休み休み身体を動かしているこの頃。
メリハリをつけないと回復しない身体。
一週間で2〜3日は運動をしない。
そんな時でも散歩は欠かさないようにしている。
昨日は仕事が詰んでいたので夜は散歩。
もう桜はほぼ散っている。
今度は藤棚の蕾が準備を始めた。
身体を動かすのに最適の陽気になってきた。
身体を動かす事は苦行ではない。
常に楽しく。
動けるカラダに感謝をしながら。
人間も動物。
つまり動く物。
植物は地面に根を張り移動しない。
そのかわり遥かな時を同じ場所で過ごす。
人の意識も何百年、何千年と感じ続ける。
それに応える様な事はしない。
ただ感じ続けるだけ。
だから人が自然から感じてあげないといけない。
身体を動かすとは感じる事。
だからこそ楽しく身体を動かしたい。