玄関のシデコブシの蕾が膨らんできました。
昨日までの寒さから一変小春日和です。
春は芽吹きの季節。
上に上にと伸びていきます。
巡りを漢方では「疏泄」と言います。
肝が疏泄を担っています。
全てのものを巡らせる力は「気」
「気」の力を高めることがとっても重要。
人間の気を高めるために重要なものは・・・自然の力。
土を足の裏で感じる。(裸足で地面に立つ)
林や森の中に身を置く(森林浴)
水飛沫を浴びる(滝行)
それらは難しいかもしれない。
でもそれらしきことは出来るはず。
ガーデニングであったり水遊びであったり、散歩であったり。
生かされていることを感じることが「疏泄」の始まり。
手っ取り早いのは山菜。
タラの芽、フキ、ウド・・・疏泄パワー凄いです。