私が腸活で飲んでいるのがコレ。
腸内を綺麗にすれば免疫力が上がる。
腸内を綺麗にすれば気分爽快。
腸内を綺麗にすればお肌絶好調。
腸内を綺麗にするって？
ヨーグルト？
逆に腸が汚れるのって？
一番はストレス。
次に体を冷やす事。
野菜不足。
何をすればいいのかおのずと解ってくる。
ココロとカラダのバランスを考える。
Category Archives: 漢方の世界・生薬の世界
どんな食事をしていますか？ R3・4・6
第四波到来！
新年度もコロナに振り回されるの？
コロナの変異ウィルスが・・・
コロナのワクチン接種が・・・
コロナウィルスの飛沫を防ぐために・・・
コロナ、コロナ、コロナ・・・
あくまでも主体は「私」なのに何故「コロナ」が主語になるの？
私がどうするか？が重要ではないの。
免疫力をつける。
そのためにどうする？
コレが重要なのに話題にすらならない。
ワクチンをうたなくてもすぐに死にはしない。
そもそも感染しなければ死にはしない。
感染しても発症しなけれな死にはしない。
でも人は食べなければ死ぬ。
医食同源。
薬食同源。
食べる事が重要なのに。
生活習慣を見直すのが先なのに。
逃げて逃げて逃げまくる。
もう少し自分を中心に考えようよ。
ワクチンの順番確保のために電話をするのもいいけど・・・
免疫力を高める食事の事を考えようよ。
いい機会だから。
昔は宮廷医のうち食医が一番とされていた。当然ですよね！
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
PM2.5 R3・3・29
昨日は春の嵐。
打って変わって今日は気温が25度。
夏日じゃん。
桜はまだまだ綺麗です。
空が霞んでいます。
春霞？
どうやらPM2.5。
スギ花粉の10分のI以下。
コロナのエアロゾルに近いお大きさ。
人間は小さな物に対応する事が苦手。
だからこんな時には外出を控える方がいい。
呼吸器や肺に障害を起こしてしまいます。
小さいと異物としての反応がうまく出来ないのかも。
漢方では衛気の力を高める事を推奨しています。
衛表強個。
そんな時に使う漢方が「玉屏風散」
いかにも効きそうな名前でしょ。
でもPM2.5に対抗できる力は少し足りない。
やっぱり外出は避けた方が無難ですね。
昔にはPM2.5なんて無かっただろうから。
気温が一気に上がって来ます。冷たいもののガブ飲みに注意。
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
薬の神様 R3・3・19
外堀通りの南にある小さな小さな神社を見つけた。
その名は少彦名神社。
この辺りは昔の薬草問屋や薬屋が多くあった場所。
その為か薬の神様を祀っている。
薬局を営んでいる私もお参りしない訳にはいかない。
どちらかと言うと信心深くない私。
でも薬の神様は居ると感じている。
というか薬の神様を見た事がある。
緑と茶色の髭を生やした2メートルくらいの神様。
困った時に現れて答えを導いてくれる。
薬とは草で楽になるもの。
生きた草根木皮のエネルギーを頂くのが薬。
自然界にあるものと意思疎通ができる神様が薬の神様。
漢方薬は沢山の生薬から出来ている。
生薬同士がどうやら意思疎通をおこなっているらしい。
そこから出される波動が人を楽しませ楽にしてくれるらしい。
その草花の波動をキャッチできる人は良く効く。
漢方は証を見つける事が大切という。
もちろん異議を唱えるつもりはない。
でも漢方は感じる事がもっと大切。
感じる事は生きるうえで最も大切だとお思う。
漢方のかわい薬局電話052-471-3774
儺追をもらいに R3・3・13
国府宮の裸祭は今年は中止。
せめて儺追だけでも手に入れようと出掛けた。
名古屋の人はほぼ全員、車、自転車、鞄にこの儺追を縛っている。
他府県から来た人は「なんじゃコレ？」と思うだろう。
でもコレは名古屋の常識なんです。
私の店もレジ横に縛り付けている。
勿論車にも自転車にも・・・
この時期「疫病退散」の意味も込められるはず。
一年をゆうに過ぎても未だに振り回されている。
そろそろ頭を切り替える時だと思う。
コロナの感染者数。
コロナから身を守るワクチン。
コロナが・・・コロナが・・・
コロナが一人称になってるの変ですよね。
一人称は絶対に「私達」でなければいけない。
「私達」の力を高める事が一番のはず。
全くそれが出てこない。
だから私達が負けてしまっている。
病気を見るのが現代医学。
人を見るのが東洋医学。
漢方がもう少し役立ってもいいと思う。
なんたって人の防衛力を高めるのが漢方だから・・・。
春は出来るだけ体を動かそう！
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百舌鳥も花粉症？ R3・3・9
三寒四温で春が近づき辛夷の花が咲き始めた。
咲いたと思うと、百舌鳥がやって来て片っ端から啄む。
辛夷は漢方でも用いられるのくらいだから当然。
作用としては鼻の詰まりを改善する。
春の鼻炎の時期には欠かせない生薬だ。
百舌鳥も鼻炎対策をしているのかも知れない。
今年の鼻炎は目に来る。
肝鬱風化・・・モヤモヤした気分が作り出す熱。
熱が昇って軽い炎症を起こす。
肝と目は繋がっている。
ということで、鼻水鼻詰まりにまして目の痒みを訴える。
いつもの鼻炎の薬に少し手を加えなければいけない。
使う漢方も目の充血をとるものが必要となってくる。
十味敗毒湯や洗肝明目湯を使う機会が増えている。
炎症はカルシウムが不足すると酷くなる。
カルシウムが不足する一番の原因が糖のとりすぎ。
この時期はバレンタインやホワイトデーや雛祭りがある。
チョコレートやケーキの消費は半端ない。
「頑張った自分へのご褒美！」と都合よく毎日食べている。
そして涙と鼻水を垂らして喜んでいる。
そろそろココらでリセットしないと・・・。
糖質の摂りすぎに注意しましょう！
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もうすぐ春〜ですよ🎶 R3・2・20
玄関のシデコブシの蕾が膨らんできました。
昨日までの寒さから一変小春日和です。
春は芽吹きの季節。
上に上にと伸びていきます。
巡りを漢方では「疏泄」と言います。
肝が疏泄を担っています。
全てのものを巡らせる力は「気」
「気」の力を高めることがとっても重要。
人間の気を高めるために重要なものは・・・自然の力。
土を足の裏で感じる。(裸足で地面に立つ)
林や森の中に身を置く(森林浴)
水飛沫を浴びる(滝行)
それらは難しいかもしれない。
でもそれらしきことは出来るはず。
ガーデニングであったり水遊びであったり、散歩であったり。
生かされていることを感じることが「疏泄」の始まり。
手っ取り早いのは山菜。
タラの芽、フキ、ウド・・・疏泄パワー凄いです。
春を五感で感じてストレスを吹っ飛ばそう！
漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
お金 R3・2・17
大切なものは何？
俗なことを言えば・・・「お金」かな。
「お金なんて」などといっている人が一番執着している。
私もお金は大好きだ。
「お金」は安心材料でもある。
「お金」はその人の価値を決める。
「お金」で感謝の気持ちも表す事が出来る。
漢方では「金」「肺」「白」「怖」と関連づけられる。
気が小さい人ほど「貯めようとする」
小錢を貯めていないと不安で仕方がない。
そういった人は肺が弱いし怖がりだ。
そしてとっても浅い呼吸をしている。
ゆったりした呼吸をしていれば肺が強くなる。
お金が欲しければ「呼吸」を見直せばいい。
不安が解消されれば怖さもなくなる。
怖さが無くなれば肝が座る。
決断も間違わないし、喜びも湧く。
生き金を使う事が出来る。
そうすれば最終的にお金が懐に転がり込んでくる。
呼吸とは呼(ハク)が先、吸(スウ)が後。
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春がやって来る！ R3・2・9
今日は肉の日。肉もいいけど野菜もね！
春分を過ぎてもまだまだ気温は低い。
でも日差しには確実に春を感じるようになってきた。
今では5時を過ぎても明るい。
スーパーに並ぶ野菜や果物にも春を感じる。
菜花やスナップエンドウに春キャベツ。
マイナーなところでは蕗の薹などの山菜。
香りの良いものもは気の発散を促す。
春は芽吹きの時。
芽吹く時のエネルギーを体に取り込む。
内側に向いたベクトルが外に向かう。
陰陽五行で言えば春は肝で青。
本当は青というより緑。
それも薄緑。
新緑の色は春の色。
そんな色を目からも取り入れよう。
色には波動がある。
波動は人間の五感で感じるもの。
旬の食材、春の景色。
色々なものから春をカラダに取り入れよう。
そうするとカラダも春の波長を出す。
すると気持ちがルンルンとなる。
カラダが伸びやかになる。
春だ！胸を張ってルンルンと歩こう。
猫背になってスマホ見てる場合ではない。漢方のかわい薬局 電話 052-471-3774
見えないもの R3・2・5
鍋と一緒に買ったフライパンが到着。
結構な重さ。
早速、アヒージョを作ってみた。
道具を買うと一時料理をするのが楽しくなる。
「弘法筆を選ばず」と言うが。
「料理って楽しい」
そう道具が再確認させてくれる。
これはどんなものにでも言える事だ。
たとえばウチで売っている「漢方薬」
その薬理効果に期待するのは当然。
だがもうひとつ大切な働きがある。
今よりもっと自分をいたわるキッカケ。
この「思い」というものが大切。
食べ物には栄養素とかカロリーが入っている。
それ以外に「思い」も感じてほしい。
それと同じように「漢方薬」にも思いも感じてほしい。
イメージは自分の頭で作るものだから。
それにカラダが反応する。