名古屋は１２日間連続で猛暑日。
おまけに夜も熱帯夜が続いています。
ランニングから帰ってくっると滝のような汗。
風呂に入る前の儀式がコレ！
甘酒の炭酸割りをグビグビすること。
ほのかな甘味と炭酸の爽快感がたまりません。
今巷で流行っているのが甘酒。
飲む点滴などと言われています。
ただこれで完全な栄養補給は出来ません。
あくまでしっかり食事をしてくださいね。
そしてこの時期絶対していけないのが胃を冷やしたまま寝ること。
寝る前のジュース。
寝る前のビール。
そのまま夢の中に・・・は絶対にNG。
温かいお茶をゆっくり飲んで胃を温めてからお休みください。
そろそろ朝夕は秋の気配を感じる時期でもあります。
食欲の秋に向けて胃腸を整えましょう。
秋刀魚の水揚げも始まりました。
秋刀魚一匹5000円だそうです。
秋刀魚も松茸も手が出ません。