時々やって来る寒波。
うっすら雪が積もった朝。
一月が早くも終わろうとしています。
そろそろエンジンがかかってきた時期でもあります。
今年の目標はぼんやりと霞のような状態。
考えたのは「バランス」
何かが強く出れば何かが弱まる。
何かが冷えれば何かが温まる。
強いところを抑える。
弱いところを補う。
陰と陽の関係を今一度見直して養生に生かす。
これが今年の目標。
暗い夜に小さな灯りが輝くように。
明るい太陽の元の影のように。
何かと何かは補い合い。
何かと何かはは反発し合い。
何かが何かを生み出す。
何かが何かを破壊する。
相生相克は五臓六腑だけで起こしてい訳ではない。
精神症状でも同じように起こしている。
喜怒哀楽も同じように関係している。
悲しいくらいの青空。
曇天の中で感じる穏やかな気持ち。
どこかを補うとか瀉すのではない。
自由に出たり戻ったりが出来るカラダと心。
そんな事ができるのが人間。