ベランダで唐辛子が実っている。
夏だ！辛みだ！唐辛子だ！
ということで唐辛子料理を考案中。
唐辛子いっぱいの焼きビーフンを作ろう。
唐辛子の成分はカプサイシン。
代謝アップ。
活性酸素除去。
血行促進。
唐辛子で残暑を乗り切ろう。
今日も日中は36度。
冷たいものの摂りすぎて胃腸機能が低下。
ここらでカツを入れる為の唐辛子。
食事は後天の気を補う。
この気は量ではなく質。
代謝してこその食事。
全身で代謝する為の唐辛子。
唐辛子を食べジョギングで有酸素運動。
そして思いっきり眠る。
これで夏バテ知らず。
じゃなかった秋バテ知らずだ。
でも摂りすぎは注意ですね。
昨日から猛烈な暑さ。
8月もあと少しの所で夏が戻って来た。
さらにコロナ感染者数が2000人を超えた愛知県。
昨日小学校と中学校から緊急メール。
9月10日迄は午前中だけの授業。
給食を食べて下校。
クラブ活動は全面禁止。
コロナに振り回されている感じ。
不満は誰かのせいにしたい。
不満の矛先を見つけなければ気が済まない。
ダメだとわかっていても人の思考はそうなる。
早く解決しないと心が崩壊してしまう。
実際心が崩壊した人はすでにいるのかも。
常識外の行動を起こす人も出て来る。
そんな人から自身を守らないといけない。
そんな時代に突入した感がある。
「助けてください神様！」
そんな言葉が出て来そうで怖い。
パルオキシメーで朝のチェック。
酸素飽和度98で問題なし。
それより自分は脈拍で健康状態をチェックします。
今の脈拍54は普段より少し多目。
朝いちの布団の中での脈拍をチェックが日課。
50が正常。
疲れていると脈拍が多くなる。
体温計よりも体調管理に役立つ。
調子の悪い時はどんな状態が出るのかを把握出来ればいい。
わたしのばあいは匂いに敏感になる。
コーヒーの味が変わる。
人それぞれだ。
健康管理は自分自身の観察から始まる。
何を食べたら調子が悪くなるのか。
自分の活動量の限界はどれだけか。
自分の体を知る事が一番重要。
なくてはならないスマホ。
1日平均76回スマホを手に取り2600回画面をタッチしている。
今、問題になっているのがスマホ脳。
ADHDが今劇的に増えていると言う。
スマホを使い過ぎるほど幸せ度が低下するという。
SNSの情報やTwitterなど気になりだせばキリが無い。
情報が断片的に入るとその都度集中が途切れる。
スマホは学習能力の低下にも繋がる。
といってとても便利なツールであるのは確か。
要件は今や電話でなくメールの時代。
旅行やお店、交通機関の予約も簡単に取れる。
決済システムも銀行機能もこれさえあればOK。
お店の配達の時のカード決済もスマホで済ませられる。
ようは使い方次第。
これは使用時間を含めての話。
機械に依存する事はなるべく避けたい。
そして場所と環境をしっかり把握して使いたい。
歩きスマホや自転車でのスマホはやめて欲しい。
これが高じて車を運転しながらのスマホに繋がる。
スマホは人を生かす。
でもスマホは人を殺す事もある。
それにしてもどこまで時代は進化するのだろうか。
今でもついていけないのに・・・
そろそろ秋になります。冷たいものを控えて元気に過ごそう。
漢方のかわい薬局電話052-471-3774
知る人ぞ知る・・・
昨日コストコに行ってとうとう買ってしまった。
娘がどうしても欲しいと。
値段を見ると3990円。
ま、いいか・・・
そんな気にさせてしまう値段設定。
必要不可欠なものでは無い。
それにしてもデカイ。
小5の娘は事あるごとにぬいぐるみをせがむ。
親父としては無下に却下する事は出来ない。
小さな時に欲しい物を買ってもらった記憶がない。
その気持ちを引きずっているのでつい。
もちろん我慢も必要だと思う。
でもどちらかと言えば「ダメ！」とは言えない。
甘い親だと自覚している。
清水の舞台から飛び降りるくらいの気概で。
そのくらいの気概がないと見えない重圧に押し潰される。
特に毎日雨が続くと気持ちも萎える。
何か集中するものを強引にでも持つべき。
継続していればそこから楽しさも生まれる。
普通の行動が憚られる時代。
道徳内での自由な発想、自由な行動は人間の特権。
その道徳内の範囲が狭まっている。
アイデンティティーそのものが影の様に感じる。
そんな時には自分の内側を見つめ直す。
それを「内観」と言うのかもしれない。
自分はどう見られているかではない。
自分とはいったい何者を今一度確認したい。
何だかこの頃小難しい思考をしている。
良いのか悪いのかは置いておいてこの時期が重要なのだろう。
古い世界が崩れて新しい世界ができた時。
自分のアイデンティティーをしっかり持っていたい。
お盆休みも終わりです。
送り火の代わりに花火。
今年のお盆は雨が降り続ました。
ビデオと読書で家から全く出ずじまい。
ゆっくり休養をし心新たに今日から仕事。
お盆明けと正月明けは人出が少なく暇なのが常。
さて今日はどうでしょう？
今月もあと半分。
と言う事は子供たちの夏休みもあと半月。
小さい時はすぐに夏休みが終わった気がした。
今はとてつもなく長い。
子供たちは夏にいろいろな経験をして成長する。
でも今の時期やっぱり行動が制限される。
その中でも色々と考え成長してほしい。
もちろん大人の私も日々成長したい。
死ぬその瞬間まで成長したいのが人間だから。
宿泊ホテルから食べ物屋さんに電話をかけた。
「お酒の提供はしておりません」
「ラストオーダーは8時となっております」
仕方がないのでホテルの部屋でビール。
ホテルのレストランまでもデリバリー展開。
必死で生き残るための模索をしている。
本当に飲食店は茨の道を歩き続けている。
まともな商売を一年以上出来ないでいる。
勿論私の店だって楽じゃない。
でも飲食業に比べたらマシ。
どんな職種も厳しいとは思うが頑張るしかない。
今は弓を思いっきり弾き続けている状態。
矢を解き放つ時が来るまでの我慢。
何にもしないで嘆いていると本当にダメになる。
だから今日も元気に営業中。
そしてしっかり力を蓄える日にしよう。
朝から照りつける太陽。
今日も元気に営業中。
で、当店で一番人気はコレ！
田七人参(夢三七)
生薬には品質にバラつきがある。
だからより厳選して選ぶ必要がある。
特に田七は顕著に感じる。
ただ全ての人に効く訳ではない。
効かせるためのコツも必要な時がある。
「品質が悪いから効かない」と言う事は避けたい。
「腕が悪いから効かない」なら納得もできよう。
だから生薬を選ぶ時は最高級の物を選ぶ。
値段が安いから・・・
仕入れ値が安いから・・・
それで生薬を選ぶ事は絶対しない。
田七の効果は4つ。
「止血」・・・外的な障害で起きた出血を止める。
「散血」・・・血が団子状態にならない様にパラパラに。
「定痛」・・・ありとあらゆる痛みを改善する。
「消腫」・・・むくみや腫れを改善する。
急性疾患から慢性疾患まで使えるサプリメント。
食べ物の補助として摂っていただきたい食品。
まずは「試して頂く」事から始める。
サプリメントは全て言える事。
自分に合えば続けてみればいい。
当店は全ての物がお試し出来ます。
デリカシー(ｄｅｒｉｋａｓｉ)
英語のデリケートの名詞形。
配慮のない、空気の読めない、無神経・・・
ググってみるとそんな感じらしい。
サンドイッチマンのコントを思い出した。
「おっさんカフェ」
一度見てみるといい。
とってもオッサンを表現している。
私も還暦を過ぎた。
世間で言うデリカシーの無い人種に入る。
気を付けてはいるが、腹がぽっこり。
気を抜くと鼻毛がピヨ〜ん。
ジョギングをしながら屁が出る。
どこをどう見てもデリカシーの無いオッサンそのもの。
人に不快感を与えない様に気を付けている。
が、存在そのものがデリカシーに欠けているのかも。
そりゃどう頑張っても美少年には敵わない。
それでも若者に嫌われない様にしたい。
気を抜かず生きていきたい。
せめて他人の物は齧らない様にしたい。
サンドイッチマンじゃないけど・・・
「許してください！オッサンですから」
そんな感じで生きて行くしかない。