Category Archives: 心のつぶやき

踊らされる R4・5・18

レジ周りにパクチーの匂いが。

パクチーの花を飾ってみた。

日常生活を送るにおいて色々なものが値上がり。

コロナの影響か、ウクライナの影響か、円安の影響か。

はたまた気候変動による影響か。

私の店でも生薬原価は軒並み上がっている。

値上がりを検討しているメーカーも多い。

上がったものは簡単に下がらない。

だから値上げは慎重にしなければならない。

といっても努力にも限界がある。

そのぶん収入が増えれば問題ないのだが無理。

食べたい物を我慢する。

行きたい所を我慢する。

そんな生活は生きている楽しさが半減してしまう。

自分の生活をどうするより世の流れを見てみる。

買う物を意識するより買う場所を意識する。

何でもアマゾンではなく、自分の足で買いに行く。

出掛ける楽しさの方が断然発見も出会いも多い。

本当に自分の欲しいものは・・・

SNSで見つけたものより素敵な物を発見できる。

インスタ映えする物を確認するだけより自分の感性を磨ける。

「イイネ」がついたものでない「いいね」はあるはず。

「名古屋発上陸・・・」の店より近所の老舗に素敵なものがあるはず。

人の情報に感化され欲しくない物を手に入れるのが無駄。

こんな時代だからこそ自分の本当の欲しいものがわかるはず。

探す楽しみ、選択する楽しみを考える時が来た!

夏日の日が増えてきた。しっかり暑熱順化をしよう。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

info@kanpou-kawai.com

薔薇という字も素敵 R4・5・16

花の貴婦人といえばやっぱり薔薇。

薔薇という漢字までゴージャスに見える。

昨日の定休日は庄内緑地公園のバラ園。

花より団子か、多くの人がBBQ。

バラの香りと肉の香りが混ざって最高!

花や緑の中に身を置く幸せ。

これから百合や紫陽花も楽しめる。

梅雨の走りで天気はグズついても心は晴れ。

写真もいいけど心で感じた色を描くのもアリ。

絵心はないけど描くことは好き。

心のままに描けはそれでいい。

お絵かきソフトも充実しているし。

画材道具も何も必要ないし。

暇を見つけてバラの絵を描いてみよう。

出来ればブログにアップしようと思う。

楽しみを見つけることはできれば少し幸せになれる。

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再スタート R4・5・9

ゴールデンウィークも終わり今日から平常。

この期間は異常とも言える。

一斉に休みをとる。

一斉に出掛ける。

そりゃ何処に行っても混むわけだ。

じゃ、仕事すれば・・・

やったところで薬局にはお客さん来ないし。

で、人混み避けてふらふら。

それなりに楽しく過ごしましたが。

ここから再スタート。

鈍ったカラダとココロに活を入れねば。

今年の後半の結果は5月の過ごし方次第。

ダラダラと過ごせばあっという間。

ここで差がつく。

社会人だろうが学生だろうが一緒。

氣が充実した所に氣が集まる。

意識のある所に結果が出る。

息子も中3。

さあ、どうやって5月を過ごす?

私は見守るしかないが・・・

いや、頑張る姿勢を見せることは出来る。

連休明け、なまったカラダとココロに喝を入れよう。

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元気ならば・・・ R4・5・7

朝から快晴。

のんびりお客様を待っています。

連休明はいつもこんな調子。

長い休みの後は暫く暇な日が続く。

お金もついつい使い過ぎてしまっているし。

という事で、折込チラシの原案作り。

今構想を描いているのが・・・

「目」と「痛み」

どちらも漢方の得意分野。

「まさか漢方で」と思っている人も多い。

それにこの頃この相談のお客様も多い。

デスクワークでの目の疲れ。

運動不足と体重増加での腰の痛み。

もちろん漢方だけの力だけで改善する訳ではない。

日常生活を含めてのアドバイス。

無理せず続けれる範囲でのアドバイス。

良くなる人は話していてわかる。

当然駄目な人もわかる。

前向きなのかどうかの差。

だから前向きになる様なアドバイスが大切。

少しでも楽になってもらいたいから。

少しでも楽しく生活して欲しいから。

そのためにも自分が健康でないといけない。

体の健康だけでなく心の健康も・・・

説得力は生き様を見てもらう事。

一番大切なのは「楽しく生きる姿」

相談は元気な人に持ちかけるのがいい。

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五月病 R4・5・6

制限の無いゴールデンウィーク???

楽しめたでしょうか?

私は今日から仕事ですが、まだ続いている人も。

何はともあれ天気にも恵まれて良かったです。

息子の野球の応援で一日。

ジムと読書で一日。

最終日には駄知陶器祭りで一日。

充実した様な、してない様な・・・。

長い休みの後の空虚感による五月病。

現実逃避だけは避けたいもの。

休みがオフで仕事がオン。

そう定義してしまうから休み明けが辛い。

生きる事にオンもオフもない。

毎日をリズムカルにアクセントをつけて。

そうするとオフの時間に仕事のアイデアが浮かぶ。

仕事であるオンの時にもレスト時間を作ることもできる。リズムを付けて仕事、リズムをつけて遊び。

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ゴールデンウィーク R4・5・2

5月が始まった。

ゴールデンウィークもカレンダーどうり。

家でゴゾゴゾ。

自転車で右往左往。

後半は天気も良さそう。

愛車の黄色い自転車。

さすがブリヂストン・・・しっかりした作り。

初夏の陽気を満喫するには自転車が最高。

黄色い幸福のハンカチじゃないけどね。

何だか幸せが舞い込んで来る気がする。

とにかく後ろ向きにならない。

前向き姿勢を見せれば相手も変わる。

それでも変わらない人には関わりあわない。

人がどれだけ変わるかは自分次第。

紫外線が強くなってきました。対策をしっかり!

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慎重にがいい R4・4・27

4月もあっという間に終わり。

さあ、ゴールデンウィークだ。

蔓延防止も解除されて「出かけるぞ!」

そんな方も多いのでは。

そんな矢先、観光船の沈没事故。

海も山もリスクゼロでは無い事を理解しないと。

運営態勢だって結構いい加減な所もある。

というかいい加減なところの方が多い。

100%に近い安全を求めるのは無理。

管理態勢云々言っている人だっていい加減。

以前パラグライダーをしていた。

リスクはその人によって感じ方が違う。

風の強さと向きには気を使うのだが・・・

自分の都合の良いように捉える人。

最悪の状態を捉え慎重をきす人。

ポジティブな人とネガティブなな人。

私は完全にポジティブ派。

「行っちゃえ!」タイプ。

こんな人が観光業をやっていたら大変だ。

でも一般人にはそこが見えないんだよなあ。

なにわともあれ安全に楽しく過ごして下さい。

私は車に気をつけながら自転車で走り回ります。

4月27日・28日・5月3日・4日・5日とお休みします。

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欲望 R4・4・25

前日の25度超えの夏日からグッと下がった気温18度。

さらに霧雨。

「神様ありがとう!」

そんな気持ちで始まった岐阜清流マラソン。

あっという間に21キロを走り終えた。

楽しかった。

感想はそれだけ。

べつに記録も意識しなくなった。

完走する事に感動もしなくなった。

純粋にイベントとして楽しめる。

スタートとゴールの間にあるもの。

それは「感謝」

そう思わないといけない。

沢山の人が関わってイベントが開催できる。

人間は全て用意されている中で生きている。

欲深い人には神様が沢山用意してくれる。

あれも欲しい・・・あれを用意してくれる。

これも欲しい・・・これも用意してくれる。

時々用意してくれない時もある。

それは本気で欲しいと思っていないから。

もっともっと欲深くならなくては・・・

ちょっとハードな運動の後は糖質とタンパク質を摂ろう。

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一歩ずつ前に R4・4・23

朝一でPCR検査とアスリートビブスの交換。

「一応対策してるぞ!」感を出して開催。

明日は3年ぶりのマラソン。

気温は高めだが雨予想。

快晴でなくてホッとしている。

この時期のマラソンは曇りもしくは小雨がいい。

まだまだ暑さにカラダが慣れていない。

しっかり水分補給しながら完走するぞ!

ゼッケンと言わずストリートビブスと言う。

胸にD13924

背中に「自分を信じて!」を貼り付けて走る。

ま、そんな大袈裟なもんでもないが・・・

休みの日に公道を走れることに感謝。

自分の足で21キロを走れることに感謝。

一瞬一瞬を楽しんで走りたい。

楽しみは終わった後のビール🍺

何せ2週間断酒してるのだ。

我ながら褒めてあげたい。

しっかり身体を動かししっかり睡眠をとる。

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体調管理 R4・4・22

カラダを労るために・・・

何かを継続する事から始める。

食事・・・もちろん体を形成する意味で重要。

運動・・・体内活性の触媒として重要。

睡眠・・・実はエネルギーチャージと回復で重要。

呼吸・・・自律神経の安定のため重要。

さて、何をすればカラダの状態が向上するのか。

考えるより先に行動。

もし今元気が漲っているなら変えるか必要はない。

でもそんな人はまずいない。

不調を騙しながら生活している人がほとんど。

絶好調なんて年に数日あればいいところ。

だからあれこれ考え行動に移す。

そしてまず1ヶ月を目安に。

それでも変化がなければ次の行動。

「何とかしよう」の意識にカラダが答えてくれる。

そのモチベーションが大切。

その時に最も大切な事・・・

今の状況でカラダを褒めてあげる事。

腰が痛いいけど食欲は旺盛であれば。

美味しく食べられる胃腸に感謝。

その上で痛みをとる対策を考える。

長所に感謝、その後欠点対策

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