柿が送られてきた。
昔はそんなに好みでなかった柿。
歳とともに不思議な甘さが美味しいと思うようになった。
独特の甘味。
柿はビタミンCが豊富。
そして少し感じる渋みはタンニン。
βカロティンも豊富。
こうしてみると美容にとっても有効な果物。
カリウムは余分な水分を体から出してくれる。
そして胃を冷ましてくれる。
アルコール度の高いお酒が好きな私。
柿を食べながらお酒を飲むと二日酔いにならない。
食後のデザートに柿。
酔い覚ましに柿。
そして私は牡蠣も大好き。
正月にはセル牡蠣を買ってきて焼いて食べる。
昨日は牡蠣フライ。
柿も牡蠣も冬の楽しみの味覚。
医食同源、食べ物が私たちの体を作っている。
柿と牡蠣に感謝！
毎朝、１０時にお茶を呑んで仕事スタート。
うきは茶、掛川茶、揖斐茶、宇治茶・・・
心落ち着く一時を楽しめる。
なの急須すら無い家があるという。
お茶はペットボトルだと思っている子もいる。
カラダに染み込んでくるような日本茶の香り。
コーヒーとはまた違った飲み物。
お茶っ葉を食べる健康法もある。
でも健康飲料ではない。
煎茶も抹茶も緑茶も日本の文化だ。
お茶を飲む時間を大切にしたい。
という事で昨日茶筒を買った。
桜皮でコーティングしてあるので水厳禁。
秋田の工芸品として有名なもの。
桜の皮といえば漢方薬でも使われている。
腫れ物や咳などに使われる。
必要なら何グラムでも購入可能ですよ。
単独で煎じて飲む事もできる。
お酒(ホワイトリカ)につけて桜皮酒としても。
日本茶もいいけど時々桜皮茶も飲んでみようかな？
アレレ！
何じゃこりゃ！
休み明け店を開けたらシクラメンが・・・
「ダメだよ水あげないと」と猫が言う。
こうなったらもう自立出来ない。
紐で縛って立たせて早速水やり。
紐を取ってみる。
何とか回復。
よかった！
この所の寒さでエアコン稼働中。
部屋の中は乾燥。
花だけでなく人も乾燥。
しっかり保湿しないと・・・
今日のオススメはコレ！
笹のめぐみモイスチャージェル。
乾燥肌やトラブルはだに効果絶大。
「嘘だ〜」と思うなら使ってみて。
虜になること間違いなし。
サンプルを少し用意しています。
「使ってみたい！」とおっしゃって下さい。
どんな遠くからの要望に応えます。
といっても日本国内に限ります。
郵便でサンプル発送します。
ホームページのメールからご要望下さい。
街に紅葉前線が降りて来た。
出掛け癖ってあるもんで、遠出が億劫。
綺麗な場所は近場にもあるものだ。
自転車で5分も走ればこんな綺麗な紅葉を見る事ができる。
ここは太閤秀吉誕生の地、中村村。
中村公園・・・人も少なくてのんびり出来る。
ここに参ると立身出世するらしい。
小さい時には稚児行列にも参加した。
毎月お参りもしている。
いつ出世するんだろうと楽しみにしているが・・・
そうこうしているうち６０を過ぎてしまった。
でも良く考えたら私も店主(社長)だ。
専従者の家内にこき使われてはいるが。
そんな人生なんだと割り切ろう。
夜の散歩の一コマ。
ナゴヤ駅周辺のタワービル群。
東京だとそこら中にこんなビル群がある。
やはり名古屋は小さな街だ。
夜の気温がぐっと下がってきた。
町の街路樹も色付いている。
冬の始まりを感じる。
11月も後半。
忙しない時期。
このところ胃腸疲れ。
食べ過ぎ、飲み過ぎ。
満腹だと質の良い睡眠が得られない。
消化にエネルギーをとられてしまう。
免疫力も低下する。
代謝も低下する。
私たちの体は化学工場。
生きていれば老廃物が発生する。
入れるばかりでなく出す事も必要。
まずは入れる量を減らさないといけない。
私と家内の両親四人分の納骨完了。
共同墓地には親戚の叔母や従兄弟も入っている。
さぞかし昨日は天国で盛りあがったと思う。
「お墓を守る」といった言った考え方も変化する。
簡単にするのぞんざいに扱うのとは違う。
心の中で感謝さえすれば形なんてどうでもいい。
子孫の幸せは必ず願ってくれる。
だから立派な墓も立派なお葬式も必要ない。
その人のできる範囲で供養すればいい。
人に一生なんて儚いもの。
だからこそ今を楽しく真剣に生きないと。
人間が一番幸せに感じる事は何だろうか？
それは「認めてもらう」ことに他ならない。
手に入れた物で認めてもらう事もある。
生き様を認めてもらう事もある。
人間性を認めてもらう事もある。
何だっていい。
「この人は・・・」と思い出してもらえればいい。
昨日は大谷選手のMVPで盛りあがった。
「おめでとう」
彼にとっては通過点に過ぎないらしい。
次の目標を作りそれに向かって歩き続ける人。
超える目標はあくまで今日の自分。
何とカッコイイんだろう。
人間的にも非の打ち所がない。
もちろんスタイルも顔も抜群。
完璧すぎて嫉妬心すら出て来ない。
鬼滅の刃の炭治郎みたい。
恰好良くていい人すぎて・・・
欠点が無いのが欠点。
とにかく全てにおいてパーフェクト。
凡人はこれを目指してはいけない。
絶対真似しようなんて思ってはいけない。
失敗しながら這い上がる。
コンプレックスをひたすら隠して頑張る。
ほとんどの人はこうして生きている。
そんな生き方も人間らしくていいものだ。
そう自分に言い聞かせて今日を生きる。
昨日はボジョレーヌーボーの解禁日。
もちろん頂きました。
飲み出すと止まらない私。
今日は朝から二日酔いというほどではないが・・・
そんな時には朝食を抜いて。
お腹が空くまで我慢、我慢。
「時間だから食べよう」はやめたほうがいい。
風邪の時も同じ事が言える。
「栄養をつけて風邪をやっつけよう」
これは大きな間違い。
消化に使うエネルギーを風邪を治すエネルギーに。
だから食べないくらいがいい。
どうしてもという時には「味噌汁」
これに生姜をたっぷり入れて。
そして寝るのが一番。
来週は一気に寒くなる予報。
そろそろ冬の訪れかな？
里山にも紅葉がやって来た。
外で感じる冷たい空気が背筋を伸ばしてくれる。
ポケットに手を突っ込んで背を丸める。
これは止めたほうがいい。
転んだ時に怪我をするし。
見た目にも元気がない様に見える。
顎を引いて背筋を伸ばして歩こう。
モデルになったつもりで格好良く歩こう。
幸せはそんな人の所にやって来る。
所作を大切にする。
朝起きてから寝るまで演じるのだ。
その積み重ねがとっても大切。
気を抜くと格好の悪い自分が鏡に映る。
ハッと気付いて姿勢を正す。
楽しそうに歩けば楽しさがやって来る。
悲しそうに歩けば悲しさがやって来る。
明日はボジョレーヌーボーの解禁日。
颯爽とボジョレーを買いに行く。
ダンディーにボジョレーを飲む。
トムクルーズになったつもりで・・・
ジャングル計画により店内緑化していた。
クリスマスの華やかさが皆無。
ささやかな色付けにシクラメン登場。
ポインセチアもいいのだが、やはり私はシクラメン。
花もちもいいし、ちょっと高貴な感じ。
私に似て控えめな所もいい。
自分の居る空間を少しでも気分良く。
生活の質を上げるためには必要な事。
色、匂い、要素はいくらでもある。
ただ私に足りないものは「センス」
これを磨く努力はしないといけない。
生活の質を上げる為に絶対してはいけない事。
それは「嫌なものに囲まれる事」
でも人間「怖いもの見たさ」があるのも事実。
好きなものに囲まれる比率を多くする。
そうすれば嫌なものが入り込む余地が少なくなる。