが起きるのか？いや起こすのか？
それはあなた次第！
免疫力ってよく言われるけど、簡単に言えばカラダをあたためて生活すること。
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Rest in peace
Thank a lot
背中をピンと伸ばして腕を振って歩こう。
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京都で勉強会。
全国大会だから久しぶりの先生達との再会も。
マンネリに刺激を入れるには丁度いい。
競うわけでなく意識を高め合う。
やっぱZOOMよりリアルの方が断然いい。
まだまだ力を付けてお客様の為に頑張るぞ。
そんな気持ちで帰ってきました。
「死ぬまで日々向上！」
せっかくだから一人京都散策。
静けさを求め「随心院」
紅葉の時はここも賑うのだろうな。
お土産のリクエストを聞いたら・・・
息子は「京バーム」
娘は「つげのくし」やっぱ女性だな！
家内には・・・やっぱ「酒です！」
健康寿命を伸ばしたければ「大腿四頭筋」と「握力」それと「肩甲骨」
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今日明日と近所の氏神様の秋祭り。
高齢化で我が町内は何も無し。
提灯も獅子宿も神輿も全て無くなった。
手間がなくなってよかった分寂しさも感じる。
何でもそうだが、行事とは面倒な事だ。
面倒の先にあるものは「結構良いもの」かもしれない。
地域の結びつきも大切なことだと思う。
「仕事があるから」と言い訳して逃げる人がほとんど。
でもって職場でイベントがあると「仕事以外の時間はプライベートを大切にしたい」と言う。
人と関わるのが億劫なんだと思う。
ま、ひとりでスマホ見たりゲームしたり漫画読んでる方が気は楽だが・・・
私は仕事柄様々な人と交流を持ちたい。
頼まれると「嫌」とはいえない性格。
小さなコミュニティから大切にしていけばいい。
合わなければ止めればいい。
でもやめる選択肢がないコミュニティは入らない。
町内のコミュニティはどちらかというと嫌だからやめると言う選択肢が出来にくい。
だから拒否する人も多いのかもしれない。
自分のために生きると同じくらい人のために生きることは気持ちの良いこと。
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レジ横に飾ったお月見団子のディスプレイ。
中秋の名月も終わったので仕舞わないと・・・
と思ってたら今日来たお客様から「十五夜とセットで十三夜もお祝いしないと片見月になるよ」と教えられた。
伊勢神宮も「外宮」と「内宮」をお参りしないとダメだというからな！
ちなみに「十三夜」は10月15日だそうだ。
知らない事は沢山ある。
それは別に恥ずかしいことでも悲しいことでもない。
知らないことはすぐに調べる。
この習慣が大切。
人から聞くだけでは、右の耳から左の耳に通り過ぎて去っていくだけ。
自分で調べると記憶に残る。
そう「聞く習慣より調べる習慣が大切」
1から10まで教えてもらっても身につかない。
1個ずつ自分の頭に落とし込んでいく事が重要。
スーパーでは鍋のコーナが作られていました．温かい食事を心掛けましょう。
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10月スタート。
今年もあと3ヶ月と秒読みするにはまだ暑い。
毎日充実した日が続いているか？
リラックスする時間を十分にもっているか？
その辺りを再確認しないとね。
切り替えが出来ないと不満ばかりが溜まる。
なので時々神社に行って「感謝」してくる。
「感謝」とは謝りを感じること。
リセット出来て「有難う」と報告すること。
「有難う」とは生きていれば難が常に有るよということ。
「難」も「謝り」も心の持ちようでどうにでも捉える事が出来る。
どのみち今日を生きなければいけないのだから。
朝晩涼しくなってきました．油断せず横着せず着るものを考えよう。
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