昨日はボジョレーヌーボーの解禁日。
もちろん頂きました。
飲み出すと止まらない私。
今日は朝から二日酔いというほどではないが・・・
そんな時には朝食を抜いて。
お腹が空くまで我慢、我慢。
「時間だから食べよう」はやめたほうがいい。
風邪の時も同じ事が言える。
「栄養をつけて風邪をやっつけよう」
これは大きな間違い。
消化に使うエネルギーを風邪を治すエネルギーに。
だから食べないくらいがいい。
どうしてもという時には「味噌汁」
これに生姜をたっぷり入れて。
そして寝るのが一番。
来週は一気に寒くなる予報。
そろそろ冬の訪れかな？