元気を出すには R4・5・13

今日は13日の金曜日。

そんでもって仏滅。

気分が沈んでいるのは天気のせいだけでない。

こんな時には「から元気」

楽しいことを考え、美味しいものを食べる。

そうこうしているうちに気力が湧いてくる。

そしてもう一つ大切なこと。

発する言葉に要注意。

優しい言葉を発する。

前向きな言葉を発する。

ついでに口角を上げて笑い顔に。

丹田に力を入れて良い姿勢。

心静かに座禅もいい。

腹式呼吸もいい。

真氣を臍下おさめる方なり。

氣の流れは言葉、姿勢、思考で変わる。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

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