夏が来た！
スイカが来た！
熱中症の季節だ！
梅雨明け10日は猛暑。
そしてオリンピックが始まる。
日本の夏の暑さ湿度に耐え切れるかな？
という事で水分補給の話。
「喉が渇いた！」と思ったらもう遅い。
少しずつ飲んでおく事が大切。
マラソンでも言える事。
最初の5キロに給水がある。
そこからこまめに補給しないと後半大変な事になる。
失敗すると飲んでも飲んでも喉の渇きがおさまらない。
これは完璧な脱水症状。
血液が濃くなっている状態。
飲んだ水は胃で溜まっている。
漢方では「五苓散」がある。
が普通の人はそんなの持っていない。
だからこまめに、こまめに。
私は塩分チャージの飴と常温の水。
氷水はやめたほうがいい。
冷えた胃を温めるのにエネルギーが必要。
だから氷水を飲むとその後の疲れが半端ない。
しっかり水分補給して夏を乗り切ろう。
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
プリズマカラー・・・色鉛筆。
なんか知らんが息子が買った。
テレビゲームから脱却したからよしとしよう。
今はお絵描きに夢中。
絵を書いている時の集中力が半端ない。
でも、でも、でも・・・
弘法筆を選ばず・・・そんな色鉛筆要るんかい。
値段を聞いてたまげた。
楽しい事を見つけるのには大賛成。
奥が深ければ深いほどいい。
来週から塾の夏期講習。
そちらも頑張って。
そういえば私に趣味と言えるものが今は無い。
そんな時はこう言えばいい・・・
「仕事が趣味さ！」
近所に「バナナ王国」なる店がある。
気にはなっていたが・・・
ようやく娘とバナナジュースを買いに行った。
今まで飲んだバナナジュースの中で一番。
濃厚な甘味。
芳醇な香り。
滑らかな舌触り。
ついでに自家製の熟成バナナを購入。
これまたスーパーで買うバナナとは雲底の差。
バナナ好きにはたまらない。
お店ではバナナカレーなるものもある。
今度食べてみよう。
バナナは完全栄養食品でもある。
カリウム(K)も豊富。
食物繊維もビタミンも豊富。
朝はバナナとシリアル。
それにコーヒー。
「朝はパン」・・・この習慣をやめて1ヶ月弱。
体重は1800g減。
それより何より経済的。
便通も絶好調。
何かを変えてみる。
ダメなら止めればいい。
何が合うかなんて十人十色。
美味しく楽しく健康に・・・
しばらくバナナにハマりそう。
お店に日が差している。
エネルギーチャージ。
今日も元気に営業中。
今年も後半が始まった。
オリンピックも開催される。
そろそろ人が動き出す。(はず？)
日常が戻るのも時間の問題。
後半の予定をしっかり立てる。
話すな！
集まるな！
酒を飲むな！
何時迄もそりゃ無理だ。
だって人間だもの。
漢方相談が私の仕事。
望診というものがとても大切。
顔を見て雰囲気を見てその人の状態を瞬時に掴む。
お客様がマスクで訪れる。
とてもやりにくい。
「舌を見せて」・・・
その一瞬で判断しなければいけない。
だってすぐにマスクをするから。
話しなが顔を観察したいのに・・・
相談机にパーティションを置く。
そしてマスク外してもらおうかと思案中。
とにかくマスクの無い生活が欲しい。
庭の木がボウボウになってしまった。
草木の成長はとても早い。
特に地植えをしてあるものは尚更だ。
人の成長も同じ事が言えるのかも。
植木鉢の様に小さい世界で育てば小さく育つ。
大きな大地で育てば大きく育つ。
周りの環境によって育ち方が違ってくる。
子供をどうやって育てるかは皆悩むところ。
親身になればなるほど子供は小さく育つ。
だって親のスケールの中で育つのだから。
親を越えなければ大きく育たない。
ならば余計な口出しはしない事。
挨拶と絶対してはいけない迷惑だけを教えればいい。
あとは勝手に自分で成長をすればいい。
オギャーと生まれて最後に息を吸って死んでいく。
その時間全部が成長する時間。
梅雨末期の大雨が全国で猛威を奮っている。
名古屋も今滝の様な雨。
あと少しの我慢で梅雨明け。
夏には何をしようか？
夏には何を食べようか？
夏にはどんな映画を見ようか？
夏にはどんな本を読もうか？
未来を計画するのは楽しい。
計画には嫌な事が入り込む余地がない。
それなのに日常は嫌なことに遭遇する。
そして気分を害する。
そんな時の対処法はスイッチを切り替えること。
「嫌だ」と思った瞬間にスイッチを切る。
「嫌だ」と思った瞬間にチャンネルを切り替える。
それが出来てるのが猫。
猫はその時のベストな状態を瞬時にに作り出す。
それが人の邪魔になろうと関係ない。
自分のやりたい様に生活をしている。
私も時々真剣に猫になりたい時がある。
店の前の旗を変えた！
小学生に大人気。
鬼滅の刃のパクリ。
使えるものはなんでも使え。
ブームには取り敢えず乗ってみる。
世の中なんてそんなもの。
人目を引いたものが勝ち。
センス・・・それは個人の自己満足に過ぎない。
要は中身。
商売で一番大切なのが「きっかけ作り」
きっかけさえあれば話が弾む。
きっかけさえあれば自分を曝け出す事ができる。
それは他人と共存するのに大切な事。
きっかけは待つものではない。
きっかけは積極的に作るもの。
きっかけは別の言葉であらわせば「出会い」
今年も後半がスタート。
梅雨も本番で今日も激しい雨が降る？
といってたが、今お日様が燦々と輝いている。
この時期の天気は読めない。
晴れたと思ったら雨が降る。
雨が降ってると思ったら急に日が差してくる。
DMの案内に7月19日(月曜日)は休みと記載しました。
でも祝日ではないので一応自宅待機します。
23日(金曜日)は祝日。
DMの案内で営業してますと記載しました。
祝日でも一応自宅待機します。
オリンピックに振り回されました。
ということで・・・
体重を測り始めて約1ヶ月経過。
今日で1400グラムの減少。
う〜ん、何とも言えないな。
水曜日は低い値が出る。
月曜日、金曜日は高い値が出る。
原因はハッキリ分わかっている。
お酒を飲む日は週に2回。
日曜日と木曜日のお店の休みの日。
でもって翌日が高いという事はやっぱ食生活。
お酒は食欲を増進させる。
さらに中枢を麻痺させる。
ダラダラとポテチを一袋いってしまう。
ここをしっかりすれば体重も落ちるし健康にも良い。
我ながら意志の弱さに呆れてしまう。
お酒の飲み方を変えるしかない。
今はビール⇨ワインorウィスキー⇨ビール
変えるとするならビール⇨ウィスキー
ワインは糖質が多そうだし量も飲んでしまう。
ウィスキーは度数が高めでチビチビ飲める。
最後にビールで締めるのは絶対なし。
このパターンで7月から再挑戦だ！
色々試行錯誤し、いかに満足にお酒を楽しめるか。
楽しみを我慢してまで体重にこだわりたくはない。
毎日が日曜日の猫はどうでもいいけど・・・
急に言われてもなあ。
7月のDMを出してしまった。
7月19日(月)は休日じゃないんだって。
知らんかった。
そんで22日(木)23日(金)が祭日。
知らんかった。
休みだと思って来ないのはいい。
休みじゃないからといっても来てもらうと迷惑がかかる。
一応自宅待機で備えよう。
7月になるとオリンピックが始まるんだった。
全然盛りあがっていない。
緊急事態宣言が明けてリバウンドが起こっている。
でも国がやると決めたのだからやるんだろう。
バブルの中での開催という。
何万人という海外からの人。
どう考えても無理がある。
この時期にオリンピック。
飲酒をしてトラックに乗る様なものだ。
事故をおこさなければいいのだが。
世の中、危険の中で生活している様なものかもしれない。
リスク管理は人それぞれの基準が違う。
酒を飲んでも私は事故をおこさないと考える人もいる。
でもそんな人が小学生の列にトラックで突っ込む。
国の危機管理意識を見てると飲酒運転もしょうがない。
だから自己防衛しかない。
でもこれには限界がある。
何だか今日は気持ちがブルーだ。