夏の思い出② R2・8・8

暦のうえでは秋。

でもまだまだ「死ぬほどの暑さ」は続きます。

三輪山って知っていますか?

そう三輪素麺で有名なところです。

神聖な場所であるため、三ツ鳥居から仰ぎ拝む事が参拝の本来の姿。

一木一草だけでなく石コロなど全てのものに神が宿っています。

すなわち「神宿る山」なのです。

イライラ、鬱々とした今の私には山に足を踏み入れる状態ではありません。

なので今回は山に入ることはしませんでした。

世の中が落ち着いて平和になった時に山に入りたいと思います。

平和の象徴といえば「ハト」

このハトたちが世の平和を願ってくれているような気がしました。

全てのものが繋がっている・・・だから願うのです。

全てのものが繋がっている・・・だから愛するのです。

たった一人から始まった「コロナ」

繋がって繋がって膨大な数になっています。

とにかく繋がっているのです・・・全てのものも人も。

そんな気持ちでお盆を迎えたいと思います。

それにしても奈良も暑かった!

お盆休みのお知らせ

8月9・10と13日〜16 日

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

夏の思い出 R2・8・7

愛知県に独自の緊急事態宣言が発令されました。

娘や息子の学校も例年より早く授業が再開されます。

ということで今年の夏の家族旅行は無し。

なので1日だけ皆で出かけることに。

行き先は奈良の飛鳥。

県を跨ぐ移動ですが、朝はまだ緊急事態宣言が発令されていません。

ギリギリでセーフ。(こんな言い訳虚しいですね)

中学の社会で勉強中の場所をめぐってみました。

息子、娘よ、石舞台の中に入り古に思いを馳せたか?

亀石をはじめ、見どころいっぱい。

それに何より名古屋には無い自然いっぱいの中を歩く清々しさ。

ただ今年最高の気温ということで、人出はほとんどありません。

密をしっかり避け楽しいひと時を過ごしました。

歴史は推理ドラマだ!

歩けるってとっても幸せなこと

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

全て人任せで大丈夫? R2・8・5

今日は体温に近い気温をたたき出しそうです。

つまり暑いを通り越してクソ暑いという事。

これだけ暑いと逆に笑えてきます。

夏休みですが今は旅行も難しい…。日帰りで家族で出かけるつもり。

もちろん自家用車(電車にはなるだけ乗りたくありません)

出かける場所も人込みを避けて古墳散策。

食事はコンビニで買って木陰で食べる。

節約にもなっていいですね。

8月の満月はスタージャンムーンと言うそうです。

昨日は大阪の吉村知事さんが「嘘のような本当の話」をしていました。

「ポビドンヨードの入ったうがい薬がコロナの重症化を抑制する」

私の薬局にも問い合わせが・・・一件もありませんでした。

勿論おいてありませんし、取り寄せするつもりもありません。

うがいは緑茶のカテキンで、もしくは水で十分と指導しています。

ポビドンヨードのうがい薬は最強の殺菌剤です。

常用すると口腔の細菌バランスが崩れます。

効くか効かないかは知りませんが「コロナが治るまで常用するのには反対」

安全そうに見えて危険なものは世の中に沢山あります。

しっかり頭を使ってお薬を使ってもらいたいものです。

その鎮痛剤常用していて本当に大丈夫ですか?

その降圧剤常用していて本当に大丈夫ですか?

そのコレステロールの薬常用していて本当に大丈夫ですか?

服薬指導とは、きちんと薬の作用反作用を教える事です。

これは、私が保険調剤を返上したから指導できる事柄です。

保険調剤をやっていたら処方箋が回って来なくなるのでこんな服薬指導はできません。

薬のメリットとデメリットをしっかり知って使って欲しいだけです。

正しい服薬期間を知って欲しいだけです。

何より自分の体は自分のものだとわかって欲しいだけです。

自分の体は自分のもの。寿命も治療方針も自分で決める!

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

お盆休みはどうする? R2・8・4

このところ我が家の駐車場を寝ぐらにしている野良猫。

名前はビービ。

野良だから沢山ある名前の一つなんだろうが。

世の風潮どこ吹く風。

我が道を歩む。

本当、見習いたい。

気分が盛り上がらない。

閉塞感を感じる。

そんな声をよく聞く。

近所を散策するのもよし。

少し遠出してみるのもよし。

森に行ってフィトンチッドのシャワーを浴びるのもよし。

冷たい水に足を浸けてみるのもよし。

行動、環境を変えてみれば気分が変わる。

変化は待つのでなく、自分で作るもの。

今週末からお盆休みに入る人も多い。

この時期だからこそ気分転換を。

この時期だからこそ行動を。

だけど細心の注意と慎重な行動は欠かせませんね。

今年の夏は今年しかないのです。

我が家は奈良の古墳群を散策予定です。

あとはゆっくり読書三昧かな。

行動したい時は〇〇するぞ!と断言してみる

漢方のかわい薬局電話052-471-3774

弱い意志を自覚する事が大切 R2・8・3

朝顔が咲き始めた。

太陽が沈んで10時間後に開花する朝顔。

遅起きの私は綺麗な朝顔を拝見出来ない。

萎みかけた朝顔を写真におさめて仕事開始。

この頃思うのだが、とにかくお酒に弱くなった。

少し飲んだだけでマブタが閉じてしまう。

と言いつつワイン1本開けた後にビール飲んで、さらにウィスキーを飲んでいるのだから「どの口が言う」なのだが・・・。

自覚としては実際に弱くなった。

適量を飲むというのはとても難しい。

飲むか飲まないかのほうがよっぽど自分に合っている。

原則休みの日にしか飲まないようにしている。

いっそ「お酒は飲まない!」と宣言したほうが良いのかもしれない。

でもそれほど心は強くない。

お酒によって奪われる時間は確かにある。

お酒の後は仕事もしたくないし、本も読みたくない。

特別な日だけ飲むようにしようかな。

そんなことを考えながら汗をかいた後のビールの誘惑に負けてしまう。

ほんと意志の弱さに辟易してしまう。

思うようにコントロール出来ないのが人間

コントロールしょうとする思考が大切。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

誕生日には R2・8・1

名古屋もようやく梅雨明け。

本格的な夏到来。

海だ!山だ!パチンコだ!

とはいかないのが今年の夏。

今できることを。

今しか出来ないことを。

しっかり考え行動したいものです。

そして思い出に残る、2020の夏としたいですね。

8月1日は私の長女の誕生日。

10歳になりました。

この頃、子育てに悩んでいる。

口をつく言葉は「ただ単に私の願望」

こうあって欲しい。

こうなって欲しい。

全て私の願望。

それをクリアしたって所詮私の思考の中。

お釈迦様の手の中なら納得だろうが、所詮私。

世の中に凄い人がいる。

それを知って欲しい。

世の中には私の知らない楽しい事がいっぱい有る。

それを知って欲しい。

一番思う事は「楽しく生きて欲しい」

楽しく生きようとすれば困難にもぶち当たる。

楽しく生きようとすれば矛盾にもぶち当たる。

だから人間は考える。

考えるから楽しく生きられる。

親だって死ぬまで楽しく過ごしたい。

楽しんでいる姿を見せ続けたい。

それには苦労も苦悩も苦痛もともなう。

それしかない。

一緒に子供と成長し続けるしかない。

頼りない姿を見せるのも、いいんじゃないかなあ。

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夏のテーマ R2・7・31

今日で7月も最後。

明日には名古屋も梅雨が明けそうです。

気温も急上昇して夏本番です。

今年の夏は「自分探し」「自分磨き」と決めました。

もっと自分自身を愛するために。

もっと自分自身を大切にするために。

自分を見つめる角度を変えてみる。

人間は様々な感情と様々な思考を持っている。

どの角度の自分が今一番幸せかを問い直す。

そにための夏。

太陽の力が強い時の感情や思考は信頼できる。

夏の太陽は隠すことの出来ない力をもっている。

今の状況から再出発をする。

それには年齢なんて関係ない。

何度でも自分を見つめ直せばいい。

誰かが言っていた「人生死ぬまで勉強だよ」

今になって実感する。

世の中の価値観。

経済の仕組み。

人の流れ。

全てが変わろうとしている。

「対応してやろうじゃないか!」

どんな状況下でも楽しく過ごせる人間作りの夏。

「今のままではダメよ」という注意喚起のオレンジです。

人間には沢山の引き出しがある。さあ何を取り出そうか。

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人は姿勢なり R2・7・29

姿勢を整える。

そのためにはインナーマッスル。

そして気持ちの良い排便。

最後に深い呼吸。

姿勢の良い人は顔付きが良い。

姿勢の良い人は頭の回転が早い。

姿勢の良い人はツイている。

姿勢の悪い人は怒りっぽい。

姿勢の悪い人は頭の回転が鈍い。

姿勢の悪い人はツイていない。

猫背で下を向いてトボトボ歩いていませんか?

ふんぞり返ってガニ股で歩いていませんか?

顎を引いて颯爽と歩きましょう。

口角を少し上げ、キリッとした顔で過ごしましょう。

毎日を演じましょう。

最高の男優になったつもりで。

最高の女優になったつもりで。

よく言うじゃないですか。

「楽しいから笑うのでなく、笑うから楽しくなるのだ」と。

心掛けて過ごしてみませんか、良い姿勢。

きっと沢山の良い事が起こります。

きっと沢山の良い人が集まってきます。

この頃なんだか便秘気味で腹回りがキツイ。

良い姿勢を作るために「腸活」開始。

だからしっかり野菜を摂りたい。

で、作ったのがコレ!

ナスとピーマンとパプリカの揚げ浸し。

黒酢の酸っぱさとトンガラシの辛さがさいこうです。

健康になると腹を決め、幸せになると腹を括る。

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信じる R2・7・27

四連休にGO TOキャンペーンで出かけた人はいるのかな?

天気はあいかわらず、ぐずついています。

こんな時には考え過ぎない事。

本を読んだり音楽を聴いたりして心にゆとりが欲しいところです。

より良く生きたいのは全ての人の思い。

そのためにも体が万全である事以上に、心も万全でないといけない。

カラダのケアは食事、睡眠、運動でなんとかなる。

心のケアは「こうすればよい」という具体策が無い。

心が病む状態とは、信じられない状態だと思う。

自分を信じる事も、他人を信じることも。

「信じたい」とは思う。

でもその方法がわからない。

だから信仰があり、宗教が存在するのだと思う。

心の支えがあると「信じたい」が「信じてみよう」になる。

覚悟ができると「信じてみよう」が「信じる」に変わる。

自分なりに支えになるものを見つける。

そして覚悟をする。

これしかより良く生きる方法は無いと思う。

覚悟のある人はいつまでも元気で若い

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

東京オリンピックは何処に R2・7・25

雨の合間を有効に使ってジョギング。

名城公園の周りのマンホールの蓋が一新しています。

まだまだ梅雨が明けません。

本来なら東京オリンピックがスタートしているはず。

プロならば「結果」第一。

本質は音楽もスポーツも「達成感」を味わう事。

どんな事でも「達成感」が心の拠り所となって頑張れる。

もちろん受験も仕事も同じ。

難しければ難しいほどいい。

困難であれば困難なほどいい。

簡単な事を続けても達成感を味わう事ができない。

日常生活は単純作業の繰り返し。

だからこそ、その中でいかに課題を見つけるかが大切。

ただ取り組む。

さらにより良く取り組む。

その差が人生の充実感に直結する。

楽しみで行なっているスポーツにも課題を見つける。

それは達成可能が2〜3パーセントくらいでいい。

課題を克服するのは難しいが、続けるコツでもある。

というか、夢を持ち続けるコツだ。

100%の健康なんて無い。100%の病気も無い。

漢方のかわい薬局電話052-471-3774