今日もギラギラの太陽が照り付けている。

体温以上の気温。

ボーッとして集中力や思考力が低下する。

失敗や事故も起こりやすくなる。

なんだか気分もスッキリしない。

今年も長くて暑い夏になりそうだ。

素麺もいいけど、しっかり栄養を取りたい。

睡眠もしっかり取りたい。

「心頭滅却すれば火もまた涼し」

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お買い物は朝晩の涼しい(？)時間に。

日中の外出は極力控えよう！

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今日から七月、雨のスタート。

もうしばらくはぐずついた日が続きそうです。

気持ちだけは晴れやかに行きたいものですね。

あっという間に一年の半分が過ぎた。

能登の地震からも半年が過ぎた。

時間はやはり平等に過ぎる。

何か前向きに行動したい気持ちはある。

ハードルが高いと足がすくむ。

飛ぶのが嫌ならくぐればいい。

とにかく足を一歩出さないと。

その一歩にエネルギーがいる。

歳とともにエネルギーは出せずらくなる。

決して枯渇している訳ではない。

絶対言いたくない言葉がある。

「歳だから・・・」

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湿邪を寄せ付けないために半身浴。

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香り、音・・・五感のうちの臭覚と聴覚を楽しんだ一日。

ラベンダーな香りと風の音とソプラノのコンサート。

そろそろ梅雨の時期。

ラベンダー祭りの会場の荒子川公園。

切花も買ってきて相談机に。

が，香りがしない。

香るのは曇った時や夕方なのかな？

季節を感じ、時間を感じ、気温を感じる。

ボーっと暮らす時間があってもいいが、感覚を研ぎ澄ませ過ごす時間もいいものだ。

人間何かに繋がっていたい。

人であったり、動物であったり、自然であったり。

皮膚感覚を鍛えるのにはどうしたらいいのか？

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暑くなると冷えるのはカラダの内側。

特に胃を冷やしっぱなしにしないように。

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5年ぶりのバンテリンドームに行く途中、千種公園に寄り百合を鑑賞。

地元ドラゴンズは久しぶりの勝利。

弱いけどほぼ満員。

当然帰りの電車は大混雑。

という事で30分ほど歩いて今池駅へ。

ゆっくり座って帰れた。

球場で飲んだビールを冷ますのににも丁度いい距離。

この日も10キロ以上歩いた。

車も電車もいいけどやっぱ歩くのが好き。

今の趣味は散歩。

歩いている時に流れる風景が自分のリズムに合っている。

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老化は足から、1歩でも多く、1秒でも長く歩いてみれば、1年後には、今より元気になっているはず。

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そろそろ梅雨入りだが、晴天が続いている。

今日、学校のプール検査に行ってきた。

子供達は大はしゃぎ。

「冷たい！」

そりゃまだ水温は低いですからね。

学校薬剤師の仕事が始まった。

2校掛け持ちだから大変だ。

でも受けている以上頑張らないといけない。

与えらた物や事は、自分が呼び寄せたもの。

大切にしないといけない。

丁寧に真心を込めて当たれば楽しくなる。

この言葉は禁句・・・「面倒くさ！」

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「ぐー」とお腹が空くまで待つのが理想。

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今日から6月がスタート。

四月病，五月病を乗り越えた方も

順調に新年度を迎えた方も

疲れが出てくる時。

写真の場所は宇陀の龍穴神社。

パワースポット。

辺鄙な場所なのに多くの人。

みんなパワーが欲しいんだろうな。

パワーとは「気」の事。

「気」は漢方の得意分野。

元気、ヤル気、陽気、

そんな「気」を付けるのが「気付け」

今の時期にピッタリなお薬がコレ！

効能の最初に書いてあるのが「気つけ」

飲む「パワースポット」

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気が枯れたら、宇陀の龍穴神社がオススメ。

それでもダメなら「救心感応丸気」

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宇陀は草の町。

薬草園を見てきました。

ところで、当帰の花は知ってますか？

星を散りばめた様な綺麗な花です。

漢方では根を使います。

独特な香りの生薬で、婦人病に使います。

葉っぱも同じ様な香りがします。

せっかくなので薬膳をいただきます。

当帰三昧コース。

当帰のチャーハンに当帰の春巻。

当帰の入った味噌汁に当帰の豆腐。

全てに当帰が入った薬膳。

慣れないとちょっと抵抗があるかも。

経験する価値はあります。

薬膳好きにはたまらないかも。

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自律神経のよくわかる本・・・

とても面白くてわかりやすいです。

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やっぱり紫陽花は雨が似合う。

まだ梅雨入りしていないが・・・

そろそろ梅雨の走り。

今日も元気に営業しています。

外は雨でも心の中は晴れやかに。

何事も「気」がきめる。

運も体調も。

光に虫が寄る様に、砂糖に蟻が寄る様に。

あなたは今どんな「気」を出していますか？

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雨の日は、香りの良いもので気を流す。

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薔薇の花は本当にゴウジャスだ。

何といっても品がある。

次は紫陽花、そして百合へと続く。

それぞれに個性がある。

「世界に一つだけの花」という歌がある。

槇原敬之やSMAPが歌っている。

なんといっても詩が素晴らしい。

「もともと特別なOnly one」

わかっちゃいるけどね。

隣の芝生は青く見えるし・・・

自己顕示欲が強いのが人間だし・・・

私は素敵に人生を送っているのだろうか？

そんな問いかけを花にしている。

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寝る前にブルーライトを浴びないように。

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朝ドラ「虎に翼」のロケ場所、市政資料館。

初めて行ってみた。

ネオバロックのレンガ造りの国の重文。

拝観料無料。

家から歩いて1時間くらい。

散歩コースとして最高。

中に喫茶室もあるし・・・

裁判官、検事、弁護士全く縁がない。

人が人を裁く。

裁きたくもないし、裁かれたくもない。

私の仕事は相談薬局。

私が人の健康に寄与するわけではない。

その人の体はその人のもの。

提案はするが決めるのはその人。

そんなスタンスで常にいるのだが・・・

「先生」と呼ばれる人の前では何故？

もっと自分の意見や意思を持っていい。

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ホルモンを作る材料はコレステロール。

良いコレステロールを造るのは食事。

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