どんなゴールデンウィークだったでしょうか？

5月病は大丈夫ですか？

休みを目一杯頑張るとその後の反動が怖い。

何事も程々がいい。

気が抜けた人は少しずつ膨らますのがいい。

「焦るな5月」といった感じかな。

それにしてもよく歩いた。

毎日10キロ近く歩いた。

その分よく食べよく飲んだ。

しばらく断酒、少食にしようと思う。

帳尻を合わせることが重要。

何でもプラスマイナスゼロになる。

病気になって帳尻合わすより楽。

仕事も遊びも食事も全てキャパがある。

超えたらオーバー分を削ろう。

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スタートはゆっくり目が体にも心にもいい。

漢方のかわい薬局　電話　052-471-3774

今日から5月。

当店のお休みのご案内

2日(木)から6日(月)までお休みします。

どんなゴールデンウィークをお過ごしですか？

旅行に出掛ける人。

帰省する人。

大掃除をする人。

ひたすら寝て過ごす人。

私は読書三昧。

何にせよ楽しくお過ごしください。

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今が暑熱順化に最適。

汗を掻きその後糖質とタンパク質を補給。

津液を増やすことが目的。

運動の後の蜂蜜豆乳がオススメです。

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桜も散り出し、気温が急上昇。

ふらつきと痺れに悩まされたこの頃。

CTを撮ってもらったが異常なし。

少し生活習慣を変えるいいきっかけ。

まずは飲酒の量を減らす。

食事量を減らす。

甘いものを減らす。

「減」・・・キーワードはこれだな！

勿論無理な運動も控えるべき。

今の体調不良も原因は「スキー」だと思う。

息子についていって転んで頭を打った。

足ガクガクだったのに。

ほどほどに・・・

こんな言葉を自分に投げかけて。

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食事も運動も「頭」が指導者であるべき。

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何事もタイミングというのがある訳で・・・

日曜日、桜満開、青空、春の新酒祭。

そうそう揃うものではない。

岩倉駅から布袋駅まで最高の散歩が出来た。

桜の木の下で宴会は無し。

自宅に帰って勲碧酒造で買った冷酒を楽しむ。

満開の桜、舞い散る桜、芽吹きを感じる桜。

人生を感じる。

歳を重ねていっそう桜に思いを寄せる。

春が来る　きっと春が来る　頑張ってるんだから絶対来る・・・そんな歌があったような。

いや、夏だったかな？

ま、どちらにせよ春が来た！

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酒は飲んでも飲まれるな・・・

飲んだら吐くな、吐くなら飲むな・・・

酒は百薬の長、でも飲み過ぎの注意！

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一斉に咲き出した桜。

花見🌸に出掛けたのは鶴舞公園。

電車を降りて公園に入ったら人・人・人。

桜の花びらよりも、人の方が多い。

一目散に人を掻き分け八幡山古墳へ。

最高の花見が出来ます。

古墳の周りをグルット桜が覆っています。

断然ココがオススメ！

風を感じて、光の温かさを感じて。

あまりの気持ちの良さに10キロ以上歩いた。

散歩🚶‍♀️は私にとって最高のリフレッシュ。

街中を歩いていても、綺麗な桜は其処彼処にある。

咲いてわかる桜の木。

普段は何も気付く事なく存在する桜の木。

一年に一度の晴れ舞台。

静かに愛でるのもよし。

賑やかに祝うのもよし。

貴方はどんな花見が好きですか？

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いろんな健康法がある。でも全てが自分に合う訳ではない。

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今日から新年度のスタート。

商売をしていると正月でなく4月1日。

エイプリルフールで嘘をついても良い日。

とはいえ相手に迷惑をかける嘘は絶対ダメ。

夢や笑いのある嘘ならOK。

ウィットにとんだ嘘をつけるほどではない。

ということで真面目にスタート。

待った感のある桜も咲き出した。

と思ったら、この陽気で一気に満開。

心も体も春仕様に切り替えなければ。

とにかく活動的に！

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パステルカラーは心を穏やかに、楽しくしてくれます。アイテムをひとつ日常に取り入れて・・・

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駐車場の横の花壇が春っぽくなって来た。

三寒四温で春が訪れる。

春は発陳。

花や草木が一斉に芽吹く時期。

虫や動物も外で動き出す時期。

全てのベクトルが外に向かいます。

血の巡りは「肝」が司令を出す。

朝いちで「白湯」を飲んで軽く散歩。

そういえばコンビニで「白湯」が人気。

私は「笹入りの白湯」

体の汚れや心の穢れに最高の生薬。

穢れは「気枯れ」とも言われます。

気の充実もまた春には大切。

「血は気の母なり」・・・

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春の五味は「苦」山菜の苦みで春の準備を。

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シデコブシの蕾が膨らんできた。

今日は日中の気温が18度まで上がる予報。

鶯のなきごえもきこえた。

着々と春が近づいて来ている。

「不適切にもほどがある」・・・

大人気の様だ。

私はまったく受けつけないので見ていない。

品がない、言葉が汚い。

私は綺麗な言葉が好きだ。

私は品のある話し方をする人が好きだ。

綺麗な日本語を話すだけで何十倍も素敵に見えるのに。

私は出来るだけ綺麗な言葉を発しようと努力している。

私は人が聞いて不快な言葉は使わない様にしている。

日本語は難しいが侘び寂びのある単語がいくつもある。

古典で紐解くとそんな素敵な言葉が詰まっている。

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どこに住むかでなく誰と住むか、何を食べるかでなく誰と食べるか・・・大切なのは「人」

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今日は朝から雨。

昨日は東北の震災から13年。

防災について色々報道されていた。

震災を通して人の心も報道されていた。

震災を語ることなんておこがましくて出来ない。

震災を超えて優しくなった人。

震災を超えて強くなった人。

震災を超えて壊れてしまった人。

震災を超えて心が歪んだ人。

人間模様は十人十色。

それに対して何も言えない

もし遭遇していたら心が壊れていたかもしれないと思う。

なぜならそんなに強くないから。

だから願う「南海トラフ地震が起きません様に」

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体質改善は食生活の改善から。

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人生初の歌舞伎。

中村座同朋高校公演。

食わず嫌いだった日本の伝統芸能。

素晴らしかった！

「雅」・・・この言葉がピッタリ。

歌舞伎は庶民の芸能。

思ったのは「もっと日本語を極めよう」

そんなことを思いながら2演目。

今度は「落語」かな。

「能」や「狂言」も見てみたい。

領土や国益で属意識を考えると諍いが起こる。

文化や言語で属意識を考えれば歴史が残る。

残していいものは「心」の中にある。

「日本人でよかった」と文化や言語を通じて思いたい。

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美しい姿は呼吸にある。健康の鍵も呼吸にある。深い呼吸を心がけ元気に今日一日を楽しもう。

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