稲刈りもすっかり終わって、さあ冬！

終わりは始まりの合図。

この頃よく耳にする「終活」

とっても嫌い。

終わりなんてものは無い。

生きている限り始まりしかない。

夕日は一日の終わりではない。

夕日は夜の始まり。

晩秋は冬の始まり。

寒い寒いと言ってないで冬を楽しもう。

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冬は縮こまりやすい。だからこそ伸ばそう。

風呂上がりにストレッチ！

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立冬を機に急に寒くなってきた。

温度の変化もストレスのひとつ。

状況を出来るだけ良い言葉に変えたい。

暑い日には「あたたかくて気持ちがいい」

寒い日には「ひんやりして気持ちがいい」

言葉使いは何も他人に対してだけでない。

自分に言い聞かせる言葉はとても大切。

脳なんて簡単に誤魔化される。

だから空想もまんざら捨てたもんでない。

気持ちの良い映像。

気持ちの良い音。

気持ちの良い香り。

ストレスを感じた時には試行錯誤してそっと逃してやる工夫が大切。

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空気が乾燥してきます。加湿を心がけ風邪対策

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昨日は酉の市。

仕事を終え近所の素戔男神社に散歩。

そこでミニ熊手をGET。

お客をかき集め，お金をかき集める。

商売にはもってこいの逸品。

でも，ほどほどでいいから小さな熊手。

何と謙虚な私？

何と欲のない私？

昔はもっと欲深かったのに。

昔はもっとガツガツしてたのに。

欲はバイタリティーともいえる。

だから欲は必要悪。

私の仕事は相談薬局。

私の欲は技量の向上。

だったらもっと大きいのにすればよかった！

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人間は肝心脾肺腎の順で衰える。

肝は根気，興味を失うと一気に老化に進む。

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マイナスイオンをたっぷり浴びてきた。

那智の滝。

スケールデカ！

体の中のモヤモヤしたもんが消えた。

熊野三山にお詣り。

はじめて願ったことがある。

叶うか叶わないかわからん。

祈りって大切なもんだと思う。

祈りは希望。

祈ることが出来るだけでも幸せ。

全てのもん神が宿ると信じたい。

だからずっと詣で続けてきた。

頼って楽になるならそれでOK。

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体は食べ物で作られる。だから何を食べたら調子がいいのか悪いのかをしっかり観察する事が重要。

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何度見ても日の出は最高！

と言いたいところだが実は初めて。

ホテル浦島にある朝日スポットから撮影。

思わず「うおー！」と声が出る。

もしスタートがあるならこの時かな？

生きている限り何度もスタートがある。

「日はまた登る」って言葉もあるし。

だから一生懸命頑張ろう！

どんな壁があっても頑張ろう。

どんな困難があってもがんばろう。

そんなクサイ言葉が出てしまうのが朝日。

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風邪は早めの処置が大切。

だから、風邪の常備薬は用意しておこう。

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今年の秋は短そう。

この雨を境に初冬に突入か。

天気にはあがなえないのが人間。

そろそろ体を暖かくする準備を。

衣・・・

三つの首を防御。それと腹巻。

食・・・

体を温める食事に切り替える。

住・・・

感染症予防も含め加湿器を。

とにかく自分が快適な状況，状態を面倒がらずに行うことが大切。

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お腹を冷やして良い事はひとつもない。

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今日から11月がスタート。

肩に力を入れずに行動しよう。

無理な力は可能性の妨げとなる。

120%より100%を引き出す気持ちで。

無い物ねだりにならないように。

与えられたものが必要なもの。

断捨離は何も物だけではない。

欲望も見栄も断捨離したほうがいい。

ついでに情報過多ならそれも・・・

「知らん！」ことのほうがいい場合が多い。

欲しがり過ぎない。

そんな1ヶ月で心も身体も絶好調といこう。

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腸内環境を整える1ヶ月にするため極力発酵食品を摂ろう。

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四季桜が咲いていた。

「サクラサク」「サクラチル」

立候補して選挙戦を戦った人達。

当選した人は、下げた頭の数だけ嘘をつく。

そんな政治家だけにはなって欲しくない。

清濁合わせ呑む事は必要だが・・・

人の役立つ仕事ができるのが政治家。

企業に役立つことも仕事。

後援会の人の役に立つのも仕事。

親類縁者に役立つのもしごと。

私達個人に目を向けてくれなくてもいい。

最終的に国が栄えればそれでいい。

You Rock‼️と言える政治家になって欲しい。

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習慣をほんの少し変えるだけで体調が変わることもある。

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明日は衆院選。

一票の重さはどれ程？

国会が立法権を内閣が行政権を持っている。

なんだか内閣が両方有している様に感じる。

ところで政治はどこを向いている？

もちろん国民。

全国民かといえばそうでもない。

まず力のある人、お金のある人に向く。

消費もお金も回せるのはこの人達。

身体も同じで太い血管がしっかりしてないと。

そのあとで毛細血管を考える。

だから私の一票はとっても軽い。

でも太い血管だけじゃ生きていけない。

細い血管が私の一票の様なもの。

おごそかに一票を投じよう。

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腸を綺麗にすれば免疫力，解毒力，精神力が確実にアップします。

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体の成長は止まった。

むしろ退行している。

それは人として仕方がない。

でも心の成長は生きている限り出来る。

人間らしく生き，仕事をしたい。

人の役に立ちたい。

別に漢方薬でなくてもいい。

アドバイスだけでも良い。

話をするだけ、寄り添うだけでもいい。

そんな気持ちが沸々と湧いて来ている。

この気持ちがずっと続けばいい。

そのためにも常に自分が良い状態でいたい。

心も身体も・・・

感謝を感じる事なく生きている。

ご飯が食べられる事。

起き上がる事ができる事。

歩く事ができる事。

お風呂やトイレに自分で行ける事。

当たり前じゃない。

本当は奇跡な事。

いつかは全てが出来なくなるのが人間。

だから足掻いて足掻いて今の状態を維持する。

そんなお手伝いができれば最高！

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体に良いも食べ物、悪いものはあるでしょう。でも一番ダメなのは飽食です。

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