８月に入りました。

連日の猛暑と熱帯夜には慣れましたか？

今回の写真は・・・メロン！

豪華に見えますか？

実際はとってもちっちゃいメロンです。

五月に家庭菜園で育て始めたメロンが、この大きさにしかなりませんでした。（味はメロンです）

 

話は変わって、７月の頭にふくろはぎの肉離れを起こしてしまいました。

毎日の日課であるジョギングをようやく先日(８月１日）から始めました。

この時期はちょっと走っただけで滝のような汗が流れてきます。

心と体のデトックスの為には、１日に１度、思いっきり汗を流すことをお実践していました。

それが思う様にできないのですから、何だかいつもの夏とは違います。

久しぶりに汗疹（あせも）も出来ましたし、夜の寝苦しさは半端ではありません。

でも、ようやく走ることが出来るようになりました。

去年の春から少し走りすぎて、心にも体にも負担がかかっていたのかもしれません。

「もっと自分を大切に扱わなければいけないよ！」という天の声だったと思います。

義務で走り続けた結果、まず「体」が悲鳴をあげ「心」の回復を助けたのだと思います。

よくよく考えると、ちょっと走るのが「いや」になっていた部分があったような気がします。

アクセルとブレーキの微妙なバランスでできているのが「人間」なのですね。

 

本当に肉離れ起こして良かった！と今にして思えます。

さあ！今日から走るぞ！（休む時はきちんと休みながら・・・）