Beheavia Health
勉強会で聞いた言葉。
ビヘイビアヘルス。
行動パターンを変える事によって病気を予防する事。
ハーバート大学が推奨している。
健康を医療や薬剤に頼りきらない。
コレが主流になりつつある西洋医学。
医療を否定する訳でなく違う分野も容認する姿勢。
日本はとっても遅れていると感じる。
態度や振る舞いによって健康状態が変わる。
すぐ出来る事だから取り入れればいい。
行動を変えるには心に変化を起こさないといけない。
人を動かす三代原則があるらしい。
- 批判しない
- 自己重要感を与える
- 相手の立場に
この三つをまとめると・・・
「あなたはとっても大切な人だよ」という姿勢をとる。
自分の事だけで精一杯。
自分の利益のために嘘をつく。
他人を思いやる余裕がない。
こんな状態で行動を起こせばどうなるか？
知識人、文化人、政治家、官僚。
いわゆる上級国民と言われている人達の行動、思考。
その縮図が今の日本人の行動を現している。
今日本が病んでいるような気がする。
だから今行動パターンを変えなければ・・・