何年振りだろうか・・・
4月24日にハーフマラソンを走る。
ゼッケンと言わずアスリートビブスと言うらしい。
どうでもいいけど、出るまでの煩雑さにはたまげた。
前日に引き換え(当人が行かないとダメ)
ついでにPCR検査を受け陰性証明が必要。
このご時世、しょうがないといえばしょうがない。
と言う事で23日の土曜日も午前中はつぶれる。
マラソン大会だといえばお客様も納得してくれるかな？
これがゴルフにでも行こうものなら・・・
「優雅でいいわね」となってしまう。
「頑張ってね」と声を掛けられるのがせめてもの救い。
それより完走出来るのかが心配。
風景を楽しみ競技を楽しむ。
イベントに参加する楽しみだけでいい。
対策をとりながら活動する。
その積み重ねが重要。
そうでもしなけりゃ引きこもってしまいそう。
昨日も書いたが、過程も楽しむ事が大切。
「面倒くさ！」と言わない行動が大切。
何かをすれば何かが起こる。
ほんの些細な感動かもしれないが・・・
気温が25度を超えて夏日。
あたたかいじゃなく暑い。
そんな日に今シーズン最後のスキー。
20年ぶりにスキーを再開。
というのも長男がスキーに目覚めたから。
3月の終わりに家族旅行でスキー、スノボを体験。
どうやらスキーの方が楽しいらしい。
それから靴と板を買って。
早くも今シーズン3回目のスキー。
場所は高鷲スノーパーク。
私はシニア券で滑る年齢になっていた。
来年のことはわからなくなってきた年齢。
今できることを思いっきり楽しもう。
でも無理だけはしないように。
若い頃とは違うことは充分に認識している。
そしてもう一つ始めようとしているのが英会話。
いつになるかわからない海外旅行に想いを馳せて。
過程を楽しむ事も歳を重ねてわかってきた。
休み休み身体を動かしているこの頃。
メリハリをつけないと回復しない身体。
一週間で2〜3日は運動をしない。
そんな時でも散歩は欠かさないようにしている。
昨日は仕事が詰んでいたので夜は散歩。
もう桜はほぼ散っている。
今度は藤棚の蕾が準備を始めた。
身体を動かすのに最適の陽気になってきた。
身体を動かす事は苦行ではない。
常に楽しく。
動けるカラダに感謝をしながら。
人間も動物。
つまり動く物。
植物は地面に根を張り移動しない。
そのかわり遥かな時を同じ場所で過ごす。
人の意識も何百年、何千年と感じ続ける。
それに応える様な事はしない。
ただ感じ続けるだけ。
だから人が自然から感じてあげないといけない。
身体を動かすとは感じる事。
だからこそ楽しく身体を動かしたい。
アカデミー賞受賞作品を見に行った。
「コーダあいのうた」
予想通りの展開。
予想通りの感動。
予想通りのいい映画。
私は読書も映画も音楽もジャンルを問わない。
どのジャンルでも良い悪いはある。
感じ方も人それぞれ。
評論や評価には惑わされない様にしたい。
人それぞれに経験してきた事が違う。
だから何処がその人のツボなのかわわからない。
「良い」と言われた事は素直に認めたい。
「悪い」と言われた事にも良い物は存在する。
そう、決めつけない事が大切。
解らないから面白い。
次はファンタスティックビーストとバンブルドアの秘密だな。
映画の内容もだがサントラ盤が気に入った。
駐車場横の花壇が春の装い。
今週は晴れの日が続きそうだ。
土と水と太陽そして空気。
人も植物も必要なものは同じ。
しっかりミネラルを補給。
適度な水分補給。
体内リズムを太陽の光で調整。
精気を取り込み濁気を出す呼吸。
どれひとつ欠けてもいけない。
絶対必要な物は無料。
大切に生きるとは意識する事。
そういえば今日は小学校の入学式。
店の前を何組かの親子が通った。
ピカピカの一年生。
こちらまで緊張感が伝わってくる。
呼吸して緊張を和らげないといけない。
残念なことにマスク越しの呼吸。
空気は汚染されている。
そんな気持ちを植え付けられている。
気持ちのいい呼吸なんて出来るはずない。
校庭ではマスクを外し思いっきり深呼吸。
そして緊張感を解きほぐそう。
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足早にやって来た桜前線。
あっという間に満開。
あっという間に散り始めました。
ようやく気温も安定上昇。
これからが春本番。
肝は疎泄(伸びやかに外に向かう性質)を司る。
だから春の臓器は肝と言われる。(季節にぴったり)
もちろん肝の養生が大切なのは当然。
でも245:/4はやっぱり胃腸。
私のお気に入りは・・・
新玉葱のサラダ。
そして4この時期意識して使うのがショウガ。
卵焼き、冷奴、味噌汁・・・その他色々なものに入れて使っている。
ショウガは温めるだけでなく冷ます力もあるのです。;44
満開の桜が散り始めた。
屋台、人混み・・・遠慮したい。
桜祭りは当然中止。
なので久しぶりに五条川に出かけた。
とにかく綺麗。
イカ焼きや焼きそばの匂いのもとでの花見は御免被りたい。
コロナはうんざりだけど花見に関しては感謝。
のんびり歩き続ける事10キロ。
岩倉駅から布袋駅までの桜並木。
そんな桜も来週には終焉。
桜が咲き続けていたらこれ程心ときめかない。
潔くサッと散るから風流。
短い時間だからこそ待ち遠しい。
人間はマンネリは飽きる傾向にある。
常に新陳代謝。
これがよりよく生きるコツ。
ココロもカラダも常に新陳代謝。
新陳代謝とはバージョンアップの事。
バージョンダウンした変化は老化という。
今日から新年度。
環境が変わる人も多いはず。
変化を楽しむか？萎縮してしまうか？
どちらにせよ時間が解決してくれる。
すぐに溶け込む人が寂しがり屋だったり。
人見知りの人がとっても人間味があったり。
ギャップを感じることも魅力を倍増させる。
新しい出会いは何かを変えてくれる。
そんな緊張感を桜が癒してくれる。
名古屋は今、桜が満開です。
桜のしたを歩いているだけでホンワカして来る。
ハラハラ散る桜が未来を勇気づけてくれる。
気持ち新たに私も仕事に邁進しよう。