今日から営業再開です。

まだまだゴールデンウィーク中という人もおられるでしょうが・・・

ちょうど明日の日曜は全国的に雨。

お出かけ疲れを回復するには最高の1日。

私はやはり「飲み疲れ」でした。

5月病と言う言葉があります。

連休明けに軽い鬱状態になってしまうのは大なり小なり誰しもあるもの。

こんな状態になったら「カラダを動かす」事がいちばんの対策。

それでもダメなら5月の終わりか、6月の初めに楽しい予定を入れる事。

予定を立ててる時がいちばん幸せな時間。

「嫌な事」の予定は誰も立てない。

「楽しい事」の予定を立てるのだから。

映画でもいい。

買い物でもいい。

食事に出かけるのでもいい。

ほんの些細な事でいい。

小さな予定を大きく心で増幅させればいい。

何かする事を見つけるのではなく、何かしたい事を見つける。

疲れたらしっかり睡眠をとる。食べすぎたらしっかり胃を休める。飲みすぎたらしっかり肝臓を休める。

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