2017.11.21 秋の京都へ

11月19日は早朝に出発して京都へ出かけてきました。12月並みの冷え込みでもう冬もそこまで来たな~という感じです。京都へ行くのはもう数年ぶりで(5年くらい?)で紅葉への期待も高まります。

最初は京都駅近くの東寺で仏像を堪能。それから伏見稲荷へ移動しました。

最近はSNSなどの影響なのか外国人観光客も含め観光客が激増しているというニュースは見たことがありましたが、本当にすごい人でびっくりです。千本鳥居は渋滞が出来ており、思うようには進めません。もう少し上まで・・・と思いましたがあまりの人混みに断念しました。

でも確かに独特の雰囲気で写真映えする場所ではあります。以前よりもお土産屋さんや屋台も多くなっていてとても活気があり初詣?!と思うような人出でした。

そこから再び京阪電車で京都の町中へ移動。次は南禅寺と永観堂を目指します。南禅寺までは道路も渋滞で歩く人も多く、さすが秋の京都!という感じです。人の切れ目を狙って写真を撮ります。

この写真の南禅寺の門は上ることもできるのですが、下から見るとギッチリ大勢の人がいるのがみえます。ここは遠目に眺めて登るのは断念します。

南禅寺を通り抜けて永観堂を目指します。が、そこまでの道もまるで繁華街?と思うようなすごい人。人波に乗って永観堂へ。

境内に入ってもなかなか進まず、どうやら拝観券を買うために行列ができているようでした。せっかくここまで来たので15分ほど並んで券を購入。でも中に入ってみると、こんなに混んでいる理由がわかりました。

 

時折雨が降ったり、かと思えば日が照ったりと不安定な天気でしたが、日が差すとこんなにもみじが本当に綺麗でびっくりです。まだ葉も多く残っていて紅葉を見るには最高のタイミングだったようです。

永観堂には見返り阿弥陀様という小ぶりの美しい仏像をお参りすることもできて、仏像好きな方にも満足のできるお寺です。

朝からよく歩いて1日京都の紅葉と仏様を満喫できました。たまには遠くまで足を延ばしてみるのもよいですね。

 

2017.11.17 手足の冷えによく効く漢方薬

名古屋は昨日の朝からぐっと冷え込み週末から来週にかけて12月並みの気温だそうです。

冷え込んでくると気になるのが体の冷えです。特に手先、足の先の冷えに悩む方も多いようです。ひどくなるとしもやけのできることもあります。

こんな時には漢方薬がおすすめです。よく漢方薬は長く飲まないと効かないよね~という話を聞きますがそれは症状によりけり。慢性病であれば長く飲まなければいけない場合も確かにあります。

しかし、風邪や冷え症には即効性もあります。寒くなるこの時期出番が多くなるのが当帰四逆加呉茱萸生姜湯(トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ)です。舌を噛みそうな長い名前の処方ですが、この煎じ薬を飲むとすぐに体がホカホカと温まり、手足の先までジーンと温かさが広がっていくのがわかります。

煎じ薬ほどの即効性は少し弱まるものの、粉薬をお湯に溶かして服用しても結構温まります。軽いしもやけであれば数日で治りますし、寒い夜の風呂上りや寝る前に服用しておくと足も冷えずに気持ちよく布団に入って眠ることが出来ます。

1日3回しっかり飲まなくても、寝る前だけとか足が冷えるな~というときにとんぷく的に服用することもおすすめです。ただし、婦人病などが気になる方は少し長く服用していくと生理痛の解消や妊娠しやすくなるといった女性に嬉しい作用もあります。

冷えの質や体質、体調によって冷え症に使う漢方薬はいろいろあります。これからの季節、ぜひ冷えの気になる方はぜひご相談ください。

漢方のかわい薬局HP

名古屋市中村区大秋町3-51 電話 052-471-3774

2017.11.13 マラソンには清心元!

昨日11月12日は岐阜県揖斐川町で行われたいびがわマラソンに夫婦で参加してきました。絶好のマラソン日和の良い天気で紅葉もキレイでした。

今シーズン初のフルマラソンで夏の練習不足や不安もありましたが無事二人とも完走できました。特に私は昨年は途中で時間制限の関門で引っかかり完走できなかったので今年はぜひ完走!の目標がありました。

マラソンの時に欠かせないのが牛黄清心元。まずはスタートの30分前に4分1丸を服用。そして後半ハーフ地点のころにさらに4分の1丸。

清心元をのんだから!という安心もあったのかハーフを過ぎてもまだまだ足も動いて何とか後半も乗り切り無事完走。

若い人からかなり御年輩の方まで本当に大勢の方が参加されています。皆がそれぞれのペースで一緒に走っていると本当にうれしくて楽しくて苦しさも紛れます。

走り終わった後には普段の生活ではまず感じることのない疲労感と達成感が入り混じり、まだまだもっと頑張らないと!という気分になります。また健康に元気で走れることにも感謝の気持ちが生まれます。

いびがわマラソンはボランティアをはじめ運営の方々も素晴らしく、細やかな心配りがあちこちに感じられ、かなり起伏の多い大変なコースでありながら、また次も出たいなぁという気になってしまうとても気持ちの良いマラソン大会です。ぜひご遠方の方も一度参加されてみてはいかがでしょうか。

(ちなみに夫は約4時間30分、私は5時間での完走でした。ゴールの制限タイムは5時間30分なのです)

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名古屋市中村区大秋町3-51 電話 052-471-3774

2017.11.07 猫にもクマザサ

ウチには猫が3匹います。その中でも最年長が12歳のギンナン(オス)です。

ギンナンは昔から歯茎が弱いのか若いころから口臭が結構あり、5年ほど前には歯が根元から痛んだせいで抜歯までしています。歯石を取るために処置してもらったところ奥歯の根元がボロボロなので抜歯しかない、と言われたのです。

それまでも時々はクマザサエキスのササヘルスを与えていましたが、歯をなくしてしまったことは本当に残念でした。なぜもっと早く気付いてあげられなかったのか・・・、とその時激しく後悔しました。

それ以来欠かさず猫たちの日々の食事にクマザサエキスを混ぜて与えています。(ドライフードに少量のササヘルスを混ぜています)

抜歯後、回復してからは食事は通常通り摂れるようになりました。ただ相変わらず歯茎が弱いのは変わらないのか、他の2匹よりも口臭が気になる事があります。特にササヘルス数日与えなかったときはてきめんに匂いが強くなります。

ササヘルスのおかげか、ギンナンは5年前の抜歯後は歯周病も口内炎もないようで食事がとりにくいことは一度もありません。ササヘルスを飲ませていると人でもネコでも歯茎のトラブルがおさまった、とか口臭が消えたとか、口内炎のせいで食欲のなかった猫が食べるようになったという話はお客様からもよく聞きます。

口腔内のトラブルは万病の元、とも言われます。歯や歯茎が健康で食事が美味しくきちんと摂れることが健康で長寿につながるのかもしれません。気になる方はぜひお試しください。

漢方のかわい薬局HP 

名古屋市中村区大秋町3-51 電話 052-471-3774

2017.10.23 新商品のご紹介

体のだるさ、どうき、冷え、不眠、抜け毛、肌荒れ・・・こんなお悩みはありませんか?女性に多くみられる血液不足が原因の一つかもしれません。

病気と言うほどではなくても血液不足の女性は多いもの。特に生理のある年齢や高齢になって食事が細くなってきた方など、しっかり食事をとっているように思えても鉄分不足になりやすくなります。

うつや不眠、認知症なども血液不足から循環が悪くなり症状が進むこともあります。大病後や手術後なども体力が消耗して血液不足になりがちです。血液不足には何と言っても毎日の食事でしっかりとタンパク質や色の濃い野菜を取ることが大切。

漢方の中にも血を増やす働きのある生薬の入った血虚に対処する処方がいろいろあります。漢方の生薬にも使われている棗(なつめ)と阿膠(あきょう)は血を増やす生薬の代表。

この棗の中でも特に品質の良い黒棗を特殊な製法で糖分を抜いて濃縮したものとロバの皮から摂取したコラーゲンを豊富に含む加工食品が棗参宝(ソウジンホウ)です。毎日の食事だけではなかなか補えない豊富な栄養成分が毎日をもっと元気に過ごせるように助けになります。美容にもお勧めです。

毎日の食事の気になるご高齢の方にもおすすめです。1日3~9粒を目安にお召し上がりください。100粒・・・4700円(税抜)です。

詳しくはお気軽にお問い合わせください。

 

 

2017.10.13 ドラマを観て思い出した事

今頃?と思われるかもしれませんが、7月から放送されていた録画したドラマのコードブルーを観ています。内容はもちろん、素晴らしく面白いです。

ドラマを観ていて、最後にかかる主題歌のミスチルのHANABIを聞いたとたん、私は9年前の上の子が生まれて苦労していたことを思い出して涙が出そうになりました。曲を聴くたびに毎回泣いています。一瞬で記憶を呼び覚ます音楽の力は本当にスゴイです。

その頃子どもは生後5ヶ月位でした。ちょうど最初のコードブルーが始まった時期と重なり苦労して寝かしつけてからドラマを観たり、ある時は泣く子を黙らせるためにオッパイをずっとくわえさせながら観ていた事を思い出したのです。

不妊治療もして、苦労して授かった子でしたが、とにかく抱っこしていなくては泣く子で今思えば相当疲れきっていたであろう事がよみがえってきました。

今、振り返ればそんな時期はあっという間なのに、その頃はこの大変さがいつまで続くのが分からなくなっていたのです。ドラマを観るのが息抜きになっていました。

今、赤ちゃんのお世話で苦労しているお母さんたちに言いたいです。そんな大変な時期はすぐに過ぎて、子どもはあっという間に大きくなるので心配しないで…と。

今では抱っこもさせてくれません。あんなに抱っこしないと泣いていたくせに。

体調のすぐれないかたも多いと思います。周りの助けも借りて、どうぞ乗り切って下さい。漢方も助けになりますよ(これはオマケです^_^) 

2017.10.03 カゼにご注意!

10月に入り、朝晩は気温がぐっと下がるようになりました。過ごしやすい季節ではありますが気温差が大きく風邪をひく人が多くなっています。昼間は汗をかくほど暑いのに夕方は急速に冷えてくるなど体がバランスを崩しやすい時なのです。

風邪には何と言っても漢方薬がおすすめです。まずは初期対応が肝心。漢方のかわい薬局で一番人気(?)の風邪薬は十神湯(ジュッシントウ)です。風邪の初期に良く使われる葛根湯に似ている処方ですがさらに胃腸に優しく体を温める生薬がプラスされておりどなたでも飲みやすい漢方薬です。

早めに飲んでおくと翌朝にはもうすっきり。胃腸の弱い方や授乳中の方も安心して服用していただけると好評です。熱いお湯で服用するとより効果的。ぜひ初期のうちに飲んで早めに治しましょう。

ただし、十神湯はあくまで風邪の初期に使うお薬。初期症状が過ぎたら別の処方がおすすめです。

胃腸がちょっとおかしいな・・・?というときには柴胡桂枝湯(サイコケイシトウ)。寒気がする・・・というときは麻黄細辛附子湯(マオウサイシンブシトウ)。熱もあるかも・・・というときには柴葛解黄肌湯(サイカツゲキトウ)・・・というように風邪の症状に応じて沢山の処方があるのが漢方薬の面白い所です。

胃腸が弱くてなかなか合う薬が無いとか咳が長引いてちっとも治らない・・・など、それぞれの症状に応じて風邪薬をお作りいたします。ぜひご相談ください。とにかく風邪をひいたときは早めの十神湯。そして食事は控えめにして早めにしっかり寝ることが大切です。ますます気温も下がってきますので、皆様どうぞお気を付け下さい。

2017.09.27 女性の強い味方・三七人参

最近、子宝相談で特に多くなってきているな・・・と感じるのは子宮内膜症や子宮腺筋症、子宮筋腫があるという方です。病院では手術をすすめる場合も多いようですが妊娠を希望している女性にとって子宮や卵巣にメスを入れる事には非常に抵抗があります。手術をするにしてもなるべく病巣は小さく最小限にとどめたいもの。

こうした婦人科系の疾患は漢方的には「お血」といって、血液がサラサラとうまく流れず滞ってしまいそこで淀んでいる状態をいいます。お血の改善のためにはお腹や足を冷やさない、下半身がしっかり動くように運動したりよく歩くこと、食事でもお腹を冷やさないように温かいものを摂り冷たい飲食物は控える・・・、など自分でも出来ることはいろいろあります。病気を治していくためにはまずは普段の食生活や生活習慣を見直すことが大切です。

漢方薬ではお腹の周りの血流を良くするものや温めるものなどを使います。そしてなんといっても効果的なのが三七人参製剤です。大きくなったチョコレート嚢腫が小さくなったり、腺筋症の病巣が小さくなったり、目に見えて改善を実感される方も多く婦人科の病気で苦しんでいる方にぜひ飲んでいただきたい生薬製剤です。三七人参には塊を取り去る力もあるのです。

生理痛や月経過多が楽になってくると、今まで実に無理をしていたんだな~と改めて実感される方も多いのです。これから冷えの気になる季節。辛い痛みをずっと我慢してきた方は特にお腹周りを冷やさぬよう気を付けて、ぜひ三七人参や漢方薬もお試し下さい。ぐっと楽になりますよ。

2017.09.19 季節の変わり目の不調に・・・牛黄清心元

朝晩はめっきり過ごしやすくなり、秋を感じる季節となりました。しかし日中はまだ30度近くの暑さになったり、日によっての気温変動も大きく体調を崩す人も多くなります。

眠れない、不安感、めまい、肩こり、動悸、疲れが取れない・・・など、症状は人によって様々。気温変動についていけず風邪をひく人も多くなります。

そんな時には牛黄清心元がおすすめ。金色の2センチ弱の大きめの丸剤です。キャラメルのような柔らかさでその方の体格や症状によって4分の1~16分の1に切って服用します。

夜なかなか良い睡眠がとれない方ならば、寝る前に8分の1丸。ぐっすり眠れて目覚めもすっきりとします。

また長時間の運動や仕事、運転など集中力を持続しなければならない時に強い味方です。そんな時は少し多めに4分の1丸。

季節の変わり目で疲れが取れない、何となく気分が落ち着かない、疲れやすい・・・、そんな時は8分の1丸を朝晩1つずづ。独特の生薬の香りで気分も落ち着きます。

使い方は人それぞれ。飲み始めて血圧が安定してきたという方や疲れにくくなったという声も多いです。ちょっと変わった使い方としてはマラソンの前と途中に服用しておくと後半バテにくくなる、という使い方もあります。

いつも鞄に入れておいて、ちょっと頑張らなくてはいけない時に使える栄養ドリンク的な漢方薬です。貴重な牛黄(ゴオウ)をはじめ20種類以上の生薬配合で西洋薬とはまた違った効き目をあらわす素晴らしいものです。最近何だか調子がよくない・・・、そんな時はぜひ一度お試しください。

牛黄清心元1丸・・・3300円(税抜)です。

今年の夏休みは香港!2017.8

 

 

 

 

 

お盆をずらし8月8日~11日にかけて夏休みを頂きました。

行先は香港・・・名前の通り香りが漂っています。

地震の無い国だからか、高層ビルが乱立しています。
オープントップバスで夜景を見ましたがなるほど綺麗。

人口密集度は世界一だそうです。

でも香港で一番印象に残ったのがココ!(北角)

けっして綺麗でもなく騒然としている所です。
日本の様に衛生管理が行き渡っているわけでもありません。

色々なものが全世界から入ってきています。

それを売りさばいて暮らし、そして食べて生きています。

生きる事の基本がはっきり見えます。

香港に行くなら必ずフルーツナイフを持参するにかぎります。

様々なフルーツを食べることが出来るこの時期が香港の旬です。

 

もちろん薬草街にも行きました。

中国をはじめ北朝鮮、韓国その他いろいろな国からの薬草が入ってきます。

一日見ていても飽きません。

少し高級な陳皮(みかんの皮)を購入しました。

もちろん日本で使っている陳皮とは比べ物にならないくらい高品質。

 

世界の全ての物が揃う街・・・香港・・・とてもいい所でした!