今日もギラギラの太陽が照り付けている。

体温以上の気温。

ボーッとして集中力や思考力が低下する。

失敗や事故も起こりやすくなる。

なんだか気分もスッキリしない。

今年も長くて暑い夏になりそうだ。

素麺もいいけど、しっかり栄養を取りたい。

睡眠もしっかり取りたい。

「心頭滅却すれば火もまた涼し」

.

お買い物は朝晩の涼しい(？)時間に。

日中の外出は極力控えよう！

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

今日から七月、雨のスタート。

もうしばらくはぐずついた日が続きそうです。

気持ちだけは晴れやかに行きたいものですね。

あっという間に一年の半分が過ぎた。

能登の地震からも半年が過ぎた。

時間はやはり平等に過ぎる。

何か前向きに行動したい気持ちはある。

ハードルが高いと足がすくむ。

飛ぶのが嫌ならくぐればいい。

とにかく足を一歩出さないと。

その一歩にエネルギーがいる。

歳とともにエネルギーは出せずらくなる。

決して枯渇している訳ではない。

絶対言いたくない言葉がある。

「歳だから・・・」

・

湿邪を寄せ付けないために半身浴。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

そろそろ梅雨入りだが、晴天が続いている。

今日、学校のプール検査に行ってきた。

子供達は大はしゃぎ。

「冷たい！」

そりゃまだ水温は低いですからね。

学校薬剤師の仕事が始まった。

2校掛け持ちだから大変だ。

でも受けている以上頑張らないといけない。

与えらた物や事は、自分が呼び寄せたもの。

大切にしないといけない。

丁寧に真心を込めて当たれば楽しくなる。

この言葉は禁句・・・「面倒くさ！」

・

「ぐー」とお腹が空くまで待つのが理想。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

今日から6月がスタート。

四月病，五月病を乗り越えた方も

順調に新年度を迎えた方も

疲れが出てくる時。

写真の場所は宇陀の龍穴神社。

パワースポット。

辺鄙な場所なのに多くの人。

みんなパワーが欲しいんだろうな。

パワーとは「気」の事。

「気」は漢方の得意分野。

元気、ヤル気、陽気、

そんな「気」を付けるのが「気付け」

今の時期にピッタリなお薬がコレ！

効能の最初に書いてあるのが「気つけ」

飲む「パワースポット」

.

気が枯れたら、宇陀の龍穴神社がオススメ。

それでもダメなら「救心感応丸気」

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

やっぱり紫陽花は雨が似合う。

まだ梅雨入りしていないが・・・

そろそろ梅雨の走り。

今日も元気に営業しています。

外は雨でも心の中は晴れやかに。

何事も「気」がきめる。

運も体調も。

光に虫が寄る様に、砂糖に蟻が寄る様に。

あなたは今どんな「気」を出していますか？

・

雨の日は、香りの良いもので気を流す。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

薔薇の花は本当にゴウジャスだ。

何といっても品がある。

次は紫陽花、そして百合へと続く。

それぞれに個性がある。

「世界に一つだけの花」という歌がある。

槇原敬之やSMAPが歌っている。

なんといっても詩が素晴らしい。

「もともと特別なOnly one」

わかっちゃいるけどね。

隣の芝生は青く見えるし・・・

自己顕示欲が強いのが人間だし・・・

私は素敵に人生を送っているのだろうか？

そんな問いかけを花にしている。

・

寝る前にブルーライトを浴びないように。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

朝ドラ「虎に翼」のロケ場所、市政資料館。

初めて行ってみた。

ネオバロックのレンガ造りの国の重文。

拝観料無料。

家から歩いて1時間くらい。

散歩コースとして最高。

中に喫茶室もあるし・・・

裁判官、検事、弁護士全く縁がない。

人が人を裁く。

裁きたくもないし、裁かれたくもない。

私の仕事は相談薬局。

私が人の健康に寄与するわけではない。

その人の体はその人のもの。

提案はするが決めるのはその人。

そんなスタンスで常にいるのだが・・・

「先生」と呼ばれる人の前では何故？

もっと自分の意見や意思を持っていい。

・

ホルモンを作る材料はコレステロール。

良いコレステロールを造るのは食事。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

どんなゴールデンウィークだったでしょうか？

5月病は大丈夫ですか？

休みを目一杯頑張るとその後の反動が怖い。

何事も程々がいい。

気が抜けた人は少しずつ膨らますのがいい。

「焦るな5月」といった感じかな。

それにしてもよく歩いた。

毎日10キロ近く歩いた。

その分よく食べよく飲んだ。

しばらく断酒、少食にしようと思う。

帳尻を合わせることが重要。

何でもプラスマイナスゼロになる。

病気になって帳尻合わすより楽。

仕事も遊びも食事も全てキャパがある。

超えたらオーバー分を削ろう。

.

スタートはゆっくり目が体にも心にもいい。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

桜も散り出し、気温が急上昇。

ふらつきと痺れに悩まされたこの頃。

CTを撮ってもらったが異常なし。

少し生活習慣を変えるいいきっかけ。

まずは飲酒の量を減らす。

食事量を減らす。

甘いものを減らす。

「減」・・・キーワードはこれだな！

勿論無理な運動も控えるべき。

今の体調不良も原因は「スキー」だと思う。

息子についていって転んで頭を打った。

足ガクガクだったのに。

ほどほどに・・・

こんな言葉を自分に投げかけて。

・

食事も運動も「頭」が指導者であるべき。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

今日から新年度のスタート。

商売をしていると正月でなく4月1日。

エイプリルフールで嘘をついても良い日。

とはいえ相手に迷惑をかける嘘は絶対ダメ。

夢や笑いのある嘘ならOK。

ウィットにとんだ嘘をつけるほどではない。

ということで真面目にスタート。

待った感のある桜も咲き出した。

と思ったら、この陽気で一気に満開。

心も体も春仕様に切り替えなければ。

とにかく活動的に！

・

パステルカラーは心を穏やかに、楽しくしてくれます。アイテムをひとつ日常に取り入れて・・・

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774