Author Archives: ken-hello

カラダも春の準備 R6・3・16

駐車場の横の花壇が春っぽくなって来た。

三寒四温で春が訪れる。

春は発陳。

花や草木が一斉に芽吹く時期。

虫や動物も外で動き出す時期。

全てのベクトルが外に向かいます。

血の巡りは「肝」が司令を出す。

朝いちで「白湯」を飲んで軽く散歩。

そういえばコンビニで「白湯」が人気。

私は「笹入りの白湯」

体の汚れや心の穢れに最高の生薬。

穢れは「気枯れ」とも言われます。

気の充実もまた春には大切。

「血は気の母なり」・・・

春の五味は「苦」山菜の苦みで春の準備を。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

春よこい! R 6・3・15

シデコブシの蕾が膨らんできた。

今日は日中の気温が18度まで上がる予報。

鶯のなきごえもきこえた。

着々と春が近づいて来ている。

「不適切にもほどがある」・・・

大人気の様だ。

私はまったく受けつけないので見ていない。

品がない、言葉が汚い。

私は綺麗な言葉が好きだ。

私は品のある話し方をする人が好きだ。

綺麗な日本語を話すだけで何十倍も素敵に見えるのに。

私は出来るだけ綺麗な言葉を発しようと努力している。

私は人が聞いて不快な言葉は使わない様にしている。

日本語は難しいが侘び寂びのある単語がいくつもある。

古典で紐解くとそんな素敵な言葉が詰まっている。

どこに住むかでなく誰と住むか、何を食べるかでなく誰と食べるか・・・大切なのは「人」

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こころの中雨? R6・3・12

今日は朝から雨。

昨日は東北の震災から13年。

防災について色々報道されていた。

震災を通して人の心も報道されていた。

震災を語ることなんておこがましくて出来ない。

震災を超えて優しくなった人。

震災を超えて強くなった人。

震災を超えて壊れてしまった人。

震災を超えて心が歪んだ人。

人間模様は十人十色。

それに対して何も言えない

もし遭遇していたら心が壊れていたかもしれないと思う。

なぜならそんなに強くないから。

だから願う「南海トラフ地震が起きません様に」

体質改善は食生活の改善から。

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人生初歌舞伎 R6・3・8

人生初の歌舞伎。

中村座同朋高校公演。

食わず嫌いだった日本の伝統芸能。

素晴らしかった!

「雅」・・・この言葉がピッタリ。

歌舞伎は庶民の芸能。

思ったのは「もっと日本語を極めよう」

そんなことを思いながら2演目。

今度は「落語」かな。

「能」や「狂言」も見てみたい。

領土や国益で属意識を考えると諍いが起こる。

文化や言語で属意識を考えれば歴史が残る。

残していいものは「心」の中にある。

「日本人でよかった」と文化や言語を通じて思いたい。

美しい姿は呼吸にある。健康の鍵も呼吸にある。深い呼吸を心がけ元気に今日一日を楽しもう。

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薬剤師 R6・3・6

かまいたち濱池さんの発言。

「イライラする瞬間」

処方箋を持って薬局に行った。

薬剤師から細かく質問された。

病院で同じ質問されて処方箋もらったのに。

さっさと薬もらって帰りたいのに・・・

薬剤師も一応医者憧れみたいなものがある。

そんな内容。

同じことをお客様からも言われた事ある。

大きな声でプライバシーもないとも言われた。

実際、白衣を着て威張りたいのもあるかもね。

調剤業務なんてAIが変わるだろうし。

今はパソコンで情報も取れるし。

ま、それはいいとして。

「説明いらない」

「服薬管理指導料を差し引いて」

そう要求すれば少しは安くなる。

薬の説明はいつでもしてあげる。

ついでに怖〜い副作用も教えてあげる。

1番のデメリットは・・・

医者の顔色伺って仕事してるからね。

良かれと思った話出来ないのがデメリット。

クスリを反対から読むとリスク。

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なおいって? R6・3・1

古いなおいを返し、新しいなおいをもらって来た。

なおいは、難を払うもの。

さしあたって今、難なんて無いのだけど。

コレから困難が無いとは言い切れない。

愛知県民は十中八九自転車になおいを結んでいる。

県外の人は最初面食らうらしい。

なおいは愛知県民のトラディッショナル。

信じるものは救われる。

だから私は常に・・・

神社で神にお願いし

お寺で仏にお願いし

何を願っていいのかを、お願いする。

結局、何も願い事は無いのだけど。

腸が綺麗ならお肌も綺麗に・・・だから発酵食品と食物繊維。

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出る言い訳 R6・2・26

Suicaの残高が5555円となったこの日。

小雨の降る中近鉄ハイキング。

「神楽酒造をたずねて」

もちろんお酒を2本買いました。

お酒はおもり。

リュックに入れればほどよい負荷。

トレーニングのために買いました。

湯の山線伊勢松本駅から西日野駅まで。

帰りは念願のあすなろう鉄道。

季節の変わり目。

しっかり「楽しく」カラダを動かす。

木の芽時という様に人も外に向かって伸びやかに・・・。

外に出ない言い訳より外に出る言い訳を。

冬物から春物へ、着るものだけでなく食べ物を・・・

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菜種梅雨? R6・2・19

そぼ降る雨の中、名城公園で散歩。

2月なのに寒くない。

ぐずついた日が続く予想。

菜種梅雨にしては早すぎませんか?

梅の花も満開。

自律神経は気候にも左右される。

お日様の元、カラダを動かすとセロトニンが増える。

しあわせホルモンが作りにくい気候。

そんな時は・・・

目を瞑って気持ちの良い草原でもイメージしてみる。

幸せをイメージすれば幸せが。

怒りをイメージすれば怒りが。

人間の頭なんて簡単に誤魔化されるんです。

呼吸を意識する。3分間でいいから。

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己を知る R6・2・13

三連休の最終日。

ぶらりと出掛けた津島神社。

静寂の中に身置くと見えてくるものがある。

自分の小ささ。

自分の欲深さ。

自分の顕示欲。

自分の醜さ。

出てきた負のイメージを吐き出す。

吐き出したつもりでもまた溜まる。

こんな繰り返しで人生が続く。

満腹になってもまたお腹が空く様に。

自律神経の働きが感情を支配する。

どうも私の場合は交感神経が優位らしい。

だからぼーっとする事が苦手。

のんびり過ごす事が苦手。

熟考する事が苦手。

人はバラエティーに富んでいる。

まるでドン・キホーテ。

夢と現実の世界を行ったり来たり。

ま、それはそれでいいけど。

石ころをダイヤに変えるのは頭の中。

個性を長所に変えれればそれでいい。

一歩間違えば「食えない奴」になる。

「夢見るお馬鹿さん」あたりを目指す。

筋力が落ちると思考力も落ちる。

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散歩 R6・2・5

立春の4日、春を感じる暖かさ。

休みは「出来るだけ」カラダを動かす。

今年の目標です。

ハードルは低い方がいいか高い方がいいか?

私はつい高くしがち。

体調の悪い時でも頑張ってしまう。

どちらかといえばストイック。

年齢を考え「出来るだけ」を入れてみた。

このスピードでコレだけの距離を走る。

目標を掲げてカラダを動かしていた。

でも、今年はやめた。

この日はちょっと風邪気味。

だからのんびり散歩でカラダを動かす。

ハードばかりではダメ。

ソフトばかりでもダメ。

アクセントをつけてカラダを動かす。

この日は早足で10キロの散歩。

訪れた清洲の日吉神社。

「映えスポット」らしい。

帰りは電車で・・・

早く風邪を治さなきゃ!

普段意識しない事を意識してみる。

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