ぼーと空を眺めて R6・10・19

やっぱり青空は気持ちがいい。

明日から空気がガラッと変わるらしい。

秋の深まりが感じられるかな。

今日,明日と名古屋祭り。

ほぼほぼ行ったことがない。

時間を見つけて出かけようかな?

この頃予定がない休みの日が多い。

とても幸せなことだと思う。

自由な時間を自由に使うことが出来る。

何もしない事は悪?

忙しくしているのができる人間?

本当はそうでもない。

何もしない時間も神様から与えられたもの。

胸張って何もしないでいればいい。

断捨離は身も心も軽くする。情報の断捨離が今は一番大切かも!

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スーパームーン R6・10・18

10月も後半・・・で,30度越えの名古屋。

なんだかおかしくないかい。

この日は満月。

月と地球の距離が近いのでスーパームーン。

普段の1.3倍の明るさらしい。

夕方東の空を見ると月がぼんやり。

薄雲が幕を張っている。

見たいものがそのまま見えるとは限らない。

自分の心によって外からの影響によって。

世の中なんてそんなもの。

くっきり鮮明なのは自分の外には無い。

クッキリさせたいのは自分の内側。

曇りなきまなこで見るのは心の中の月。

なんかカッコいい事言ってるが・・・

雨が降ろうが雲が出ようが。

気持ちに靄があってはいけません!

澄んだ秋の空気を胸一杯深呼吸

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恒例行事 R6•10•12

一年に一度はヤナ。

今年は矢作川の広瀬ヤナ。

食事も後は三河線の廃線跡を散策。

大都会以外では自家用車が必要。

当然鉄道はさびれる。

便利さと豊かさは全く別物。

本当は両方あった方がいい。

でもそれを求めるのは贅沢。

都会は便利で生活しやすいなと思う人がいる。

田舎はのどかでいいなと思う人がいる。

それを人は無いものねだりと言う。

隣の芝生は青いとも言う。

太い血管が新幹線なら毛細血管は採算が取れないローカル線かな。

人が健康で暮らすには全身の血管が丈夫でなければいけない。

血管は人間のインフラ。

おっと!我ながら中々上手い例えだ!

毛細血管の強化は有酸素運動

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秋深し R6・10・9

彼岸花が咲いた!

秋が駆け足でやって来そうな気配。

あっという間に初冬かな?

短い秋を満喫したい。

〇〇の秋・・・

私は断然読書の秋。

ま,年中読書してるけど。

次にはやはりスポーツかな!

体を動かししっかり睡眠。

コレが健康のコツ。

最後に食欲の秋。

でも食べ過ぎはダメ!

美味しいものをゆっくり,少しずつ味わう。

あとは金木犀の香りを嗅げれれば秋深しかな。

睡眠の時間に「氣」はチャージされる。だからしっかり体を動かそう・・・少し疲れくらい。

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日・タイ文化フェスタ R6・10・8

覚王山の日泰寺。

日・タイ文化フェスをチラッと見学。

トムヤムクン、ガパオライス、カオマンガイどれも美味しそうな屋台がズラリ。

でも此処で食べるわけにはいかない。

このあと栄酒フェスに行く予定だから。

タイのお酒といえばシンハービール。

仏教の国でも呑んべいはいる。

もちろん今や食べものに国境は無い。

もちろんマクドナルドだってある。

そういえばBMIって聞いたことがあると思う。

体重を身長の二乗で割ったもので肥満度を測るもの。

ちなみに私のBMIは21.8,ほぼ標準体重。

そしてもう一つのBMI

それがビックマックインデックス。

日本が450円(45位)

タイは559円(37位)

ちなみに1位がスイスの1207円。

タイの方が日本より高い。

日本の物価高もこのぐらいでおさまって欲しい。

今度の衆院選どうなるんだろう?

住み良い国、安心な国、豊かな国。

指標は各々個人によって違うからな!

今日は訳のわからん投稿になってしまった。

朝方の気温がクッと下がってきた。なにせ今日は寒露だから・・・寝冷えをしないように注意

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怒らない! R6・10・5

塀の上で何を思うか佇んでいる猫。

なんか神々しく感じた。

丁度その頃石破茂氏の所信表明演説があった。

冒頭から何?・・・あのヤジ!

政治家だから口角唾を飛ばして激論するのはいい。

でもこれはないだろう。

次の日の新聞に活字になるからまあいいか!

とテレビを消した。

声の大きい人の勝ちじゃないんだから。

揚げ足とる人の勝ちじゃないんだから。

「はい論破」・・・一時期流行った。

政治とは祭り事をおさめること。

そう「治める」んならお互い尊重しなきゃ。

反目しあっては治らない。

所信表明演説とははこれからの施政方針を示す

場所であり国民が聞く主役。

なのに何故邪魔をする!

怒ったら負け! 逃げるが勝ち!

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10月がスタート R6・10・2

わかんないけどね・・・

地位や名誉やお金。

手に入れるために一生懸命生きている。

でも、いちばんは人との出会いかな!

一期一会ってよく言うじゃない。

よく理解できない。

2度と会いたくないと思う人もいる。

会いたいなと思っても会えない人もいる。

人間関係は何が正解なの?

誤魔化そうが、悪いことをしようが、姑息な手段で地位も名誉もお金も手に入る。

お互い信頼できる人は「誠実」でないと手に絶対入らない。

誠実ならば手に入れることができる訳でもないが。

その人の持っている雰囲気が人を寄せ付ける。

一期一会が理解できない私は今日も雰囲気作りに奔走している。

「類は友を呼ぶ」ってこのことかな。

環境にも体のも優しい旬のものと地産地消

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熱田の森 R6・9・30

9月も最後。

残り3ヶ月を走り抜く。

今までのお礼を兼ね熱田神宮。

本殿の後ろに森がある事を知っていますか?

ココがパワースポットらしい。

なるほど,気持ちのいい場所だ。

私は願い事など意味無いと思っている。

欲しいものと必要なものとは少し違う。

必要なものは必ず手に入るんだから。

見栄のために欲しいものはいらない。

純粋に欲するものだけを求めたい。

欲望は人を活性化もするしダメにもする。

本当,そのバランスが難しい。

健康になるためには欲望も必要。

でも欲望が暴走すると不健康になる。

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季節の変わり目 R6・9・27

9月もあと少し。

まだまだ日中は夏を引きずっているっ感じ。

猫も開き状態。

とはいえ朝夕は少し楽に・・・

そろそろ夏の疲れを解消する時。

五臓六腑が重だるい感じ。

行雲流水・・・澱みのない流れを。

そのためにも「動く」こと。

だって人間も「動物」だから。

そして氣分もそよ風の如く。

目に見えない感覚「音」「香り」を大切に。

カラダが硬いのは実感できるが、血管が硬いのは実感し難い。

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「どうせ・・・」R6・9・13

藤井風のLiveに行ってからどハマりしている。

YouTubeでほぼ1日おきに見ている。

「まつり」の前のMCで・・・

「どうせ上手くいくから」

なんか変!

「どうせ」の後は否定がくる。

精神科医の和田秀樹さんは「どうせ・・・」は絶対に言ってはいけないという。

たぶん失敗するだろうと決めつけ,勝手に暗くなる。別の口癖を心がけたほうがいいという。

「どうせ」はこんな使い方があるんだ!

これから口癖にしよう。

「どうせ上手くいくから」

病気や出来ないことに目を向けるのでなく,健康や出来る事に目を向けよう。

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