四連休にGO TOキャンペーンで出かけた人はいるのかな？
天気はあいかわらず、ぐずついています。
こんな時には考え過ぎない事。
本を読んだり音楽を聴いたりして心にゆとりが欲しいところです。
より良く生きたいのは全ての人の思い。
そのためにも体が万全である事以上に、心も万全でないといけない。
カラダのケアは食事、睡眠、運動でなんとかなる。
心のケアは「こうすればよい」という具体策が無い。
心が病む状態とは、信じられない状態だと思う。
自分を信じる事も、他人を信じることも。
「信じたい」とは思う。
でもその方法がわからない。
だから信仰があり、宗教が存在するのだと思う。
心の支えがあると「信じたい」が「信じてみよう」になる。
覚悟ができると「信じてみよう」が「信じる」に変わる。
自分なりに支えになるものを見つける。
そして覚悟をする。
これしかより良く生きる方法は無いと思う。