さあ梅雨本番! R3・6・2

6月に入りました。

さあ、これからが梅雨本番。

ジトジトと湿気のある日が続きます。

お店も換気を時々行っています。

その後は湿気を抑えるために除湿。

じっとり汗ばんだ皮膚が冷やされる。

動いた後には冷たい飲み物。

カラダの中が冷えて水浸し。

軽い風邪の症状も出る。

気管支の弱い私は咳が・・・

この時期の咳は、とある疑いをかけられる。

昨日から漢方を飲み始めました。

蕾香正気散に桂枝茯苓丸。

おしっこの出が良くなり咳も少しおさまってきた。

漢方は季節によって使うものが変化してくる。

もちろん食べ物も季節によって変わるはず。

旬の食べ物を食べていればほぼ解決する。

嗜好品はどうすればいいのだろう?

アイスクリームにビールなどなど・・・

これに関してはリカバーしかないでしょう。

胃を冷やしたら温かい白湯を飲む。

ネギ、ニラ、生姜の薬味を食事に取り入れる。

その感覚で漢方を使うのもリカバーのひとつ。

ワクチン接種も始まりました。

オリンピックももうすぐ始まります(?)

梅雨が明けて暑い夏がやって来ます。

頼りになるのは自分の体。

自分のカラダを愛しむ事を養生という。

漢方のかわい薬局電話052-471-3774

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