筋トレに霊鹿参　R4・1・28 |漢方のかわい薬局の心と身体の健康ブログ

ジムでの筋トレで腕の筋肉が悲鳴。

角度によってはペットボトルですらキツイ。

普段の生活には全く支障はない。

そんな状態が3ヶ月ほど続いている。

誤魔化しながら同じウェイトで筋トレはしている。

筋肉をつける事は重要。

でもちょっと自分のキャパを越えたのかもしれない。

体も一回りは大きくはなった気がする。

このまま何とか続けたい。

そこで痛みを取る為3日前から薬を服用。

それは「霊鹿参」というもの。

簡単に言えば鹿の角。

コレは確実に骨に働きかけてくれる。

骨は若さを司る臓器でもある。

骨芽細胞から出るメッセージ物質がある。

オステオカルシンとかオステオポリチンだが。

このメッセージ物質の働きはというと・・・

実際「霊鹿参」を飲んでみて痛みが3割ほど軽減された。

それだけでなく筋持久力もアップしている様に感じる。

プロテインを飲んだこともあるが断然こっちのがいい。

見た目ならばプロテイン。

効力なら霊鹿参ですね。

とりあえず1日6カプセルを1ヶ月続けて経過をみよう。

良い報告ができるといいのだが・・・

６０代の骨密度が上がった。不思議なことがあるものだ！