金のシャチホコが地上に営業に降りていた。
そろそろお帰りの時期。
櫓が組んであるのでスタンバイOK。
夜のお決まりのジョギングコースは名城公園。
この日も熱帯夜の中10キロのジョギング。
1日1回、滝のように汗を流すと気分もサッパリ。
暑いからといってエアコンの中ばかりに居てはダメ。
時間を見つけて汗を流そう。
運動も習慣にすれば良い。
歯を磨く事、お風呂に入る事。
全部習慣の中で継続されている。
齢(ヨワイ)は足からやって来る。
いつまでも歩けるように習慣をつけている。
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