Author Archives: ken-hello

出る言い訳 R6・2・26

Suicaの残高が5555円となったこの日。

小雨の降る中近鉄ハイキング。

「神楽酒造をたずねて」

もちろんお酒を2本買いました。

お酒はおもり。

リュックに入れればほどよい負荷。

トレーニングのために買いました。

湯の山線伊勢松本駅から西日野駅まで。

帰りは念願のあすなろう鉄道。

季節の変わり目。

しっかり「楽しく」カラダを動かす。

木の芽時という様に人も外に向かって伸びやかに・・・。

外に出ない言い訳より外に出る言い訳を。

冬物から春物へ、着るものだけでなく食べ物を・・・

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

菜種梅雨? R6・2・19

そぼ降る雨の中、名城公園で散歩。

2月なのに寒くない。

ぐずついた日が続く予想。

菜種梅雨にしては早すぎませんか?

梅の花も満開。

自律神経は気候にも左右される。

お日様の元、カラダを動かすとセロトニンが増える。

しあわせホルモンが作りにくい気候。

そんな時は・・・

目を瞑って気持ちの良い草原でもイメージしてみる。

幸せをイメージすれば幸せが。

怒りをイメージすれば怒りが。

人間の頭なんて簡単に誤魔化されるんです。

呼吸を意識する。3分間でいいから。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

己を知る R6・2・13

三連休の最終日。

ぶらりと出掛けた津島神社。

静寂の中に身置くと見えてくるものがある。

自分の小ささ。

自分の欲深さ。

自分の顕示欲。

自分の醜さ。

出てきた負のイメージを吐き出す。

吐き出したつもりでもまた溜まる。

こんな繰り返しで人生が続く。

満腹になってもまたお腹が空く様に。

自律神経の働きが感情を支配する。

どうも私の場合は交感神経が優位らしい。

だからぼーっとする事が苦手。

のんびり過ごす事が苦手。

熟考する事が苦手。

人はバラエティーに富んでいる。

まるでドン・キホーテ。

夢と現実の世界を行ったり来たり。

ま、それはそれでいいけど。

石ころをダイヤに変えるのは頭の中。

個性を長所に変えれればそれでいい。

一歩間違えば「食えない奴」になる。

「夢見るお馬鹿さん」あたりを目指す。

筋力が落ちると思考力も落ちる。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

散歩 R6・2・5

立春の4日、春を感じる暖かさ。

休みは「出来るだけ」カラダを動かす。

今年の目標です。

ハードルは低い方がいいか高い方がいいか?

私はつい高くしがち。

体調の悪い時でも頑張ってしまう。

どちらかといえばストイック。

年齢を考え「出来るだけ」を入れてみた。

このスピードでコレだけの距離を走る。

目標を掲げてカラダを動かしていた。

でも、今年はやめた。

この日はちょっと風邪気味。

だからのんびり散歩でカラダを動かす。

ハードばかりではダメ。

ソフトばかりでもダメ。

アクセントをつけてカラダを動かす。

この日は早足で10キロの散歩。

訪れた清洲の日吉神社。

「映えスポット」らしい。

帰りは電車で・・・

早く風邪を治さなきゃ!

普段意識しない事を意識してみる。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

踊らされない! R6・1・31

早いもので、1月も今日で終わり。

感染症が猛威を振るっています。

しっかりカラダを温かくして過ごそう。

もうすぐ節分。

街では「恵方巻き」の看板やのぼり。

「踊らされるな!」

本当に必要なものを買う。

本当に食べたいものを食べる。

本当にしたいことをする。

「とりあえず」を使わない様にしたい。

今年の目標は「コレ」です。

情報が多すぎる。

情報を押し付けられる。

情報の断捨離が必要な時代ですね。

風邪のときは食事量をぐっと減らして下さい。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

コレ、プロでしょ R6・1・24

これは凄い!

去年亡くなったお店のCEOの銀ちゃん。

消しゴムハンコで蘇りました。

取引メーカーの救心製薬。

そこの事務員さんのが造ってくれた.

プロ並みというかプロでしょ。

まずは紙袋にペタペタ。

インスタに載せたらお客さんからも反応。

「アクリルチャームプレゼントするよ」との事

本当、銀ちゃん幸せ者だ!

生きるという事は生き続ける事。

ずっと誰かの心に生き続ける。

だから「誇れる様に生きたい」

私も気を引き締めて生きようと思う。

「あの人素敵だったね!」と言われたいから。

「最後にもう一口」をやめることが大切。

そろそろ正月から始まった暴飲暴食を止めよう。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

テレビ好き R6・1・22

テレビ好きな猫。

鳥や動物など動くものが好き。

カリンは見ているだけ。

ナツメは飛びかかる。

テレビの見方も個性がある。

ま、どうでもいいけど「目が近いよ!」

もっと離れて見なさい!

と言っても聞いてくれない。

バラエティーも嫌い。

ドラマも興味がない。

報道番組も面白くない。

結局旅番組が無難。

知らん権利のためにもデジタルの断捨離。

目、耳からの情報断捨離は心の健康に繋がる。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

辰年スタート R6・1・12

そろそろ正月ムードも終わりかな?

波乱な幕開けとなった2024年。

河合家恒例の行事も無事終わった。

生駒聖天、石切詣。

なんと私「小吉」を引いてしまった。

家内は「凶」

ここのおみくじ「凶」が連発する。

本当は「凶」を背負って一年を過ごす覚悟だったが・・・

1年間慎重に謙虚に生きていこうと思う。

とにかく能登の復興を神様にお願い!

自分の望みは自分で叶えられるから。

叶えられない望みなら必要のない望みなんだと思う。

暗いニュースから距離をおくこともココロの健康には必要。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

凛とね! R6・1・5

今日から2024年の仕事の始まりです。

ビービ(地域猫)が木の上で凛と佇んでいます。

私も「凛」とした姿勢で一年を過ごします。

年明け早々波乱に満ちたスタート。

手伝う事も出来ないので、せめて義援金を送るくらいかな。

嬉しいことも、悲しいことも、不安なことも、苦しいことも降りかかるのが人生。

負けないでただ一生懸命に生きる。

ビービーがそう言っている様に思えます。

今年もよろしく!

暴飲暴食の皆さん、そろそろ胃腸を労わってあげましょう・・・

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774

迎春 R6・1・3

明けましておめでとうございます。

今年の初詣は岐阜。

金神社で黄金が溜まります様に・・・

伊奈波神社で開運を祈願・・・

帰ってきてテレビをつけると

能登の地震と日航機の炎上。

「私、何をやってるんだ!」

何かしたいけど何も出来ない。

出来ることは「今を生きること」

何を願っても本当は意味が無い。

自分に起きる事は運命で決まっている。

その時どんな気持ちで立ち向かうか。

気持ちは自分で決定することができる。

気持ちは「楽しく」

苦しい時も「楽しく」

悲しい時も「楽しく」

「楽しく」と言っていれば誤魔化される。

人間なんてそんなもんです。

カラダをいたわろう。

ココロをいたわろう。

漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774