人間性! R2・2・25

日経平均株価が1000円以上の下落。

コロナウィルスによるいわれの無い差別や風評被害。

イベントの自粛。

マスクの転売。

世の中がギスギスしています。

一番怖いのはウィルスではなく排他的な意識。

そこには思いやりや優しさは全くありません。

有事の際には人間の汚い部分がクローズアップします。

だからこそ今どう行動するのか?どう考えるのか?

薬業会もイベントは続々と中止になっています。

その影響でキャンセル料も発生します。

仕方がないですが、双方で少しづつ負担できないのだろうか?

お互いに最小限の不利益を被るにとどめたい。

力のあるものが一方的に圧力をかけるのは避けたい。

昔なら疫病が流行った時に、怨霊を鎮めるためのまつりごとや仏像が造られたのだろう。

みんなの苦しみや恐れや不安を鎮めてくれる人や政策を示してくれる人が現れて欲しい。

不動明王のように優しさの中に厳しさを、厳しさの中に優しさを持った人が現れて欲しい。

神頼みをしたいと思わせるくらいの有事の日本です。

こんな時だからこそ人間性が試されるのです。

恐怖は病を作り、安心は健康を作る。

漢方のかわい薬局 電話052-471-3774

運動は習慣! R2・2・22

健全なる肉体に健全なる精神が宿る。

カラダを動かせばココロが喜ぶ。じっとしていれば何らかのココロの障害が発生するのが動物である人間の本質のようです。

畑を耕す。食料となる動物を捕まえる。獣から身を守る。とにかく動く事が基本なのが人間。

ここでいう動くことは習慣であり、ルーティンのこと。ということはカラダを動かすことを習慣にすればよい。

鬱病を患っている人は本当に動きがありません。動くことを習慣にしている人に鬱病はありません。

ココロのためにまずは動く習慣を付ける事が大切。

これは鬱病だけにあらず、生活習慣病も言えること。

まずは散歩から始めるのがいい。時間は20分で良い。ただ好きな時間にではなく決まった時間に行うこと。

決まった時間というのが習慣化させるコツなのだから。

小さい時に行った「歯磨きカレンダー」これは朝晩歯磨きを習慣化させるためのもの。

だったら「散歩カレンダー」でも作ったらいい。

「それはちょっと」と思う方は「散歩貯金」なんかがよいかもしれない。1回散歩したら500円。一ヶ月休まず歩いたら15000円貯まります。それで自分に御褒美として美味しいディナーにでも行ったらいい。

習慣と御褒美をセットにすると結構続くのです。

あなたに元気をお届けしたい。

漢方のかわい薬局  電話052-471-3774

デジタル認知症 R2・2・21

私は薬局以外に、学校薬剤師の仕事もしています。

どんな仕事かというと、空気や照度、騒音、プールなど様々な検査です。それも近所の小学校と中学校の二校を受け持っています。(結構忙しい)

昨日は中学校の学校保健委員会があったので、出席してきました。

その中で、保健の先生から面白いお話を聞く事ができました。

スマホやテレビゲームをしている時間が成績に関係するという話でした。

30分間しか勉強しない人が2時間以上勉強する人より数学の点数が低い!ビックリです。

その差はスマホおよびテレビゲームをする時間に関係するとのこと。

「だからよくない!」とお母さんたちは言いたいのでしょうね。

我が家でも同じ現象が起きています。テレビゲームばかりしている息子に母親は金切り声をあげています。「いつまでやってるの!」

数学の点数をとる事も大切ですが、パソコンやゲームをサクサクと使いこなす息子や娘を見ていると、こちらも大切なことではないかと思います。(私がその分野が大の苦手ですから余計そう感じてしまうかもしれません)

どちらがいいのか答えがわかりません。

これからは、学校のあり方、受験のあり方、仕事のあり方が変わってくると思います。

教科書なんてすべてタブレットの中に入れる事ができるだろうし、キーワードで検索をかければ答えが即座に出てくるだろうし、今ある仕事のほとんどはAIが取って代わるだろうし。

これからの人はほんと大変だと思います。

生き残るのは感性を磨いた人ということだろうか?

更により良く生きるには、人間性を磨き、感性を磨いた人がたくさん寄ってくる人。

簡単に言えば「魅力のある人になりましょう」ということでいいのかな?

カラダが元気ならココロも元気! 元気な人には人が集まる。

漢方のかわい薬局   電話052-471-3774

東京マラソン中止 R2・2・18

新型コロナウィルスの影響で東京マラソンが中止になりました。

私も時々マラソン大会に出るので残念な気持ちはわかります。

いろいろない意見やコメント、中には罵詈雑言まで発しているものもあります。

でも、決まったのです。

「やらない」が結論です。

世の中は理不尽なことが時々起こります。

でもうまくいっていることの方が多いのです。

「不満」は心に長く残ります。

「満足」は気もつかないのが常です。

「不満」を持ち続けるより「次の楽しみ」を探しましょう。

一期一会・・・一瞬一瞬を大切に。

そのためにも「楽しみ」で時間を埋め尽くした方が幸せです。

あ!そういえば4月12日に掛川新茶マラソンに申し込んでいたんだった。

「大丈夫かな?」

「なるようになるさ」・・・「ケセラセラだね。」

私はかれこれ20年ほど走っていますが、フルマラソンを走り終えた時の体の冷えや内臓へのダメージ、免疫力を含めて、コロナウィルスに感染した時には「非常に危険」と思います。とくに初マラソンなど経験の浅い人が走り終えた状態は、「MAX危険な状態」と思います。

ということです、今回の決断は「良い決断」と思います。

それでも「やりきれない」とか「不満だ」と思ったら、やけ食いでもしたら如何でしょうか?

美味しいものを食べていると幸せな気持ちが蘇ってきますよ。

とくに「お肉」・・・赤身の肉が細胞へのウィルスの侵入を防ぐということです。

元気は「氣」から。「氣」は米(食事)で取り込む。食事指導もしっかり行いますよ。

漢方のかわい薬局    電話052-471-3774

花粉症は酵素で!R2・2・15

そろそろ花粉が飛び始める時期ですね。毎年たくさんの人が漢方を求めてやってきます。漢方は眠くなったり、喉が渇いたりする事もなく、比較的早く症状がおさまるので、有効な手段だとは思います。

ただ花粉症に限らずアトピーなどのアレルギー体質の方を見ていると、共通の体質があることに気がつきます。

それは、胃腸が機能していないという事。(胃弱で食べれない人もいれば、胃が丈夫で食べ過ぎの人もいます。)とにかく消化吸収が悪いタイプの人が圧倒的です。更に多くの人が冷え性で甘いものが好き。漢方では痰湿タイプともいいます。

栄養障害ですから爪がもろかったり、髪がパサパサしている人が多いのも特徴です。

もうひとつの特徴が、腸の働きが悪い人。

便秘や下痢を繰り返す。オナラが臭い。そしてやる気が無くなったり、イライラしやすい。とにかく感情のコントロールがうまく出来ない人がほとんどです。(怒りっぽいことを腹が立つと言うように、胃腸の働きが悪いと感情のコントロールがうまくいきません)

だから本当は症状を抑えるだけでなく、胃腸を整え冷えを改善して欲しいのです。

するとアレルギーが改善するだけでなく、気分良くなるのです。

気分が悪い状態というのは、カラダに余分なものが入っている状態。胃腸に余分な物が詰まっている状態だからなのです。そこでやって欲しいことは何かというとは3つ・・・

「満腹の不快感」「空腹の快感」を実感すること。とにかく腹八分目。

食物繊維をしっかり摂ること。

発酵食品をしっかり摂ること。

そのうえで、漢方でしっかり胃腸を整えれば、花粉症が楽になるだけでなく「こんなにもカラダが軽く、気分もスッキリするんだ」ということがじっかんできるはずです。

ちなみによく使う漢方薬は温胆湯や平胃散や二陳湯です。そしてファーストチョイスしているのが万寿酵素プレミアムです。万寿酵素プレミアムには様々なキノコに含まれる免疫活性のβーグルカンが発酵された状態で入っています。

コレが私も毎日飲んでいる万寿酵素プレミアムです。
飲み方は、炭酸水で割ったのを朝晩20ml

全てのものを試していただけます。4〜5日試したいという人もお気軽に。

 元気、元気、元気があれば何でも出来る!

漢方のかわい薬局  電話052ー471-3774

薬師如来  2020・2・12

暖冬暖冬と言いながら、寒の戻りか気温が下がっています。「2月はこうでなくちゃ!」と思っていたら、今日の昼からは気温がグングン上がって4月上旬なみの気温になるとのこと。

気温差は人間にとってすごいストレス。

自律神経を乱すのは何も精神的な事だけではありません。外的な要因(気温、湿度、風、音、匂い等)も自律神経を乱します。

病気になるには必ず原因があります。その原因を取り除く方法として「拝む」ということもひとつの手段。

病気を治してくれる仏様として知られているのが薬師如来。真言の「オンコロコロセンダリマトウギソワカ」は「痛いの痛いの飛んでいけ」と同じこと。お母さんが手をかざしてそう言ってくれたらあら不思議、本当に痛みが治るのです。

病院に行く前に、薬を飲む前に「拝む」事もひとつの方法。心が穏やかになれば回復力が高まります。

ただ今の病気が治ったとしても、人間は苦しみ(五苦)から逃れることは出来ません。最終的には「どう生きるか」が仏の教えだと思います。

薬師如来は病気を治すだけの仏様ではなく、より良く生きるための仏様だと思います。

奈良 薬師寺  

私も薬師如来になりたい!

漢方のかわい薬局    電話052-471-3774

初冠雪・・・2020・2・10

「今日は朝から冷えるな」なんて思いながら窓の外に目をやったら何と白いものがチラホラ舞っている。今年の名古屋の初冠雪です。例年より52日遅いとのこと。

寒いけどひなたを求めてて植木鉢の中!

寒い時にはやはり寒くないといけません。衣食住の全てが季節の流れの中で確立されているし、そのリズムの中で人間は生活をしているのだから。

ところで寒い時には、どう対処していますか?

炬燵の中でじっとしている。それもまったりした有意義な時間ですが、できれば家の中でカラダを動かすほうが良い。いちばんのおすすめは何と言ってもストレッチ。簡単に言えば「伸ばす」こと。筋肉を伸ばすこと。人間は歳とともに筋肉が硬くなります。血管も筋肉で出来ています。カラダが硬ければ血管も当然硬いです。硬い血管を動脈硬化とも言います。

ストレッチでいちばん重要なことは、何処が伸びているかを頭で感じること。ただ単に体を柔らかくして、開脚出来ればいいのではありません。「いま太腿の裏が伸びている」とか「左脇が伸びている」とかを感じながらやってほしい。できればそこに流れている血液やリンパ液をイメージして欲しい。さらにカラダがリラックスして温まってくることを感じて欲しい。

そしてもう一つ重要なことは、ストレッチした後に水分を補給してほしい。「枯れる」ことも老化現象の一つなのだから。

私も時間を見つけて「ストレッチ」をするようにしています。その後には水分補給を心がけています。ここからは宣伝です!

ストレッチをする前には、血流改善しやすい「牛黄清心元」をストレッチの後にはリンパ液の中に溜まった老廃物を早く出してくれる「夢三七」と「ササヘルス」を飲んでいます。

「私にはどんなものが合うの?」とよく質問されます。そんな時はこう答えています。「これが合うと思いますが絶対とは言い切れません。とりあえず飲んで試してみてください」だから当店には全ての商品の蓋を開けて試していただいています。

元気がないから元気になりたい。元気だけどもっと元気になりたい。そんな方のための薬局です。

漢方のかわい薬局薬局   電話 052ー471-3774

奇祭(はだか祭り) 2020・2・6

別名儺負祭りとのことで、すべての人の儺を一手に引き受ける神男。

店が定休日ということもあり生まれて初めて参加しました。というのは嘘で見に行きました。この冬最高に冷えた日に裸祭りが当たるのは皮肉なものですね。

ナオイ(紐のようなもの)を買って、お参りをして、裸男達が境内に集まるまでを見ましたが、本当は神男が境内にたむろする裸男達に揉みくちゃにされながら儺追殿に入るまでが見所なのですが時間がなく雰囲気を楽しむだけでした。

今度時間があったら最後まで見てみたいお祭りです。そして絶対に参加したくないお祭りです。

「裸一貫」という言葉がありますが、人間隠すものや着飾るものが無いと「神」に近づけるのではと感じました。見えるもの、見えないものをいっぱい背追っているから、人間なのだし、厄も引っ付いてくるのだと思います。

2020.2.5 タンポポ茶と漢方でインフルエンザや新型コロナを予防しよう!

今ニュースを騒がせているのは新型コロナウィルス感染症です。手洗い・うがい・マスクの着用、はすでに多くの方が行っている第一の予防法ですが漢方薬やタンポポ茶も予防に大いに役立つのです。

空気清浄機に乗るカリン

インフルエンザにしても新型コロナにしてもウィルスが体内に入ってきて増殖すると発症します。万が一、ウィルスがカラダに入ってきても増殖を食い止めることが出来れば発症する前に収まったり、重症化を防ぐことが出来ます。

漢方薬には抗ウィルス作用のあるものが沢山あります。その方の体質や症状によって対処できる処方が沢山あります。家族がインフルエンザを発症したので事前に予防できるものを飲みたい、とか毎日の通勤での感染が心配…というかたはぜひご相談下さい。予防の服用でも効果的なんです。

他にも糖鎖(トウサ)ショウキT-1を豊富に含むタンポポ茶には抗ウィルス作用が認められており、日常的に服用しておくと感染予防に役立ちます。こちらは1日1~2包の服用がオススメです。タンポポ茶の糖鎖にはタミフルに似た抗ウィルス作用があるのです。

パウチタイプのお茶です。そのまま飲めます。

妊婦さんや小さなお子様でも安心して飲むことが出来るのでこの季節にとても重宝されています。最近では新型コロナを心配されている方からのお問い合わせやご購入も多くなっています。今が本番の受験生にもおすすめです。ぜひ今の季節には飲んでみてください。

漢方のかわい薬局052-471-3774 名古屋市中村区大秋町3-51

食事に感謝 2020・2・4

今日は節分。暦の上では春。そしてほんとに春の様な日が続いています。

昨日から東京に出張で今新幹線に乗って名古屋に向かっています。お腹が空いたので、駅弁を購入しました。

買ったのはコレ。30品目バランス弁当。よくよく考えれば、野菜の処理やら防腐剤やら発色剤色など突っ込みどころ満載ですが、そんなことを考えては絶対ダメ。

30品目バランスよく食事ができてカラダが喜んでいると言い聞かせて食べることが大切。

どんな物にも栄養素は含まれています。勿論添加物も多かれ少なかれ含まれています。そんなものより大切なものが「思い」という目に見えないものです。「カラダに良くない」と思って食べれば体に害を及ぼします。「カラダに良い」と思って食べればその通りになります。

勿論安全な食材をカラダに取り入れることはとっても良いことです。でもそんなこと言ってられないときもあります。理想と現実は違うのです。

スーパーで物を買う時、商品をひっくり返して成分を熟読して買うことはやめたほうがいい。「これうまいんだ」と言ってもサッとカゴに入れるほうが格好いいし、元気になれる。基本は手作りをする、と割り切っていればそれでいい。

食事にありつけることに心から有難いどんな思えばそれでいい。ゆっくり噛み締めて味わえばそれでいい。よくをいうなら穏やかな気持ち、幸せな気持ちで食事をとればそれでいい。

そのうえで良い食材を飲む選ぶ目を養えばいい。

ココロとカラダの健康を追求しています。

漢方のかわい薬局  052ー471-3774