昨日は誕生日でした。
夜に白ワインをちょっぴり。
自分に自分で「おめでとう」と言って。
ま、そんなもんでしょ61年間も生きてりゃ。
一年一年丁寧に楽しく前向きに生きる。
Tarzanのバックナンバー「腸」のチカラを買った。
東洋医学的にも西洋医学的にも「腸」は重要。
免疫力の6割以上が腸に存在している。
「脳腸相関」って言葉を聞いた事あると思う。
セロトニンの9割以上が腸で造られる。
セロトニンとは俗に言う幸せホルモンのこと。
腸が綺麗だと気持ちも穏やかに前向きに過ごせる。
ならば昨日に誓ったことを実行するには。
腸を綺麗にするしかありません。
腸の話は追い追い書いていこうと思う。
といいながらどうでもいい話を延々と書くんだろうな。