姿勢を整える。
そのためにはインナーマッスル。
そして気持ちの良い排便。
最後に深い呼吸。
姿勢の良い人は顔付きが良い。
姿勢の良い人は頭の回転が早い。
姿勢の良い人はツイている。
姿勢の悪い人は怒りっぽい。
姿勢の悪い人は頭の回転が鈍い。
姿勢の悪い人はツイていない。
猫背で下を向いてトボトボ歩いていませんか？
ふんぞり返ってガニ股で歩いていませんか？
顎を引いて颯爽と歩きましょう。
口角を少し上げ、キリッとした顔で過ごしましょう。
毎日を演じましょう。
最高の男優になったつもりで。
最高の女優になったつもりで。
よく言うじゃないですか。
「楽しいから笑うのでなく、笑うから楽しくなるのだ」と。
心掛けて過ごしてみませんか、良い姿勢。
きっと沢山の良い事が起こります。
きっと沢山の良い人が集まってきます。
この頃なんだか便秘気味で腹回りがキツイ。
良い姿勢を作るために「腸活」開始。
だからしっかり野菜を摂りたい。
で、作ったのがコレ！
ナスとピーマンとパプリカの揚げ浸し。
黒酢の酸っぱさとトンガラシの辛さがさいこうです。