11月11日、ポッキーの日。
晴天が続いています。
10時のおやつタイム、3時のおやつタイム。
おやつは必要か？
本来一日二食だった時の3時ごろの間食を指していた。
朝と昼、昼と晩の間にスナック菓子？
こりゃカロリーオーバーになるさ。
成長期の子供が夕食まで待てない。
その時のおやつならまだしも、デスクワークの大人が何故必要。
砂糖には中毒性がある。
だから習慣になってしまう。
おやつをやめてみるだけで体調が整う人が多くいる。
在宅ワークが増えた今、よほど律しないといけない。
でもお菓子は何でこんなに美味しいのだろう？
せめて休憩はコーヒーとナッツくらいがよい。
と言いつつケーキやお菓子が我が家に山ほどあるのが現状。
何処からともなく湧いてくるんだよな。