仕事が終わり、散歩に出ようとふと見上げた空。
ビルの谷間にお月様。
月の満ち欠けと体調に関連があるという。
新月から満月に満ちていく時は「取り込む」
満月から新月に欠けていく時は「吐き出す」
ほんとかいな？
海から陸に上がった生命。
塩の満ち引きに影響される。
月の満ち欠けにも影響されて不思議ではない。
こういった動きを「リズム」という。
右足を出したら左足。
ジャンプしたら着地する。
食べたら出す。
よりよく生きるためにはリズムが大切。
自然のリズムも大切。
自分が作り出すリズムはもっと大切。
人間で大切なリズムはココロとカラダ。
ココロのリズムは・・・
交感神経と副交感神経。
カラダのリズムは・・・
運動と睡眠。