夜の散歩の一コマ。
ナゴヤ駅周辺のタワービル群。
東京だとそこら中にこんなビル群がある。
やはり名古屋は小さな街だ。
夜の気温がぐっと下がってきた。
町の街路樹も色付いている。
冬の始まりを感じる。
11月も後半。
忙しない時期。
このところ胃腸疲れ。
食べ過ぎ、飲み過ぎ。
満腹だと質の良い睡眠が得られない。
消化にエネルギーをとられてしまう。
免疫力も低下する。
代謝も低下する。
私たちの体は化学工場。
生きていれば老廃物が発生する。
入れるばかりでなく出す事も必要。
まずは入れる量を減らさないといけない。