正月ボケもそろそろ卒業。
新しい年の始まりですよ。
自宅でゆっくり過ごし英気を養ったのはいいのですが。
その分、胃腸はフル回転。
かくゆう私も食べ過ぎ、飲み過ぎ。
胃腸に少し遅めの正月休みをしてもらいましょう。
食べることはものすごいエネルギーが必要。
消化吸収に使うエネルギーはもの凄いものです。
体調の悪い時は食べない事。
これはエネルギーを回復に回したいから当然。
食欲が落ちるとはこの事を言うのです。
なんだか体が重いから食事の量を減らします。
イメージでは普段の半分くらいを目標。
それでもダメならファスティング。
「断食」と「飢え」とは似て非なり。
食べないのと食べられないのとでは全く違う。
頭で食を断つのが「断食」
カラダが食を欲するまで待つ。
つまり「飢え」と言う状態を待つのです。
そういえば明日は七草粥。
別に明日まで待つ必要はありません。
とにかく早く決断し実行する。
それを教えられたのが昨年だったのだから。
今日は朝から曇り空。
洗濯物が乾きそうにありません。
そして小寒。
一年で一番寒い時期に入ってきました。
こんな時は暖かく過ごす事がたいせつ。
食事・・・カラダを温める食事。
お風呂・・・リラックスして血流を良くする。
就寝・・・活力の元である「氣」を生み出す時間。
衣食住全てを見直す。
意識して生活する。
無意識で生活する。
違いは必ず現れる。
「こうしなさい」と言われて実行する。
「こうしてみよう」と自分で考えて実行する。
違いは必ず現れる。
正解を見つけるには自分の頭でまず考える。
「したい事」「なりたい自分」があるなら考える。
そして信じる。
奇跡は考え、そして動く事で叶う。
奇跡は決して偶然ではない。
奇跡は必然的に起こる。
奇跡は待つものでなく作るもの。
さあ、今日から仕事始めです。
正月休みはテレビで駅伝観戦。
ニューイヤー駅伝から箱根駅伝。
見終わった後はモチベーションが高まり近所をジョグ。
それにしても今年の箱根は凄かった。
特に最終10区。
小野寺勇樹選手。
天国から地獄とはこの事を言うんだ。
羨ましい・・・こんな事を言うと顰蹙をかいそう。
箱根に立つためにはそんじょそこらの努力では無理。
だからこそ天国も見る事ができる。
だからこそ地獄も見る事ができる。
その両方を味わうことなんてなかなか出来ない。
すごい経験を二つ同時に味わう。
こんな羨ましいことはない。
すごい財産だ。
私なんて途中で「ま、いいか」となってしまう。
だから天国も地獄も見た事がない。
ほとんどの人がおなじだと思う。
これ以上無理と言えるまで頑張り努力した人が手に入れる特権。
これに似た特権を得る事が出来るのが受験生。
「これ以上無理」と言うぐらい頑張れ。
そうすれば「天国」か「地獄」をほんの少し味わう事が出来る。
でも両方は無理だよな。
だから小野寺選手が羨ましい。
感動的な一年を送りましょう。
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
一年の始めは氏神様から。
昨年のお礼をかねお詣り。
気持ちよく一年のスタートです。
まずは健康。
次に平穏。
最後に希望。
人生にゴールラインは無い。
あるのはスタートラインだけ。
毎日がよーいドン。
ペース配分しながら笑って走り続けよう。
今年も最後の一日となりました。
そしてあと一日で新しい年のスタートです。
帝国の受くるべき苦難はもとより尋常にあらず。
なんじ臣民の衷情も○よくこれを知る。
しかれども○は時運のおもむくとこと
耐え難きを耐え、忍び難きを忍び
もって万世のために太平を開かんと欲す。
こんな心境で来年を迎えるひともいることでしょう。
でも戦後の焼け野原では決してありません。
たくさんの物、技術が整っています。
それをどうやって使うか。
ただ一点それにかかっている。
耐えても忍んでもいいが、光に向かって歩くしかない。
でも私は鼻歌を歌いながら歩いていきたい。
○がもし自分ならそんなことは絶対言わない。
一級の寒波がやってきます。
今日も8時まで営業して仕事納めです。
1年間ありごとうございました。
今年を振り返る余裕もなく新しい年が始まります。
今年は自分なりによく頑張りました。
もちろん来年に向け思考を全開で向かいます。
今の時代だからやらないといけないこと。
今の時代だから成長できること。
そんな事を考えるのも結構楽しいものです。
目先の事にとらわれてしまうと思う様にいかない。
結果を求める過程はそんなに明瞭ではない。
今まで生きてきて言える事が一つだけある。
楽しく過程をこなしていた結果は満足がいく。
歯を食いしばって頑張った過程は思うような結果が出ない。
やりたいか、やりたくないか。
楽しいか、楽しくないか。
ベクトルはどちらに向いているか。
今はもう間違う事が無くなった。
間違う時は目先の欲望に目が眩んだ時。
来年も目一杯楽しんで生活しよう。
クリスマスも終わり今年もいよいよカウントダウン。
やり残した気持ち半分。
来年への期待半分。
妙な気持ちにさせる年末。
地に足がついていない感じ。
そんな気持ちで大掃除、棚卸し、DM製作。
少しずつこなしている。
「こうすればよかった」
「ああすればよかった」
そんな感情が込み上げて来るのもこの時期。
自分の行動は自分で責任が取れる。
世の中の状況に「もし」をつけるとなると。
もしコロナが無かったら。
もしオリンピックがあったなら。
こればかりは自分でどうすることもできない。
そんな時にはこう考えるしかない。
「だからこうできた」
「だからこうなった」
過程には必ず結果が付く。
その結果をマイナスととるかプラスととるか。
それは自分で結果を出す事ができる。
今年は少し言い訳の多い年になってしまった。
来年は言い訳無しの年にしよう。
コロナのせいでもない。
自粛のせいでもない。
そう考える人が「強い人」
全ては自分のせい。
Merry Xmas
穏やかな気持ちで Merry Xmas
ささやかな御馳走に Merry Xmas
最高の笑顔で Merry Xmas
来年はもっと素敵な Merry Xmas
娘が年賀状の絵を書いてくれた。
もうそんな時期なんだ。
大掃除もまだ途中。
でも一番大切なのはカラダのメンテナンス。
カラダはパーツごとの取り替えが出来ない。
じゃあ臓器移植は？
これは特殊なケース。
だからメンテナンスをするしかない。
カラダのメンテナンスって何？
第一には「休ませる事」
次には「酸素を取り込む事」
最後に「血液を流す事」
この三つがカラダのメンテナンス。
飽食がカラダに及ぼす悪影響を知る。
御馳走に囲まれ食事を貪る？
それともファスティングでもして胃腸を休ませる？
そしてもっと大切なココロのメンテナンス。
テレビやネットニュースから流れてくるのは・・・
事故や事件のどうでもいいニュース？
コロナ不安を助長するニュース？
「知らん権利」をもっと主張したい。
せめて年末年始は明るいココロで過ごしたい。
素敵な音楽に囲まれて。
素敵な本に囲まれて。
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
たまには焼鳥屋にでも・・・と思っていた。
が、飲食業に出された時短要請。
じゃあという事で、家で焼き鳥の串打ち。
なかなか上手に出来ました。
ついでに白ワインの様なシャンパンの様な変なワイン。
近所のスーパーのワインコーナーが充実しています。
結構魅力的な品揃え。
年末年始も引き続き自粛だろうし。
ワインを色々楽しもう。
食事を色々楽しもう。
読書を色々楽しもう。
Netflixを色々楽しもう。
今年の営業は30日迄です。
1月4日から営業します。
皆様の心とカラダの健康を願って・・・
お詣りに行きたいけど無理かな。
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