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連日酷暑が続いている。
さすが昨日はエアコンを付けて寝た。
昨年とうとう2階の部屋に3台設置した。
さすが文明の力、涼しく快適。
が、朝手足の怠さが半端ない。
この感じが嫌でエアコン無しで寝ていた。
暑気払いはやはり食事から。
そこで夏野菜をしっかり摂りたい。
特に「ウリ科」と「ナス科」の野菜。
ウリ科・・・
ゴーヤ、スイカ、冬瓜、ズッキーニ、カボチャ
ナス科・・・
ナス、パプリカ、トウガラシ、シシトウ、ピーマン
どちらも体の水捌けを良くしてくれる。
火照った体を冷ましてくれる。
それらを少し濃いめの味付けで頂く。
暑いからといってじっとしていてはダメ。
涼しい部屋や風通しのいい屋外で体を動かす。
「だって!」という言い訳は無し。
工夫して乗り切る夏にしたいものですね。
食事ではナトリウムとカリウムのバランスが大切。
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
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梅雨入りしたと思ったらもう梅雨明け。
3日連続猛暑日。
暴力的な暑さです。
当然人は歩いていません。
毎年お知らせしていますが・・・
日中のお買い物はお控え下さい。
夕方日が傾いてからのご来店をお願いします。
蝉にも梅雨明けを教えてあげなければ。
そういえば早朝と夕方に蝉は鳴く。
日中は暑くて蝉もお昼寝かも。
そろそろ夕方あたりに蝉が鳴き出すのかな。
参議院戦を戦う人も大変だ。
テレビで政見放送が流れている。
一人でツッコミを入れている。
「あなたバカですか?」と言いたくなる。
ま、政治家が世の中を動かしているわけでは無い。
官僚と企業が世の中を動かしている。
議会制民主主義なんて絵空事。
少子化?
世界中から日本に若者が来るから大丈夫。
息子や娘にも言っている。
「英語」は好き嫌いじゃなく必須だ。
英会話が出来ないと仕事にならないよ。
「何か」プラス「英語」
看護師プラス英語
薬剤師プラス英語
遅まきながら私も英語勉強中。
でも、でも・・・記憶力が・・・
お買い物は涼しい朝か夕方にしよう
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今、メダカがブーム。
種類も豊富。
睡蓮鉢に色とりのメダカが泳いでいる。
昼間はヨシズで直射日光を遮らないといけない。
真夏のベランダは地獄。
何度もヨシズを忘れメダカが茹であがってしまった。
日本の夏は金鳥の夏。
蚊取り線香もいいがメダカもいい。
メダカがボウフラを食べてくれる。
今年は梅雨が短そうだ。
毎年梅雨明け1週間は猛暑。
日本はもはや温帯でなく亜熱帯。
長時間のスコールの様な線状降水帯。
梅雨末期の豪雨災害が起きない事を祈る。
しっかり水分と塩分を摂って過ごそう。
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力を抜いて。
集中して。
信じて。
これだけでいい。
比べる?
ナンセンス。
前例?
ナンセンス。
自分が生きるのだから。
人に合わす?
ナンセンス。
慣例?
ナンセンス。
正解を求める?
ナンセンス。
生きづらくしているのは自分。
要らないものに気を使う。
順応?
こらが一番大切。
奥歯を噛み締めていると笑う事が出来ません。
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今月はDMが早く出来上がった。
やれば出来るじゃない。
自分で自分を褒めてあげよう。
それにしても月日が経つのが速く感じる。
コロナになってからは余計に感じる。
淡々とその日を繰り返しているだけ。
メリハリとかリズムが無い。
ようやくwithコロナが浸透して来た。
少し遅きにもあらず・・・
外でのマスクも解禁の方向。
油断せずにリズムある生活を取り戻そう。
ちょっとした変化が生活に潤いを与えてくれる。
日常が非日常になった。
非日常が日常になった。
でもよく考えると生きていくのは私。
人に生かされているわけではない。
丁寧に生きる。
楽しく生きる。
今一度考えて下半期を生き抜こう。
ウダウダ言ってる暇なんて無いのだから。
この時期だからこそゆっくり入浴タイムをとろう。
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まだまだ百合のシーズンは続いています。
今回は赤い百合と黄色の百合。
お店に飾って気になることがあった。
夕方7時くらいになると香りが強烈になる。
午前中はそれほどでもないのに。
ということで百合の匂いについてググってみた。
なるほど、思った通りでした。
花は受粉する為昆虫を利用する。
昼間は花の色で誘き寄せることが出来る。
でも夕方日が沈むと色が役立たなくなる。
そこで「匂い」の出番。
強烈な匂いで昆虫絵の誘き寄せる。
自分の持てる力を総動員して子孫を残す。
動物も人間も同じなんだ。
百合も生きているんだと実感した。
「植物に話しかける」はあながち間違っていない。
部屋の空気や波動も変える力が植物にある。
人もただ佇んでいるだけで空気や波動を変える。
そんな事を実感した。
今日一日最高のオーラを出そう!
熱中症は気温だけでなく湿度も影響します。
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2階の観葉植物達に仲間入り。
ピンクプリンセス。
葉っぱに綺麗なピンク色が入るのが特徴。
突然変異らしい。
動物でも植物でも希少価値がある。
人間にも当てはまればいい。
人と違う部分を魅力と感じればいい。
同じ事をしなさい。
同じ教育を受けなさい。
何でもかんでも「同じ」なら安心。
全然面白味を感じない。
息子が中三娘が小六。
人と同じものを持ちたがるし・・・
校則で縛られるし・・・
個性を発揮する場所が無い。
自分の好きな髪型にしてもいい。
自分の好きな生活スタイルにしてもいい。
そう伝えているが真面目に型にはまっている。
要らない決まりに縛られる必要はない。
自分の責任で決まりなんて破ってもいい。
人に迷惑を掛けてはダメだけど。
そうしないと「考える」「工夫する」が無くなる。
私は根っからの天邪鬼。
「商売はこうしなさい」と言われた事の反対をした。
それで「個性的」な店が出来上がった。
十人十色、健康法も養生も十人十色。
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休みに日くらいは美味しいものを食べたい。
普段も美味しいもの食べてるけどね。
海の幸を食べに南知多迄出掛けた。
帰りは恒例の常滑セラミックモール。
平日ということでほとんど人がいない。
ゆっくり陶器を見ることが出来る。
鉢植えを買ったついでに急須も買ってしまった。
起床時の目覚めにはコーヒー。
仕事の前、気持ちを落ち着ける為にはやっぱお茶。
気分転換に急須を変えるとお茶も美味しく感じる。
実際常滑の急須は酸化鉄を含んでいる。
タンニンを吸着してまろやかになる。
それより何より急須のフォルムに一目惚れ。
心を少しだけ豊かにさせてくれるアイテム。
そんなものにほんの少し贅沢をする。
贅沢は敵だ!ではない。
消費を賞賛する訳でもない。
心を少し豊かにしてくれるものを探す。
そんな楽しみを幸せと感じる事はとても良いこと。
心が沈んだら美味しいものを食べなさい。
ステキな服を買いなさい。
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レジ前には季節の花・・・百合。
店中、百合の香りが漂っている。
ジャスミン、金木犀、ラベンダーの香りは一般的。
百合の香りの沐浴剤とか芳香剤とかあまり聞かない。
本当はあるのかもしれないが・・・
匂いと記憶は関係性が深い。
匂いで思い出の場所が蘇る。
匂いで好きだった人が蘇る。
人間にとって臭覚とはとても大切なもの。
えてして味覚とか触覚に偏りがち。
漢方薬の中にも臭覚によって効果を表すものがある。
匂いも効果のうち。
匂いを味わって飲むのが漢方薬。
匂いで癒すアロマセラピー、漢方薬も一緒!
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名古屋もとうとう梅雨入り。
朝から雨がシトシト降り続いている。
といっても結構止み間はあるものです。
梅雨の晴れ間に行動するリストを作ってもいいかも。
湿度も高くなってエアコンも稼働します。
つい油断して体調を崩すことも多いようです。
電車、モール、映画館・・・凄く冷えています。
長袖の上着は常にも常備しておくのがいい。
飲み物は出来るだけ温かいものを摂る様に。
喫茶店では氷を抜いたお冷やを要求しよう。
シャワーだけでなくしっかり入浴。
体が冷えるのは冬より夏。
汗をかいたらすぐに拭き取る。
とにかく体を冷やさない様注意して過ごそう!
半身浴は冷えた体に最高。毎日入浴習慣。
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