今朝も冷えてます。
夏があって、秋がなくて、急に初冬？
体調管理はしっかりと。
「氣」を充実させて。
ところで「氣」って何？
掃除機も洗濯機も電気がないと動きません。
生まれてこのかた私は電気を見たことがありません。
でも存在そのものは肯定出来ます。
「氣」も同じ。
見えないけれど必ず存在します。
そう私たちを動かしているものが「氣」
電気代というもので電気を購入しています。
「氣」も勝手に湧いて来るものではありません。
「氣」は食べ物と呼吸によって発生します。
食べ物から得るものが水穀の氣といいます。
呼吸で採り入れるものを天空の氣と言います。
水穀の氣と天空の氣で作られるのが「真氣」
この補充がしっかり出来ている人が「元気な人」
今日はどんなものを食べようか？
それは常に考えること。
同じように・・・
今日はどんな呼吸をしようか？
そんな事を考えたことありますか？