桜が終わって静かさが戻ってきた名城公園。

仕事が終わって久しぶりのジョギング。

早くも八重桜が満開。

夜景と八重桜を見ながら走ること1時間。

頭を整理しながらのんびり出来る時間。

1日を振り返る時間を持つ事も大切。

過ぎた時間も発した言葉も元には戻らない。

だからこそ明日に備えて今日を振り返る。

調子のいい日は謙虚さを忘れる。

調子の悪い日は優しさを忘れる。

謙虚さと優しさを忘れないために振り返る。

帰ってきて風呂に入ったらもう考えない。

頭を空にして心地よい疲労とともに眠くなるまで読書が1日の日課。

これで十分幸せ。

「気」をチャージするのは睡眠時。ただ眠るだけでなくて質の良い睡眠を・・・

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