シュフレラを真上から撮ってみた。
なかなか美しい観葉植物だ。
4月も最後となった今日30日は快晴。
明日から5月のスタートです。
「このままいくと全然楽しくないゴールデンウィークに・・・」
小池都知事の予言通りに。
お出掛けがままならないゴールデンウィークに突入。
しかしコレに意を唱えた人が・・・
それは私の娘。
「家でダラダラするの最高！」
昨日も絵を書いたり、ネットフリックスで漫画を見たり。
結局一日中パジャマで楽しそうに過ごしていた。
「こんな日が1年続いても私は幸せ！」だそうだ。
幸せは与えられるものでなく見つけるもの。
幸せは遠くにあると思いがちだが案外近くにある。
幸せはお金が掛かると思いがちだが案外そうでもない。
そんな事を思いながらゴールデンウィークを楽しもう。
4月もあと僅か。
ゴールデンウィークの準備してますか？
酒屋のチラシが今朝の新聞に。
「家飲み・・・準備はOK」
ゴールデンウィークは自宅で酔い潰れましょうという事？
スーパーのチラシにはオードブルが美味しそう。
もうこれは呑んだくれるしかない。
「ちょっと待った！」
飲むのは構わないが、もっとも建設的な休日を。
私はカラダを鍛えます。
私はじっくりストレッチをします。
その後に少しだけお酒をいただきます。
あくまでお酒は嗜む程度で。
読書三昧もいいし。
散歩に出掛けてもいいし。
カラダを鍛えればココロも強くなる。
カラダが柔らかければ発想も柔軟になる。
新しい自分を手に入れるキッカケを作れる期間にしたい。
不平不満を解消する一番はカラダを整えることから。
昨日の夜は近所の公園をジョギング。
一周600メートル。
グルグルハムスターのように周回。
園内には早くも藤の花が満開。
お店の観葉植物がまたひとつ増えた。
シュフレラが仲間入り。
どうしても気になったので購入。
花も植物にそんなところがある。
「家に連れて行け」と訴える。
何だか「氣」を出している様だ。
「きっとお店の中をいい空気にしてあげるから」
そんな事を訴えているのだと思う。
家内の夢はお店をジャングルにする事。
それにつられたのかこの頃緑が気になる。
緑は人の心を和ませる。
緑にもたくさんの緑がある。
新芽や新緑の淡い緑。
夏に生い茂る深い緑。
生命の営みを葉の色で現す。
枯れる時には赤っぽくなって。
土に戻ると黒くなる。
黒は人間でも植物でも最後の色。
だから緑に生命力を感じる。
枯れては新しい葉をつける。
私達も同じように生命力を形に現したい。
その表現ができる人を・・・
「あの人生き生きしてるね」という。
定休日。
快晴。
夏日。
人混み避けて出かけた先は三ツ又公園。
芝桜。
芝桜祭りが中止で管理が上手くいってない？
群生してない。
でも外の空気は気持ちが良い。
池一周が2キロ弱。
散歩には最高。
もうすぐゴールデンウィーク。
花を求めて彷徨う。
花は緊急事態宣言も蔓延防止も関係ない。
でも意識や考えは通じるらしい。
だからといって何をする訳でもない。
でも植物や樹木に寄り添うと何かを感じる。
人によって違うと思う。
ある人は「安心感」
ある人は「元気」
ある人は「勇気」
言えることは決してネガティブな事は感じさせない。
バンクシー展。
ちょっと毛色の違う美術鑑賞。
家の壁は猫が爪研ぎをしてボロボロ。
バンクシーに頼んで何か描いて欲しい。
無理だよな。
ならばバンクシーになったつもりで自分で・・・
そんな気にさせるバンクシー展。
感動とかそういったものではない。
何かを感じさせる。
その何かはわからないが。
芸術とはそんな心の隙間を埋めるものかも。
訴えたいものを探すのではない。
感じた物がその人の心の中にあるピースかも。
描くのはテクニックだけではない。
地球上にある物が全てキャンバス。
絵心という言葉がある。
私には絵心が無いと思っていたいた。
バンクシー展を見て考えを改める。
描きたいと言った感情があれば大丈夫かも。
心の隙間があれば大丈夫かも。
さあ、家中に描きまくろう。
バンクシーになったつもりで。
今年は何だか花が季節を先取りしている。
今日の雨が更に花の呼び水となりそうだ。
普段はゴールデンウィークに満開になるツツジ。
日当たりの良いところではもう満開。
桜といいツツジといい季節を先走っている。
太陽の力も俄然出てくるこの時期。
来週あたり夏日を迎えそうです。
このな時期はカラダがだるく感じる。
更に眠くてたまらない時期でもある。
でもダラダラしてちゃダメ。
しっかりカラダを動かして汗腺を目覚めさす。
そしてカラダを目覚めさせる。
まずは「気付け」をしておくとスタートのスイッチが入る。
スイッチを押すには・・・
私はコレ！
「救心感應丸氣」
コレを飲んでカラダを思いっきり動かす。
騙されたと思って一度お試しあれ。
1回一袋、3粒がヤル気スイッチ。
同じ姿勢でいると筋肉が固まる。
考え方に固執すると心が固まる。
雲の様に漂い水の様に流れる。
そう、雲水の生き方が理想。
つまり自由人が理想。
年齢を重ねるにつれて生き方を変える。
規則、約束を守ったうえで自由に生きる。
道徳に反しない範囲で自由に生きる。
健康に過ごす秘訣はコレが一番。
穏やかに体を動かす。
穏やかに食事をする。
いつも「穏やかに」と唱えながら生きる。
いつも「自由に」と唱えながら生きる。
こう書くと弛緩して生きていく様に見える。
でも違う。
自律神経と同じで緊張と弛緩のリズムが重要。
力を入れて脱力する。
頑張った後にリラックスする。
力を入れる時も頑張る時も楽しく対応する事が重要。
4月2日に家内の父が亡くなった。
これで私も家内も共に両親がいなくなった。
という事で墓はどうする？
四人まとめて一挙に。
信心深い訳ではないのであまり深く考えない。
でも両親に対する感謝の気持ちだけは忘れない様にしたい。
形なんてどうだっていい。
ようは心の置き所ひとつ。
健康と富は誰もが願う。
病死と貧困は誰もが忌み嫌う。
俗に生きるとはその感情とどう対処するかだ。
「健やかなる時も病める時も」・・・両極端が直線上にある。
富と貧困だって直線上にある。
直線上を走って得るものを「成長」という。
生きる意味もあるし死ぬ意味もある。
富める時も貧する時も意味がある。
その時点でどう考えるか。
日々の心のあり様が生きるという事そのもの。
この頃怖いものが少しずつ無くなってきた。
進んでもいいし逃げてもいい。
高村光太郎ではないが「私の後に道は出来る」
そして一番大切なことは・・・
貧富の差、性差、すべてにおいて差別しない事。
私が腸活で飲んでいるのがコレ。
腸内を綺麗にすれば免疫力が上がる。
腸内を綺麗にすれば気分爽快。
腸内を綺麗にすればお肌絶好調。
腸内を綺麗にするって？
ヨーグルト？
逆に腸が汚れるのって？
一番はストレス。
次に体を冷やす事。
野菜不足。
何をすればいいのかおのずと解ってくる。
ココロとカラダのバランスを考える。
第四波到来！
新年度もコロナに振り回されるの？
コロナの変異ウィルスが・・・
コロナのワクチン接種が・・・
コロナウィルスの飛沫を防ぐために・・・
コロナ、コロナ、コロナ・・・
あくまでも主体は「私」なのに何故「コロナ」が主語になるの？
私がどうするか？が重要ではないの。
免疫力をつける。
そのためにどうする？
コレが重要なのに話題にすらならない。
ワクチンをうたなくてもすぐに死にはしない。
そもそも感染しなければ死にはしない。
感染しても発症しなけれな死にはしない。
でも人は食べなければ死ぬ。
医食同源。
薬食同源。
食べる事が重要なのに。
生活習慣を見直すのが先なのに。
逃げて逃げて逃げまくる。
もう少し自分を中心に考えようよ。
ワクチンの順番確保のために電話をするのもいいけど・・・
免疫力を高める食事の事を考えようよ。
いい機会だから。