何だ、この陽気は。
あたたかいを通り越して暑い。
庭のクリスマスローズがいっせいに咲き出した。
反日影を好むこの花、どうやら地が合っている様だ。
こう暑くなると体が勝手に動き出す。
そういえば昨日は名古屋ウィメンズマラソン。
私は午前中、午後と勉強会のダブルヘッター。
嫁は散歩がてらお客様の応援。
走っている姿に触発された様だ。
今日からジョギングを始めると宣言。
私ももう一度体を作り直して走るぞ！
６０を超えるとトレーニングするだけではダメ。
食生活も生活習慣も見直す事が重要。
長いスパンの目標は立てれない。
でも今日出来ることを明日も出来ればと思う。
そりゃ、筋力、体力、持久力が低下するのは仕方ない。
その分力を抜くことも覚えないといけない。
つまり「脱力」だ。
目一杯の時期はとおに過ぎ去った。
それを追っても仕方ない。